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【16:8饮食法全天第1餐】
现在是早晨10:40，今天的第1餐仍旧用防弹可可和喔喔吧5q，其实我特别希望我的这种饮食方法可以推广到中国的每一个家庭中去，因为这种方法不仅仅可以调理二型糖尿病，并且可以预防二型糖尿病，因为他将血糖可以长期稳定住，尤其可以避开黎明现象，而且这种饮食方法非常的节省时间，相当于不吃早餐，把第1餐直接推迟到10点多在进行，所以这种方法可以把胖人变瘦，瘦人变胖，把所有的亚健康人群回归到健康的行列中来，而且非常简单，俗话说，大道至简，能简单的事情才能重复做条条框框的，各种复杂的东西，根本就做不下去，所以大家都可以试一试！！！ https://t.cn/RI7nYAL