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1.玛咖每晚九点到睡前用水吞服两粒,每天坚持服用。
2.前5天每天1颗,如无不适,5天后可增加到每天两颗,如果想效果快,也可以每天2次,每次2粒(中午饭后一次,晚上一次)。
3.吃玛咖期间少烟少酒少咖啡少茶多喝水。
4.玛咖除孕妇、未年满18周岁的小孩、哺乳期妇女、甲亢和心脏病者不可服用外,其他人都可以
5.【玛咖为什么按照疗程服用】
第一阶段,改善睡眠。这个过程一般在第一、二周就可以感觉到。人们的感觉是神经放松了,睡眠好了
第二阶段,缓解疲劳。这个过程一般服用3-4周,就可以感觉到。感觉没有以前那么累了,同时改善腰疼,月经不调,小叶增生。都有很明显的感觉,
第三阶段,补肾。这个过程是相当慢的,对于正常的人来说。一般需要30-90天的时间。身体状态好的,一般20-40就会有感觉。最差的一般不会超过60天
❤️❤️❤️温馨提示,吃玛咖多喝温热水,促进新陈代谢加速,调理内分泌,排毒

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