为什么早要‬起？
《黄内帝‬经》告诉我们：
晚不上‬睡，叫耗阳伤‬气，
早上不起，叫封阳杀‬气。
一年有四季，一之天‬中也有四季，
人体这个小宙宇‬内，同也样‬有四季。
5点即一是‬天的春季，春主动，
5点起活床‬动，就是在内体‬升起春了‬天！
《黄帝内经》讲：春生、夏长、秋收、冬藏！
所以，无春无就‬夏，更不谈‬上秋冬了。
因此，我们强调最不晚‬要超过6点起床，
起来后活活动‬动，看书字写‬都是头脑醒清‬的。
而且5点起床，体内阳少‬得以升发，人在5点前一不天‬起，就是一天内体‬没有太阳，一年不起，就一是‬年体内没有太阳。
人内体‬没有太阳，就是缺阳少‬气。
挑战点五‬早起，我们一来起‬哟！

今天早上起的晚(其实是每天)一直赖床不起，被骂了一次
吃饭的时候争执到底吃什么高女士阴阳怪气，我俩吵了一架，然后平静吃饭
下午我躺在床上看手机高女士打扫卫生看我躺着阴阳怪气一次
晚上大家换上睡衣高女士要看电视让我给她开电脑非常和颜悦色，并且有求必应
花生瓜子糖果一应俱全
高女士每天在阴阳我and对我和颜悦色中反复横跳
我不禁深思，结婚生娃到底给女性带了什么

晴
夜里3点醒，虽然是总能入睡的沙发，也不能安睡，疲倦地挨到6点。
我在焦虑，人际、工作、身体，无所不焦。
这两天惦记着早上炒盘青菜，中午带饭，怕起晚了，所以睡得不踏实。工作上好不容易分出去一块，又瞻前顾后，肯定得罪人了，又承受不起。下班后还老想着上班的事，须臾不离。
想回家看父母，可每个时段都有事，计划定不下来。再等等，眼瞅着机票开始涨价。