我慢慢明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。
看一本书期待它让我变深刻，
吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来，
发一条短信期待它被回复，
对人好期待它回应也好，
写一个故事说一个心情期待它被关注被安慰，参加一个活动期待换来充实丰富的经历。
这些预设的期待如果实现了，长舒一口气。如果没实现呢？
自怨自艾。
可是小时候也是同一个我，
用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。———马德《允许自己虚度时光》
看一本书期待它让我变深刻，
吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来，
发一条短信期待它被回复，
对人好期待它回应也好，
写一个故事说一个心情期待它被关注被安慰，参加一个活动期待换来充实丰富的经历。
这些预设的期待如果实现了，长舒一口气。如果没实现呢？
自怨自艾。
可是小时候也是同一个我，
用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。———马德《允许自己虚度时光》
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我慢慢明白了我为什么不快乐
因为我总是期待一个结果
看—本书期待它让我变深刻
游泳期待它让我一斤斤瘦下来
发一条短信期待它被回复
对别人好期待被回待以好
写个故事说个心情期待它被关注被安慰
参加一个活动期待换来充实丰富的经历
这些预设期待如果实现，长舒一口气
如果没实现，自怨自艾
可是小时候也是同一个我
用整个下午看蚂蚁搬家，等石头开花
小时候不期待结果
小时候哭笑都不打折
我慢慢明白了我为什么不快乐
因为我总是期待一个结果
看—本书期待它让我变深刻
游泳期待它让我一斤斤瘦下来
发一条短信期待它被回复
对别人好期待被回待以好
写个故事说个心情期待它被关注被安慰
参加一个活动期待换来充实丰富的经历
这些预设期待如果实现，长舒一口气
如果没实现，自怨自艾
可是小时候也是同一个我
用整个下午看蚂蚁搬家，等石头开花
小时候不期待结果
小时候哭笑都不打折
我渐渐明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。
看一本书期待它让我变得深刻，发一条短信期待它被回复，说一个心情期待被关注被安慰。
这些预设的期待如果实现了，长舒一口气，如果没有实现呢，自怨自艾。
可是小时候也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家。小时候不期待结果，哭笑都不打折。
看一本书期待它让我变得深刻，发一条短信期待它被回复，说一个心情期待被关注被安慰。
这些预设的期待如果实现了，长舒一口气，如果没有实现呢，自怨自艾。
可是小时候也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家。小时候不期待结果，哭笑都不打折。
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