为什么美国会出来那么多营养补给品 | 我觉得，和美国的发现发明体制有很大关系。比如发现HMB的纳吉博士，一直在临床第一线，会有许多发现，并且用对照比较形成数据。另外，这样的医生一般都是做基础研究剖析分子结构。这样的1+1合作，相对容易将发现转化为发明，并且成为产品进入市场。#诺锐金##HMB##肌肉衰减症#
我们的肌肉是怎么来的又怎么没的 | 简单说，30岁以前，人进食动植物蛋白质，靠运动，再靠能够促进蛋白质合成的HMB，三驾马车一起，让肌肉健硕起来，支撑人的身体并且有力量。30岁以后，人开始丢肌肉，主要是人体内的HMB减少。HMB要靠外源引入，需要HMB一类的补剂，再加上多食蛋白质和抗阻运动，可以阻遏肌肉衰减。#诺锐金##HMB##肌肉衰减症#
你在60岁每天走路一小时 到了100岁大概率是不坐轮椅 | 连载肌肉的故事，我想从杨振宁先生说起。杨先生已经100岁了，但还可以出席会议，走上讲台。他说，“现在每天在家里要走路10分钟，这对我是很有用的，从3分钟起，我就感觉小腿热了，这是血流到那里了。”杨先生100岁不坐轮椅，得益于60岁开始坚持每天一个小时的走路。人老了，肌肉衰减免不了，但坚持多走路，可以让这个生理现象慢一点到来。#诺锐金#HMB （2022-1-12）
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