D58，2022.1.13打卡
体重：56.5kg（非净重），咋滴还不往下[怒]
较昨天：-0.1kg
本周目标：55.5kg
运动：空腹游泳1050米
早餐：一勺黑芝麻核桃红枣枸杞粉+半盒大愚的抹茶盒子（希望我的体重能保得住然后缓慢往下走[泪]）
上午加餐：一个苹果
午餐：一个红薯（没吃完）+凉拌牛肉几片（涮水）+青菜一盘+香干两块，果然早上吃罐子就是不饿可能是油多了？[doge]
晚餐：1个水煮蛋+青菜+猪头肉+两块香干+几块宫保鸡丁涮水了，跟图片不符，儿子没吃完我想着丢掉浪费[泪]
罪恶

【转】感谢生活给我的一米阳光，让我在每一个清晨，都带着希望，开始一天的奔波，那些为工作为梦想而拼搏努力的汗水和泪水，待到多年以后翻阅，终是人生的一笔财富。

我们见证了生命无常，也明白了健康的重要性，慢慢懂得，若不能照顾好身体，一切都是空谈。

人生不可能都是风和日丽，有顺境也有逆境，感谢生命中那些春暖花开的情意，给我们鼓励和信心，让我们以一颗强大的心战胜困难，走过人生的一程又一程。

一生很长，感谢那些生命中的温暖，感谢父母在心情低落的时候的鼓励，让我们的心有所依靠，感谢爱的人，不离不弃的温暖，感谢朋友的守护和陪伴。

生活很忙碌，有的时候我们只顾着埋头向前走，而忘了看眼前的风景。

岁未的路口，和旧年告别，我们心中总有一份感动，暖在心怀，请相信，无论时光走多远，如果你回头，还有我一直在。

人在旅途，偶有驿站，最美的风景永远在前方，感恩一路相伴的所有的朋友，新的一年，愿我们都有好运相伴。[比心] https://t.cn/EyPFKKk

北京冬奥倒计时，我的冬奥情结，用自己的方式参与北京冬奥，声援北京冬奥，祝福北京冬奥如期而至，圆满成功，色彩缤纷，我的心❤与你们同在。疫情缘故，我不能去现场观赛了，这是我的一大遗憾。2008北京奥运，我是现场观众，观看了博尔特刷新百米赛跑世界纪录。此时此刻，我非常希望去北京观看2022冬奥赛事[haha][鲜花][心][哈哈] https://t.cn/RJyHBs6