#人生真正应该放下的是什么#
放下“渴爱”与“执取”。
佛陀对于“执取”有过详细的论述,他说有四种执取:欲取、见取、我论取、戒禁取。因为执取又被包含在“苦集”之中,而“苦集”属于四圣谛中的第二圣谛。那么问题就指向了首先要了解“什么是四圣谛?”

首先,佛陀本人出家是有明确的目标的——离苦。他后来教导法也是完全立足于这个核心目标——教导别人怎么去离苦。他自己也明确地说过:无论是过去还是现在,我只教导两件事——苦和苦的止息。如果把这个概念稍微扩展一下,佛陀管它叫四圣谛。“谛”的意思就是所谓的真理、核心理念。四圣谛就是苦、集、灭、道。

第一圣谛——苦圣谛。佛陀开示苦的时候,不是告诉你很多概念、告诉你人生很痛苦、轮回很痛苦,当然这些佛陀也讲过。但是苦应该是很直观的,是直接在你的身心上面起作用的,不管外部世界是什么样的,只有当它作用在你身心上的时候,你才能体会到它是苦还是不苦。所以关于第一圣谛,佛陀的指示是:此是苦,应知。也就是说你应该知道,应该直接地去体会。这个“知道”不是从思想上知道,而是你要在当下的身心上看到它、体会到它。
第二圣谛——苦集圣谛,苦是怎么来的。苦集圣谛可以说是佛陀比较有独创性的地方。

后代的心理学也立足于想要解决人的烦恼问题、负面情绪问题。我自己出于教学目的,也看过一些心理学方面的书,总的感觉就是都是在隔靴搔痒,就差了一层窗户纸没有捅破。
这层窗户纸就是佛陀所说的第二圣谛:关于苦是怎么集起,苦的根本原因是什么。
比如我们小时候可能有一些心理创伤、一些心结。我有个朋友小时候被气球爆炸吓到过,导致他一直都特别害怕气球。有的人可能被鸟吓到过就害怕鸟,害怕所有有羽毛的东西。我们每个人都多多少少有些心结,或者小时候喜欢什么长大了还是喜欢什么……

当有些心结发展到不可收拾的地步的时候,已经影响到正常工作生活的时候,我们可能会去寻求心理医生的帮助。心理医生往往会让我们回溯到某一具体的事件,然后从这个上面着手解决它,这属于佛教所说的执取的部分。
什么是执取呢?
就是对于某些具体事物的执着。

有四种执取:
1.对于个人身份的执取,即我论取;2.对于一些仪式感的执取(戒禁取);3.对于满足欲望的方式的执取(欲取),比如你喜欢吃这个他喜欢吃那个,这就是不同的执取;4.还有对于种种观念的执取,比如对于社会的、对于人生的、对于事物的看法,这些都是属于见取——对于观念的执取。

但这些并不是形成苦的根本原因。
形成苦的根本原因是更进一步的、你内心的渴爱,巴利语叫taṇhā,它的字面意思是渴求、渴望。
这种渴望很多时候是没有具体的指向性的,但当它结合了我们的执取之后,它就开始被赋予了一个具体的含义。
比如看到不喜欢的人或事物激起了你的嗔恨心,于是在接下来做其它事的时候,遇到了其他人的时候,你可能会把这个嗔恨心投射到他们的身上。

这是渴爱和执取的交互作用。
我们如果只是从所执取的具体事物上去下功夫,比如你害怕鸟就从鸟这个问题上下功夫,你看到什么食物就特别想要吃,然后你光是从具体食物上去下功夫的话,这个永远都没完没了。

就像谈恋爱一样,一次恋爱失败了特别的痛苦,你不会觉得爱情本身有问题。你觉得是我没有遇到好的人,下一次遇到更好的人可能就解决了。但是就算你从失恋中走出来了,全世界还有几十亿人,这个永远都不会有尽头的。
对于食物的执取、或对于其他种种事物的贪着或害怕,是永远不会有尽头的。你今天害怕蟑螂、明天害怕蜘蛛、后天害怕蛇……这个没完没了。

但根本的东西是不会变的——你内心的渴求、内心的躁动、想要向外抓取的欲望这是永恒的。每个人都是一样的,就算动物也是这样,只是执取的东西不同,我们喜欢吃的东西跟狗喜欢吃的东西就不一样。

第三圣谛就是第二圣谛的反面,通过断除内心的渴望来证得苦的灭除。苦的灭除既包含了究竟彻底的灭除,也包含了相对的灭除。你相对地去除烦恼,就会相对地证得一部分的快乐。
好比说我们很多人觉得“有时候贪心让我快乐”。你想吃什么的时候,觉得享受食物这个事儿挺高兴的,但你想一想当你特别想吃的时候,是想要吃的时候感觉快乐,还是吃到之后感觉快乐?——肯定是吃到了之后感觉快乐。

我们一直用这种方式来满足内心的渴望,这就导致我们的心产生了一种观念认为:不断地向外找寻,通过外部的事物来满足欲望,我就可以获得快乐。
但实际上这是反了,因为你没有直观地观察内心,所以才会有这种观念。如果你直接地观照内心的运作,会发现贪心生起让你不舒服、让你受苦,然后通过吃食物平息了你的贪心,你才感觉快乐。

我们吃饱了之后抽根烟感觉挺舒服的,这是因为你的贪心平息了、烦恼止息了,你才感觉快乐,不是这个烦恼本身让你快乐。
第四圣谛就是具体的灭苦方法——道圣谛,就是八正道,八正道是灭苦的方法。
这就是佛陀教导的核心——四圣谛。

静心谣!(与君共勉)
【1】醒也罢,醉也罢,半醉半醒为最佳。
物我两忘心清爽,醒是聪明,醉也不傻!
有人说:“活得糊涂的人,其实才是清醒的。”
人生一世,糊涂难得,难得糊涂。
只有糊涂一点,才能超越功利世俗,善待世间所有,让大事清楚,小事糊涂,该清醒的时候清醒,该糊涂的时候糊涂,努力做个清醒的糊涂人,其实,是聪明人的一种最明智的升华!
【2】是也罢,非也罢,是是非非争个啥。
河东河西三十年,对的错了,错的对了!
是是非非无所谓,恩恩怨怨随他去。
这一生,富贵也好,贫穷也罢,我们都是天地间的过客。
这一生,圆满也好,遗憾也罢,我们都是时光中的行者。
百年之后,谁也拿不走一分财富,谁也捎不走一点功禄,谁也带不走一草一木。
【3】褒也罢,贬也罢,过眼云烟一刹那。
君子小人为善恶,褒也是他,贬也是他!
佛曰:“物随心转,境由心造,烦恼皆由心生。”
很多时候,放下才是拥有,看淡就是胜利。
看淡名利,不是无欲无求,而是回归生活的真谛,学会断舍离。
【4】得也罢,失也罢,患得患失误年华。
凡事该做尽管做,得了更好,失了没啥!
其实,生活很简单:得之,我幸,失之,我命。
要记住,不强求,不执迷,所有的过往,都只是岁月的一种恩赐。
喜欢的就争取,得到的就珍惜,失去就忘记,切勿沉溺,伤人伤己。
【5】富也罢,穷也罢,幸福不靠金钱架。
豪华恬淡各千秋,富者辉煌,穷也清雅!
人生如梦,岁月无情。
当你蓦然回首时是否发现:人活的是一种心情,穷也好,富也好;失也好,得也好,一切都是过眼云烟。
心情好,一切都好。
【6】福也罢,祸也罢,福祸双刃切记下。
人生坎坷是阶梯,福悬当头,祸踩脚下!
月有阴晴圆缺,人有旦夕祸福。
虽然明天和未来未必都是阳光灿烂、鲜花盛开;但只要活着就能历尽千辛万苦,追寻人生真谛,历经风雨终见彩虹。
幸福并不遥远,也许就在明天;快乐不会缺席,未来定会相见。
【7】成也罢,败也罢,莫以成败论高下。
尽力奋斗是英雄,成也潇洒,败也潇洒!
是非成败转头空,青山依旧在,几度夕阳红。
是非成败,仅仅是结果;而世人眼中,这仿佛是一切。
其实,真正的赢家,是那些享受过程,永不言败的人。
我们应该明白,莫以成败论英雄。
【8】爱也罢,恨也罢,心胸爱恨皆无挂。
有缘无缘前生定,爱就爱了,恨就免了!
若不能相濡以沫,不如相忘于江湖。
唯有放下爱恨情仇,才能感受天地广阔。
朋友也好,恋人也罢;喜欢也好,厌弃也罢;珍惜也好,缺憾也罢。
你来,无论风雨多大,我都会接你;你走,无论有多不舍,我都会微笑作别。
这辈子,我们一同哭过、笑过、努力过,便已足够。
【9】苦也罢,乐也罢,酸甜从来伴苦辣。
笑口常开大智慧,苦也哈哈,乐也哈哈!
林语堂说,人生在世,还不是有时笑笑人家,有时候给人家笑笑。
只要一个微笑,也许就能化解所有的不满,就能让一个沮丧的心灵恢复生机,懂得微笑,就是懂得了如何去生活。
[心]纵有三千烦恼,不如拈花一笑。

(劝修念佛法门)圆瑛法师讲述
  世间有人。发心念佛。不明念佛旨趣。或问之曰。汝精进念佛。所求何事。则答之曰。为修来世。如是之人。就是愿头打错了。我佛所以立此念佛法门。乃是为著娑婆世界众生。备受众苦。逼迫心身。无法解除。故教人念佛。求生西方。可以离娑婆之苦。得极乐之乐。今念佛不愿往生西方。乃愿再生人世。享受人间福乐。实为可惜。殊不知人间。万般皆是苦、空、无常。何有真乐。纵得富贵荣华。得受世间财、色、名、食、睡。五欲之乐。此等快乐。都非真乐。古德云、‘只这色身。谁信身为苦本。尽贪世乐。不知乐是苦因。’

  又经云、‘财色名食睡。地狱五条根。五欲不除。尘不可出。’若求来世福报。转生富贵之家。享受福乐。那知人间富贵花间露。世上功名水上沤。只恐福中不肯修福。报终必堕苦趣。其受乐之日短。而受苦之日长也。狮子峰云、个个恋色贪财。尽是失人身捷径。日日饮酒食肉。无非种地狱深根。眼前图快活一时。死后受苦辛万劫。

  念佛、本来可以离苦得乐。若不求出娑婆。求生极乐。则身在娑婆苦海。苦终不离。娑婆是极苦世界。其苦无量。说不能尽。今按人中略说八苦。举世之人。皆不能免。

  一、生苦。世人都是随业受报。依前生之业缘。与父缘母缘。三缘和合。中阴身方得投胎。初见父母交媾。忽动欲念。由是流爱为种。纳想成胎。处在母身。生脏之下。熟脏之上。中为胞胎。母吃热时。热深难忍。几如镬汤地狱。母吃冷时。冷触压迫。无异寒冰地狱。幽囚十月。臭秽杂处。是名胎狱。又当出胎之时。胎衣脱下。便受风刀割身之苦。故孩儿出世时。便就哇哇叫苦。凡为人者。莫不皆然。

  二、老苦。岁月迁流。形容变易。眼花耳聋。发白面皱。身枯齿落。力弱气销。凡事不得自由。一切仰赖于人。楞严会上。佛问波斯匿王。‘大王汝之形容。应不顿朽。王言、变化密移。我诚不觉。寒暑迁流。渐至如此。我念孩孺之时。肤腠润泽。年至长成。血气充满。而今颓龄。迫于衰耄。发白面皱。逮将不久。’如此可见虽是国王。贵为天子。富有四海之内。老苦亦所不免。古人云、‘黄金不是千年业。红日能消两鬓霜。’

  三、病苦。人身四大不调。百种病生。世间少有一生无病之人。古德云、‘病到方知身是苦。健时都为别人忙。’姑勿论沉痀酷疾。即使齿痛头晕。则不自在。行坐不安。寝食顿减。以此例知。一切诸病。无非是苦。三国张飞。性情刚勇。对诸葛武侯曰。我谁人都不怕。于是武侯掌中书一病字。与他一看。问曰、这个汝怕不怕。张飞大声疾呼曰。嗳呀可怕。足见病苦临身。即英雄力士。亦复无可奈何。吾人能于病中。一心念佛。不为病苦所恼。如是则临欲命终。百苦交煎之时。自然亦有把握。

  四、死苦。经云、‘因缘和合。虚妄有生。因缘别离。虚妄名灭。’人身有生。则必有死。生时假借四大以为身。死时则四大分离。喻如生牛剥皮。痛苦万状。皮肉筋骨。为地大。津液精血。为水大。周身暖触。为火大。鼻息出入。手足运转。为风大。死时风大先离。故鼻息断绝。手足不动。次火大离时。身发冷触。三水大离时。尸水流溢。只剩皮包骨头之地大。谚云、‘白骨山头化土泥’是也。死之一事。为世人所必经之事。无一人可以幸免。吾人未至死时。当善观察。世间最大为生死。白玉黄金尽枉然。纵使妻儿相惜。无计留君。假饶骨肉满前。有谁替汝。我看他人死。我心热如火。不是热他人。也要轮到我。古人云、‘红红白白莫相瞒。无位真人赤肉团。死去不如猪狗相。即今便作死尸看。’猪狗死时。其肉尚有人要买。人若死时。谁人肯要。

  五、爱别离苦。爱即恩爱。世间恩爱。莫过于父母兄弟。妻子眷属。最难舍离。总望常相聚会。举家欢乐。倘若别离。则心如刀割。即所谓千种情怀千种恨。一分恩爱一分忧。殊不知人生聚散。本属无常。有合则必有离。何须痛苦。古云、‘父母恩深终有别。夫妻义重也分离。人生似鸟同林宿。大限来时各自飞。’

  六、冤憎会苦。冤即冤家。憎乃憎嫌。此皆宿业所感。重者结冤构仇。轻者厌憎嫉视。冤憎之人。若能远离。其苦自无。那知业力使然。欲离偏合。或为父子。或为兄弟。或为夫妇。或为朋友。冤则索命讨债。憎则刺激精神。因缘聚会。无法脱离。亦如哑子吃黄连(莲)。有苦说不出。罗状元诗云。是是非非何日了。烦烦恼恼几时休。

  七、求不得苦。世间那有十足之人。若有不足。则必有求。所求顺遂。自必称心。喜形于色、若求不得。竟生懊恼。日坐愁城。此等都是痴迷不觉。当知得失有定。贫富在天。岂不闻、‘世事忙忙似水流。休将名利挂心头。粗茶淡饭随缘过。富贵荣华莫强求。’

  八、五阴炽盛苦。五阴、乃色、受、想、行、识。五种烦恼之火。焚烧众生之心。烦恼若重。如火炽盛之貌。或依内根外尘。所起烦恼。属色阴。或依五识。领纳五尘。所起烦恼。属受阴。或依意识。想念法尘。所起烦恼。属想阴。或依七识。恒审思量。所起烦恼。属行阴。或依八识。微细流注。所起烦恼。属识阴。前七种苦是别。别指一种而言。此一种苦是总。总括诸苦而说。真是世事万般皆是苦。何如及早念弥陀。

  以上八苦。但就人道略说。无论智愚贤不肖。皆不能免。所谓千人千般苦。苦苦不相同。若发愿修来世。再来做人。还是吃苦。岂不是打错了愿头。我平日教人念佛。一定要求生净土。方能离苦得乐。弥陀净土。是无有众苦。但受诸乐。超过诸佛国土。念佛之人。不但不可愿来生。再来人间享福。并不可愿身后。生天受乐。以天福亦有终尽。‘八万劫总是空亡。三千界悉从沦没。’永嘉禅师云。‘布施持戒生天福。犹如仰箭射虚空。势力尽、箭还坠。招得来生不如意。’当知求生净土。经称少善不生。多福乃致。省庵大师云。‘言多福。则莫若执持名号。言多善。则莫若发广大心。是以暂持圣号。胜于布施百年。一发大心。超过修行历劫。盖念佛本期作佛。大心不发。则虽念奚为。发心原为修行。净土不生。则虽发易退。是则下菩提种。附以念佛之犁。道果自然增长。乘大愿船。入于净土之海。西方决定往生。’故劝念佛之人。莫求天上人间福报。如以明珠。而贸一食一衣之饱暖。岂不可惜。应当愿生净土。如弥陀经。佛劝发愿云。‘众生闻者。应当发愿。愿生彼国。’


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