【7天居家健康监测期间必须严格落实六个“不得”】1月13日20:00，上海举行新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会，邀请市卫生健康委、市民政局、静安区相关负责人及有关专家介绍情况。
不少市民关注到这次病例由入境人员引发，现在上海要求入境人员14天集中隔离之后7天居家健康监测期间，严格遵守非必要不外出及“六个不得”，具体有哪些要求？如何保证落实到位？

市民政局副局长曾群表示，近期网络上对本市居家健康监测措施讨论比较热烈，长期以来，全市社区严格落实国家和本市有关居住措施，着力做好入境人员在14天隔离之后7天居家健康监测工作。近期，随着新冠病毒毒株变异等新情况的出现，本市外防输入的形势比较严峻，我们在之前相关措施基础上进一步加强了入境人员居家健康监测期间的管理，明确居家非必要不外出，尽量一人一食，与同住人保持一定距离，因特殊情况，确实外出，必须严格落实六个“不得”。即：
1、不得搭乘地铁、公交、轮渡等公共交通工具；
2、不得聚餐外出堂食；
3、不得在小区散布遛宠物以及外出观影、观戏、观展；
4、不得会客、参加聚会和讲座等人群聚集性活动；
5、不得前往商场、超市、办公楼、餐厅等人群密集场所；
6、不得前往影剧院、棋牌室、KTV、剧本杀、密室逃脱等密闭环境，并且外出时要严格落实佩戴口罩等各种防护措施，与他人保持一定距离。

为确保上述要求落实到位，本市采取了以下几方面的措施：

一是在入境人员解除隔离前，由工作人员向其发放解除隔离告知单，明确告知本市居家健康监测相关具体要求，并要求签订个人承诺书。
二是社区工作人员在解离人员返回社区时，上门开展宣教，要求居家健康监测人员无特殊情况不外出。三是对应特殊情况确实外出居家健康监测人员将规定要提前向居村申请，经同意后方可外出。我们鼓励居家健康监测人员的同住人与其一同落实居家健康监测相关措施，期间由属地街镇和居村提供必要的服务与帮助，满足其基本的生活需求。四是针对居家健康监测人员需要两次核酸检测人员，明确将由属地街镇安排专车闭环转运至社区卫生服务中心采样，并闭环送回，或属地安排医务人员上门采样，方便其在规定时间内完成核酸检测。此外，上海根据相关规定，对入境人员在居家健康监测期间的随申码赋了黄码，在此基础上要求六个“不得”。相关场所加强防控，尤其是在大型商场、超市、电影院等公共场所强化测温和验码措施，一旦发现了黄码人员要及时采取措施，切实降低疫情传播风险。#青春视角# （青年报·青春上海记者 顾金华）

【#脊柱侧弯成危害青少年健康的第三大疾病#】

有数据预计，目前我国中小学生发生脊柱侧弯人数已经超过500万，并且还在以每年30万左右的速度递增。脊柱侧弯已经成为继肥胖、近视之后，危害我国儿童青少年健康的第三大疾病。此外，#青春期女性患脊柱侧弯率为男性1.5倍#。什么是脊柱侧弯？哪些不良姿势易致脊柱侧弯？会带来哪些严重后果？#2种方法自查是否脊柱侧弯#详见↓

（via.@中国新闻网 ）

#傅傅得正# 话家常：
[话筒]请问怎么判断我嘴凸是骨性还是牙性呢，矫正效果大吗？
[喵喵]牙性还是骨性需要用侧位片描记来确定。单上颌非拔牙矫正经常会造成上颌前突问题。越来越多青春期的小朋友们，在父母要求下进行非拔牙矫正，在自己有了经济能力之后开始二次正畸，这主要是为了改善侧貌的美观和精致度。根据个人经济能力和社交需求，包括是否有良好的依从性和配合度考虑，选用隐形牙套或者舌侧牙套完成正畸治疗。
#健康过冬指南#