内心强大的人有七种特征，他们不在乎外界的误解和偏见：
1、有自己坚定信念的人
“对这个世界，对社会，对人生，已经有了一整套比较完整的看法。
发自内心深处并且带有深厚情感。
拥有丰富的人生阅历，以及广阔的视野，这种内心的丰富、强大，极其地自信。
这种自信往往就来自于他深刻地意识到自己的浅薄，以及对自然，对人的生命的深深敬畏，因为敬畏，才使他没有恐惧感。”
2、他听到不同的声音，内心不会焦虑
“有一种特别的开放意识与开放心态，任何不同的声音都能够听进去，用头脑过滤，对坚信的东西保持警惕。不再改变内核中的东西。”
3、平和的、自信的、快乐的
“人格完善、有思想的。”
4、随时做着最坏打算，却往最好处追求
“精神贵族。意识到肉体生命的有限性和思想生命的无限性。摆正两者之间的关系。并认识到世俗世界的物质标准与自己精神世界的另类坐标。
不失眠，不焦虑，不急躁。
一切灾难、痛苦，在他的生命中思量和丰富真切地体验过。行动标准是内在的。”
5、他在真理面前，敢于成为千夫所指
“思想与人的生命性是密不可分的。
用自己作为人的生命开始思考，用自己生命去感受、生活、感受世界，不活在别人的眼光里。
在真理与真相面前，他就是敢于成为国民之敌的人，成为千夫所指的人，也就是真正有思想的人，这样的人的内心世界就到了强大之极的地步。”
6、他不在乎别人的误解以及世俗的偏见
“在一个多元、开放、平等、自由的社会里，将更有生存的土壤。孤独是幸福和享受。
不是去征服什么，而是能够承受什么。
接纳自己，和自己相处。”
7、内心强大的人不管别人是赞扬还是损毁自己，他都会平静的接纳。
“不需要借助外在的物质来增强自己的自信心和安全感，不会被外在的东西动摇。
知道自己该做什么、不该做什么。

情商，是人应对一切关系的总和，包括人与自己的关系，人与他们的关系，人与环境的关系。高情商的人，能很快地从负面情绪中脱离出来，使自身保持舒适、平静、乐观的状态。继而在与人交往的过程中，能很好地感知接纳他人的情绪、经营出一段舒适的关系。所以，掌握自己的情商值，并有方向地提升情商对每个人都非常重要！

等车首保的过程中看完这本。最大感触是这段：
父母的痛苦是属于他们自己的，还给他们，放过他们，让他们可以承受和接纳属于自己的命运与道路。我并不是说要无情地对待他们，你在心里依然是爱着他们的，你的爱从未消失，也从未离开。我深信，每位父母的内心深处，都渴望自己的孩子可以幸福，可以展翅高飞。
如果他们不能飞翔，那么尊重他们，而你，可以飞过高山，飞过大海。
我们的任务，就是让自己幸福起来，就是自由飞翔。有一天，我们会发现，我们和自己的父母其实从未真的分离。真有趣，通过离开，发现从未离开。我们也因此获得力量。 https://t.cn/RJP0eus