一个星期是如何瘦到5斤｜超模身材的秘诀在这|||之前有人问我过我小编的身材是怎么保持的
大家一直期待的超模食谱分享给大家
都是身不动，嘴动呀[笑哭R]
都说模特干吃不胖，那你错了，我吃汉堡都容易发胖[失望R]
在一个星期里我从120瘦到115斤
在这里小编说一下；有运动的成份，之前有跟大家讲过
至于超模食谱是怎样的呢！今天就来跟大家说一下
早上我吃的很清淡，小米粥配青菜（黄瓜，西兰花）可以➕个鸡蛋呦！
（一天的营养就很️喽）
中午；大家可以吃到437分饱就可以，没有限制呦！只要不吃特别油腻，那种就️
晚上很重要，是决定胖瘦的唯一关键
千万不要吃主食，包括面，米之类的，非常容易发胖，如果你晚上忍不住的话，可以喝粥呦！[斜眼R]（搭配青菜）
记住！一定要管住嘴，如果你真想瘦下来的话[笑哭R]
搭配运动的话效果会更好呦！！！
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这款相机+国产黑白卷=这效果
胶片摄影是玄学，撇开技术不谈，形象成像画质的因素不是机身性能（因为机身性能只负责顺利的成像和尽可能准确的曝光）而是镜头质量+胶卷特性+冲洗温控时长+扫描翻拍。这其中任何一个环节都可以导致画质渣渣！
所以总结一下，如果你花几百块钱买的傻瓜相机，就别奢求什么高画质了，玩玩而已，能出片就行，可以把重点放在拍摄的内容上。如果你花四千块钱以上，买的机器基本可以保证你对画质的需求，如果你花七八千块钱，而且买的是120画符，也就可以享受普通数码画质带来的视觉享受了！[/哈哈]
这段话，满满的干货！[吃瓜] https://t.cn/R2Wx9o6

这款相机+国产黑白卷=这效果
胶片摄影是玄学，撇开技术不谈，形象成像画质的因素不是机身性能（因为机身性能只负责顺利的成像和尽可能准确的曝光）而是镜头质量+胶卷特性+冲洗温控时长+扫描翻拍。这其中任何一个环节都可以导致画质渣渣！
所以总结一下，如果你花几百块钱买的傻瓜相机，就别奢求什么高画质了，玩玩而已，能出片就行，可以把重点放在拍摄的内容上。如果你花四千块钱以上，买的机器基本可以保证你对画质的需求，如果你花七八千块钱，而且买的是120画符，也就可以享受普通数码画质带来的视觉享受了！[/哈哈]
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