记录此次封控在家的日子day17
又是核酸的一天，本来以为解封在望了，下午还看到商贸行业复工复产的新闻，结果一波操作，雁塔又崩，解封感觉又遥遥无期了…
小区今天还出现了一个一直未做核酸的宝藏邻居[黑线]，都是人才啊！
关于抗疫的事越来越不想写了，先生每天还是很忙，我自己心情还是跟着各种新闻跌宕起伏，晚上小区外来了两辆大巴车，大家都慌了，确认是送酒店隔离的邻居回来才松了一口气，不解封挺好的，大部分人都能老老实实呆家里。
体重绷不住了，今天正餐就吃了一顿，晚上哄睡女儿又来了一波宵夜，也是彻底没救了，说好的减肥呢减肥呢…
女儿现在提非分要求之前，学会了铺垫：妈妈我想跟你说个事，但是我觉得你肯定不会同意的[嘻嘻]卖惨+乖巧，掉了两次坑之后，套路我都摸清楚了，但难就难在，每次还不能拆穿她。最近说的最多的一句话：妈妈，你太厉害了吧！还是很真诚没套路的那种，有时候我们做的很寻常的事儿，在她们眼里就都是superman 了。
这还是一个吃卤肉饭能从饭里把香菇丁挑出来的孩子，明明有段时间那么爱香菇，也是说翻脸就翻脸了。
我又开始案例检索了，像一座大山，关键不想下手啃了。
一节跳绳，一节瑜伽。
最近烤得面包都像死面饼，初步判断是二发的问题，明天再磕个贝果吧，不太死心。

很多人问我：

联系方式被拉黑了怎么办？
他一直不回复我应该怎么做？
挽回得很心累是不是该放弃了？

这类问题我几乎每天都在面对，说来说去好像自己处在了一个循环里，因为看似你在表述你和对方关系的现状，其实归根结底就一句话：你的心态崩了！

我很能理解分手后的你心情焦虑，容易被情绪冲昏头脑，但是你要认清一个事实：现在是你想复合，而他不想，你们的意愿是相反的。 因为他是想分手的一方，所以他有权利拒绝你，不理你，你需要接受这个事实，尊重他的选择，而不是去控制他，这样只会让他越来越反感。

你摆脱不了他的影子，做什么都想到他；
你自责不该对他苛求太多；
你整夜整夜睡不着，满脑子都是他；
你不甘心付出了那么多，最后却没有结果，又恼又急；

当你这么想的时候，说明你已经被自己打败了。

我相信每段关系都会有1-2次机会是可以复合的。如果你复合不了，是因为你把1-2次机会给浪费了，硬生生的把自己的门给关上了。比如：主动让对方删掉联系方式，情绪激动的威胁对方，如果要分手你就怎么怎么样。

连自己的情绪都控制不了，又怎么可能让一个男人回头。

这个时候，你最需要的做的应该是什么呢？学会控制和掌握自己，重新明确认知。

当你达到一个可复合状态，这个时候才是复合的最佳时机！

如果你觉得，你暂时做不到控制自己，但是还是想复合，我就不得不说句难听的了。假如分手后，你一直纠缠，甚至还发给他很多负能量的话，你觉得你能改变什么？你不能。

你自己都没有改变，怎么改变这段关系，怎么改变他的想法？毕竟你想要的挽回，可不仅仅是，想让他暂时回到你身边那么简单，而是和他有一段真正舒服、幸福长久的恋爱。#分手了怎么挽回男朋友女朋友# #失恋分手复合##果子心理咨询#

#2022.自在如风# 2022年上班第一周，爆啦！每天都有新任务，每天都有新难题，下雪啦，封控啦、推诿啦、变码呀，天天翻着花样的各种事，天天同一群人加班，但意外的没崩，大家都很积极的面对，计划、改变、坚持、付出，看到了我们火热的心，原来初心真得是原动力，成就感比利益更动心。每日8点多还灯火辉煌的办公室，新的一年新的开始！