#白桃乌龙阅读笔记#
《前任复活指南》，by 二蛋，首发长佩（全文字数12.88w，正文+番外1块钱，53+番外车在停车场）。
推文：https://t.cn/A6Jt0aMO
简介：
CP：孟夏迩×杨浩思
直男癌攻×小作精受
孟夏迩是某平台的头部游戏主播，杨浩思是个化妆师。因为共同的朋友一起吃过一顿饭，看对眼很快就在一起，并且光速同居。
同居后一系列问题也暴露出来，两个人分分合合六次。第七次时两个人都没有低头，一分开就是两年。
打破僵局的转机是杨浩思钱被家人划走，无处可去后偶遇了前男友，孟夏迩顺手把人领了回去。
一开始有拌嘴吵架但关系拉进了不少，本来以为该复合了，但两人还是都拉不下脸，孟夏迩还作死编了个前女友刺激杨浩思，结果这下子真的刺激到了，杨浩思作为化妆师跟组进大山了。
山里信号差，孟夏迩联系不到他急了（该的），最后杨浩思回来，孟夏迩找到他，把误会说开，复合，he。
排雷：
受不洁。
推荐点✨：
1、笑点有泪点也有，在你准备掏纸巾擦眼泪的时候一个急刹车来个喜剧现场。
有个情节是前面还在煽情，眼泪都快下来了，孟夏迩恶狠狠地跟朋友说绝对不复合，然后小杨消息过来——“点炸鸡不，满56减14”。
孟夏迩：要蒜香的。
哭笑不得就是说（摊手.jpg）。
2、是偏现实的文，很有烟火气，两个主角的形象都很真实，看的时候还在想是不是作者身边真的有这样两个人存在。
他们相处真的很好笑:-D。前六次分手每一次杨浩思都会“报复”，比如往孟夏迩衣服里倒闪粉、把所有鞋带系死结、在️屏幕上用画画、把家里所有路由器都拔了……最离谱的一次是他把家里所有卫生纸都带走，孟夏迩蹲在厕所里发微博骂他哈哈哈哈哈哈。
而且每分一次孟夏迩就在杨浩思那死一次，骨灰盒得是粉色的，贴着星黛露贴纸。逢年过节还给烧纸钱，“就当给你提前储蓄了，你不是老教我理财吗，这算定投吧？”
不过虽然有的地方蛮好笑的（而且基本全员喜剧担当，笑死），但不是纯搞笑文，有特别多写进心里的细节，很值得一看。
3、两个主角性格都有缺陷，但总的来说三观很正！小杨之前真的蛮作的！我记得最深的是他让孟夏迩给他剥两斤荔枝，但是放冰箱里后太久了又说冻硬了不吃（给我！指指点点.jpg）。
但他也特别会跟女生共情，有好几处写得很细腻。
孟夏迩之前有个关系还蛮好的主播睡未成年粉丝，小杨逼着他疏远对方；还有他不知道一些和朋友说的下流玩笑会让女生尴尬，也是小杨让他一步步改变。
4、全文虐点还是集中在他们的感情。两个人在一起太快，有太多没有磨合好的地方。
小杨敏感又患得患失，孟夏迩又太想维持表面的“正常”。他们有太多的不同和矛盾了，但仍然是相爱的，所以一直在分分合合。
“杨浩思痛苦是因为他不想分手，他想爱，可偏偏他和孟夏迩都只擅长分手。”
而且双方都死鸭子嘴硬，明明在乎得要死，却总是表现出无所谓。比如孟夏迩在分手后向家里出柜被打瘸了，也硬是不承认，还刺激小杨说自己有女朋友。
他们像一对相爱的仇人，总要互相捅刀子，偏偏谁也不放过谁。
所幸还是坚持到了最后，也学会为了感情去磨合与改变。
有一段蛮戳我的，小杨跟朋友说，自己为了孟夏迩改变那么多会不会丢掉自我，朋友回答——
“就像巧克力，变成巧克力饼干，巧克力冰淇淋，巧克力蛋糕……不管是喜欢还是讨厌，他选择你的原因就是巧克力。”
不足：
暂时没想到。
《前任复活指南》，by 二蛋，首发长佩（全文字数12.88w，正文+番外1块钱，53+番外车在停车场）。
推文：https://t.cn/A6Jt0aMO
简介：
CP：孟夏迩×杨浩思
直男癌攻×小作精受
孟夏迩是某平台的头部游戏主播，杨浩思是个化妆师。因为共同的朋友一起吃过一顿饭，看对眼很快就在一起，并且光速同居。
同居后一系列问题也暴露出来，两个人分分合合六次。第七次时两个人都没有低头，一分开就是两年。
打破僵局的转机是杨浩思钱被家人划走，无处可去后偶遇了前男友，孟夏迩顺手把人领了回去。
一开始有拌嘴吵架但关系拉进了不少，本来以为该复合了，但两人还是都拉不下脸，孟夏迩还作死编了个前女友刺激杨浩思，结果这下子真的刺激到了，杨浩思作为化妆师跟组进大山了。
山里信号差，孟夏迩联系不到他急了（该的），最后杨浩思回来，孟夏迩找到他，把误会说开，复合，he。
排雷：
受不洁。
推荐点✨：
1、笑点有泪点也有，在你准备掏纸巾擦眼泪的时候一个急刹车来个喜剧现场。
有个情节是前面还在煽情，眼泪都快下来了，孟夏迩恶狠狠地跟朋友说绝对不复合，然后小杨消息过来——“点炸鸡不，满56减14”。
孟夏迩：要蒜香的。
哭笑不得就是说（摊手.jpg）。
2、是偏现实的文，很有烟火气，两个主角的形象都很真实，看的时候还在想是不是作者身边真的有这样两个人存在。
他们相处真的很好笑:-D。前六次分手每一次杨浩思都会“报复”，比如往孟夏迩衣服里倒闪粉、把所有鞋带系死结、在️屏幕上用画画、把家里所有路由器都拔了……最离谱的一次是他把家里所有卫生纸都带走，孟夏迩蹲在厕所里发微博骂他哈哈哈哈哈哈。
而且每分一次孟夏迩就在杨浩思那死一次，骨灰盒得是粉色的，贴着星黛露贴纸。逢年过节还给烧纸钱，“就当给你提前储蓄了，你不是老教我理财吗，这算定投吧？”
不过虽然有的地方蛮好笑的（而且基本全员喜剧担当，笑死），但不是纯搞笑文，有特别多写进心里的细节，很值得一看。
3、两个主角性格都有缺陷，但总的来说三观很正！小杨之前真的蛮作的！我记得最深的是他让孟夏迩给他剥两斤荔枝，但是放冰箱里后太久了又说冻硬了不吃（给我！指指点点.jpg）。
但他也特别会跟女生共情，有好几处写得很细腻。
孟夏迩之前有个关系还蛮好的主播睡未成年粉丝，小杨逼着他疏远对方；还有他不知道一些和朋友说的下流玩笑会让女生尴尬，也是小杨让他一步步改变。
4、全文虐点还是集中在他们的感情。两个人在一起太快，有太多没有磨合好的地方。
小杨敏感又患得患失，孟夏迩又太想维持表面的“正常”。他们有太多的不同和矛盾了，但仍然是相爱的，所以一直在分分合合。
“杨浩思痛苦是因为他不想分手，他想爱，可偏偏他和孟夏迩都只擅长分手。”
而且双方都死鸭子嘴硬，明明在乎得要死，却总是表现出无所谓。比如孟夏迩在分手后向家里出柜被打瘸了，也硬是不承认，还刺激小杨说自己有女朋友。
他们像一对相爱的仇人，总要互相捅刀子，偏偏谁也不放过谁。
所幸还是坚持到了最后，也学会为了感情去磨合与改变。
有一段蛮戳我的，小杨跟朋友说，自己为了孟夏迩改变那么多会不会丢掉自我，朋友回答——
“就像巧克力，变成巧克力饼干，巧克力冰淇淋，巧克力蛋糕……不管是喜欢还是讨厌，他选择你的原因就是巧克力。”
不足：
暂时没想到。
32种菌类的功效介绍
1、竹荪
富含人体必需多种矿物质和维生素，营养价值高，其特点是蛋白质高，脂肪低，对人的健康非常有利。具有健脾益胃、补气止痛和解腻减肥之功用，可治疗弱症、伤症和咳嗽等病症，对降低高血压、高胆固醇等症有一定疗效。
2、杏鲍菇
具有追风散寒、舒筋活血、降低血压、降低血糖、降低胆固醇等功能。适宜于肠胃功能衰退、高血压、高血脂、高胆固醇等病人食用。
3、草菇
富含维生素C，常吃草菇，可促进新陈代谢，加速伤口愈合，草菇中含有的异蛋白可抑制癌细胞生长，主要用于消化道肿瘤。能加强肝、肾的活力，保护肝脏功能，增强机体免疫力，减少体内胆固醇含量，对预防高血压、冠心病有益、有解毒、滋阴壮阳、抗坏血病、健胃功效。
4、牛肝菌
具有提高免疫力、增加巨噬细胞吞噬、抵制肿瘤活性、抗流感病毒、舒筋活血、补虚提神等方面功能。适宜感冒咳嗽、食积、脘腹胀满、水肿病人食用。
5、滑子菇
所含粗蛋白质高于香菇，并富含丰富的多糖、乳酸与甲酸等成分。具有抑制肿瘤活性等功能，是一种低热量、低脂肪的保健食品。
6、姬松茸
富含丰富的多糖，如丙三醇、甘露醇、葡萄糖、海藻糖等，营养价值极高，具有抗癌、抗凝血、降血脂、安神等方面的功能。
7、口蘑
口蘑菌肉肥厚、质细嫩、具香气、味鲜美，畅销国内外市场，口蘑性平、味甘，具有健脾益胃、解表透疹、化痰理气、补肝益肾、强身补虚、防癌抗癌等功效。
8、茶树菇
又名茶薪菇、茶菇。因多生于茶树上而得名。菇薄而柄长，其味尤在柄。浓郁中气味清香，有“中华神菇”之称，属高档食用菌类。
9、灵芝
灵芝所含多糖物质可加速核酸与蛋白质的代谢，促进造血，增强体质；增加冠状动脉血流量，降低心肌耗氧量，增强心肌收缩力，对抗动脉粥样硬化形成，可升高白血球的数量，有镇静和镇痛作用，有镇咳、祛痰和平喘的作用；可保护肝脏、降低血清丙谷转氨酶，促进肝细胞再生;显著降低血清醛缩酶，有抗癌和抗衰老作用。
10、白灵菇
又名百灵菇，含有较全面的氨基酸，其维生素含量也超过一般蔬菜和肉类，具有清热消暑，理气化痰，排毒通便之健身功能，可食疗体虚痰多，腹胀易燥等症。
11、黑木耳
常吃木耳可抵制血小板凝聚，降低血液中胆固醇的含量，对冠心病、动脉血管硬化、脑心血管病颇为有益，并有一定的抗癌作用，黑木耳中的胶质，还可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附聚集，排出体外，起清涤肠胃作用。
12、香菇
香菇富含18种人体必需的氨基酸，香菇多糖能显著增强机体对肿瘤的免疫力，香菇素对因胆固醇过高所引起的高血压、动脉硬化及急慢性肾炎、尿蛋白症、糖尿病、肾结石、肾盂肾炎等有一定治疗功效。香菇中的多糖蛋白质及核糖酸对治疗艾滋病、肝炎与白血病有一定的辅助治疗作用；有降压抗癌、滋养皮肤、预防流感作用。
13、猴头菇
对慢性萎缩性胃炎、慢性浅表性胃炎、胃窦炎等均有明显的治疗作用，猴头菇所含有不饱和脂肪酸，可促进血液循环，能降低血液中的胆固醇的含量，是高血压、心脑血管疾病患者的理想食品。猴头菇还是一种有效的免疫增强剂，手术后及癌症化疗后的病人宜经常食用，可增加免疫力、安神助消化、抗胃癌、食道癌。总之，猴头菇堪称降服癌症的克星，在国内外市场上享有盛誉。
14、榆黄蘑
又称黄金菇，具有益气、养血、滋阴、降压、抗癌的作用。适用于脾胃虚弱、食少或停滞以及病后失调、体虚所致气血津液不足的肌肉萎缩或高血压、癌症患者的辅助食疗菜肴。
15、银耳
性平味甘、润肺生津、滋阴降火、益气活血、补脑健心、消除疲劳、补肾强精。不但适用老弱妇孺、病后体虚者，且对于高血压、血管硬化等症状尤为适宜，银耳除具有较高的营养价值外还具有药用价值，被称为“长生不老药”和“延年益寿品”。
16、鸡腿菇
具有降低血压、减慢心率、增加心血管输出量、抑制肿瘤活性等功能。适用于体虚、气血不足、脾胃虚弱、消化不良、肝炎、糖尿病、痔疮病人食用。
17、笋茸
即笋衣，有消炎、排毒、利九窍、通血脉、化痰、消食胀的作用。所含粗纤维对肠胃有促进蠕动的功能。对治疗便秘有一定的作用，可烧、炒、煮、炖、炸，可荤可素，故有“荤素百搭”之美称。
18、真姬菇
又名姬菇、姬菇王，含有人体必需的多种氨基酸、矿物质，有养血壮阳、益智慧、坚筋骨之功能，有助于防治高血压，消除肌肉疲劳，促进大脑发育和肩负的作用。
19、榛蘑
性味甘、寒，具有清目、利肺、益肠胃的功效。常食可预防视力失常，对眼炎、夜盲、皮肤干燥、黏膜干燥、黏膜失去分泌功能力和某些呼吸道、消化道感染的疾病有一定疗效。
20、鲍鱼菇
营养丰富，具有滋养、补脾胃、除温邪、驱风散寒、舒筋活络的功效。常食可治肥胖症。心血管病。
21、灰树花
具有抗诱变和抗癌、降低胆固醇与降压、对肥胖的抑制，抗艾滋病毒、对机体补益等作用。适宜于小便不利、水肿脚气、肝硬化、肝腹水、糖尿病、高血压、肿瘤病人食用。
22、羊肚菌
具有降低胆固醇，预防动脉硬化，促进肾皮激素的分泌，增强人体抗应激能力等功能，适应于消化不良，痰多气短、中风、心肌梗塞、肾功能不全、贫血等病人食用。
23、鸡棕
具有健脾益气、开胃提神，止痛消肿之功，是治疗痔疮的理想食物；还能预防肠癌、降低血压、增强人体免疫力，是防治久泄不止、食欲不振、水肿不适的理想佳品。
24、松茸
为四大名菌之首，是一种珍贵的野山食用菌，菇香浓郁，味极鲜美，具有益胃壮阳，抗病防癌、排毒驱虫、降压减肥之功效，特别是所含的多元醇，对糖尿病有较好的疗效。
25、虎掌菌
富含一种特殊的黑色食品营养素，并含有较高营养价值的“抱朴圈”物质；有补五脏、益肠胃、健脾、养肝、乌发之功，对肠胃炎有治疗作用。
26、老人头菌
有补脾益肾、滋阴壮阳、理气强身之效，可治气血两亏，神疲乏力、腰膝酸软，面色无华等症。
27、鸡油菌
该菌有清目、提神。美容、润肺，益肠胃的作用，因富含维生素A/、E，可防止皮肤干燥，是美容润肤的最佳绿色食品之一。
28、花菇
富含一种独特的香味物质-----香菇精，以及日桂醇、日桂醛等，馨香馥郁，回味隽永“花菇”含有两种“配糖体”和一种“B-葡萄糖苷酶”均有抑制癌症，增强人体抗癌能力，被国际医学界誉为防治癌症的“核武器”。
29、元蘑
具有增加胃纳，减轻腹胀，缓解肝痛，调节免疫功能紊乱，抑制肿瘤等功能。
30、蘑菇
益气开胃，久病虚羸及老人小儿体弱者；托痘疹；降血糖；提高机体免疫力，镇痛，镇静，止咳化痰，抗癌：抗肺癌、皮肤癌，通便排毒。
31、金针菇
金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”；
金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力，常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，增强机体正气，防病健身；
金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处，因而有“增智菇”、“一休菇”的美称；
金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病；
食用金针菇具有抵抗疲劳，抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。
经常食用金针菇，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用，这主要是因为它是一种高钾低钠食品。
32、平菇
平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，且具有免疫特性；
平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用，故可作为体弱病人的营养品，对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效，对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果，能软化血管、治疗植物神经紊乱，对妇女更年期综合症可起调理作用。
文源 网络
1、竹荪
富含人体必需多种矿物质和维生素，营养价值高，其特点是蛋白质高，脂肪低，对人的健康非常有利。具有健脾益胃、补气止痛和解腻减肥之功用，可治疗弱症、伤症和咳嗽等病症，对降低高血压、高胆固醇等症有一定疗效。
2、杏鲍菇
具有追风散寒、舒筋活血、降低血压、降低血糖、降低胆固醇等功能。适宜于肠胃功能衰退、高血压、高血脂、高胆固醇等病人食用。
3、草菇
富含维生素C，常吃草菇，可促进新陈代谢，加速伤口愈合，草菇中含有的异蛋白可抑制癌细胞生长，主要用于消化道肿瘤。能加强肝、肾的活力，保护肝脏功能，增强机体免疫力，减少体内胆固醇含量，对预防高血压、冠心病有益、有解毒、滋阴壮阳、抗坏血病、健胃功效。
4、牛肝菌
具有提高免疫力、增加巨噬细胞吞噬、抵制肿瘤活性、抗流感病毒、舒筋活血、补虚提神等方面功能。适宜感冒咳嗽、食积、脘腹胀满、水肿病人食用。
5、滑子菇
所含粗蛋白质高于香菇，并富含丰富的多糖、乳酸与甲酸等成分。具有抑制肿瘤活性等功能，是一种低热量、低脂肪的保健食品。
6、姬松茸
富含丰富的多糖，如丙三醇、甘露醇、葡萄糖、海藻糖等，营养价值极高，具有抗癌、抗凝血、降血脂、安神等方面的功能。
7、口蘑
口蘑菌肉肥厚、质细嫩、具香气、味鲜美，畅销国内外市场，口蘑性平、味甘，具有健脾益胃、解表透疹、化痰理气、补肝益肾、强身补虚、防癌抗癌等功效。
8、茶树菇
又名茶薪菇、茶菇。因多生于茶树上而得名。菇薄而柄长，其味尤在柄。浓郁中气味清香，有“中华神菇”之称，属高档食用菌类。
9、灵芝
灵芝所含多糖物质可加速核酸与蛋白质的代谢，促进造血，增强体质；增加冠状动脉血流量，降低心肌耗氧量，增强心肌收缩力，对抗动脉粥样硬化形成，可升高白血球的数量，有镇静和镇痛作用，有镇咳、祛痰和平喘的作用；可保护肝脏、降低血清丙谷转氨酶，促进肝细胞再生;显著降低血清醛缩酶，有抗癌和抗衰老作用。
10、白灵菇
又名百灵菇，含有较全面的氨基酸，其维生素含量也超过一般蔬菜和肉类，具有清热消暑，理气化痰，排毒通便之健身功能，可食疗体虚痰多，腹胀易燥等症。
11、黑木耳
常吃木耳可抵制血小板凝聚，降低血液中胆固醇的含量，对冠心病、动脉血管硬化、脑心血管病颇为有益，并有一定的抗癌作用，黑木耳中的胶质，还可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附聚集，排出体外，起清涤肠胃作用。
12、香菇
香菇富含18种人体必需的氨基酸，香菇多糖能显著增强机体对肿瘤的免疫力，香菇素对因胆固醇过高所引起的高血压、动脉硬化及急慢性肾炎、尿蛋白症、糖尿病、肾结石、肾盂肾炎等有一定治疗功效。香菇中的多糖蛋白质及核糖酸对治疗艾滋病、肝炎与白血病有一定的辅助治疗作用；有降压抗癌、滋养皮肤、预防流感作用。
13、猴头菇
对慢性萎缩性胃炎、慢性浅表性胃炎、胃窦炎等均有明显的治疗作用，猴头菇所含有不饱和脂肪酸，可促进血液循环，能降低血液中的胆固醇的含量，是高血压、心脑血管疾病患者的理想食品。猴头菇还是一种有效的免疫增强剂，手术后及癌症化疗后的病人宜经常食用，可增加免疫力、安神助消化、抗胃癌、食道癌。总之，猴头菇堪称降服癌症的克星，在国内外市场上享有盛誉。
14、榆黄蘑
又称黄金菇，具有益气、养血、滋阴、降压、抗癌的作用。适用于脾胃虚弱、食少或停滞以及病后失调、体虚所致气血津液不足的肌肉萎缩或高血压、癌症患者的辅助食疗菜肴。
15、银耳
性平味甘、润肺生津、滋阴降火、益气活血、补脑健心、消除疲劳、补肾强精。不但适用老弱妇孺、病后体虚者，且对于高血压、血管硬化等症状尤为适宜，银耳除具有较高的营养价值外还具有药用价值，被称为“长生不老药”和“延年益寿品”。
16、鸡腿菇
具有降低血压、减慢心率、增加心血管输出量、抑制肿瘤活性等功能。适用于体虚、气血不足、脾胃虚弱、消化不良、肝炎、糖尿病、痔疮病人食用。
17、笋茸
即笋衣，有消炎、排毒、利九窍、通血脉、化痰、消食胀的作用。所含粗纤维对肠胃有促进蠕动的功能。对治疗便秘有一定的作用，可烧、炒、煮、炖、炸，可荤可素，故有“荤素百搭”之美称。
18、真姬菇
又名姬菇、姬菇王，含有人体必需的多种氨基酸、矿物质，有养血壮阳、益智慧、坚筋骨之功能，有助于防治高血压，消除肌肉疲劳，促进大脑发育和肩负的作用。
19、榛蘑
性味甘、寒，具有清目、利肺、益肠胃的功效。常食可预防视力失常，对眼炎、夜盲、皮肤干燥、黏膜干燥、黏膜失去分泌功能力和某些呼吸道、消化道感染的疾病有一定疗效。
20、鲍鱼菇
营养丰富，具有滋养、补脾胃、除温邪、驱风散寒、舒筋活络的功效。常食可治肥胖症。心血管病。
21、灰树花
具有抗诱变和抗癌、降低胆固醇与降压、对肥胖的抑制，抗艾滋病毒、对机体补益等作用。适宜于小便不利、水肿脚气、肝硬化、肝腹水、糖尿病、高血压、肿瘤病人食用。
22、羊肚菌
具有降低胆固醇，预防动脉硬化，促进肾皮激素的分泌，增强人体抗应激能力等功能，适应于消化不良，痰多气短、中风、心肌梗塞、肾功能不全、贫血等病人食用。
23、鸡棕
具有健脾益气、开胃提神，止痛消肿之功，是治疗痔疮的理想食物；还能预防肠癌、降低血压、增强人体免疫力，是防治久泄不止、食欲不振、水肿不适的理想佳品。
24、松茸
为四大名菌之首，是一种珍贵的野山食用菌，菇香浓郁，味极鲜美，具有益胃壮阳，抗病防癌、排毒驱虫、降压减肥之功效，特别是所含的多元醇，对糖尿病有较好的疗效。
25、虎掌菌
富含一种特殊的黑色食品营养素，并含有较高营养价值的“抱朴圈”物质；有补五脏、益肠胃、健脾、养肝、乌发之功，对肠胃炎有治疗作用。
26、老人头菌
有补脾益肾、滋阴壮阳、理气强身之效，可治气血两亏，神疲乏力、腰膝酸软，面色无华等症。
27、鸡油菌
该菌有清目、提神。美容、润肺，益肠胃的作用，因富含维生素A/、E，可防止皮肤干燥，是美容润肤的最佳绿色食品之一。
28、花菇
富含一种独特的香味物质-----香菇精，以及日桂醇、日桂醛等，馨香馥郁，回味隽永“花菇”含有两种“配糖体”和一种“B-葡萄糖苷酶”均有抑制癌症，增强人体抗癌能力，被国际医学界誉为防治癌症的“核武器”。
29、元蘑
具有增加胃纳，减轻腹胀，缓解肝痛，调节免疫功能紊乱，抑制肿瘤等功能。
30、蘑菇
益气开胃，久病虚羸及老人小儿体弱者；托痘疹；降血糖；提高机体免疫力，镇痛，镇静，止咳化痰，抗癌：抗肺癌、皮肤癌，通便排毒。
31、金针菇
金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”；
金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力，常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，增强机体正气，防病健身；
金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处，因而有“增智菇”、“一休菇”的美称；
金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病；
食用金针菇具有抵抗疲劳，抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。
经常食用金针菇，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用，这主要是因为它是一种高钾低钠食品。
32、平菇
平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，且具有免疫特性；
平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用，故可作为体弱病人的营养品，对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效，对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果，能软化血管、治疗植物神经紊乱，对妇女更年期综合症可起调理作用。
文源 网络
文殊师利菩萨
也叫妙德菩萨。又叫妙吉祥菩萨。
为什么叫妙德？就因为他出生时有十种祥瑞：
第一、光明满室；第二、甘露盈庭；第三、地涌七珍；第四、神开伏藏；第五、鸡生凤凰；
第六、猪产龙狄；第七、马产麒麟；第八、牛生白泽；第九、仓变金粟；第十、象具六牙。
有这十种不可思议的妙处，所以叫妙德。又因为他出生的时候有这十种的祥瑞，所以叫妙吉祥。
其实这一尊菩萨，已经不是菩萨了，是什么呢？是佛了。
在过去世他已成佛，叫“龙种上尊王佛”。
那么过去世他成佛了，现在成没成佛？现在也已经成佛了。现在成佛叫什么呢？叫“欢喜藏摩尼宝积佛”。其国土在北方的欢喜世界，所以文殊师利菩萨就是摩尼宝积佛。
虽然他已经成佛，但是还倒驾慈航，隐大示小，来做文殊师利菩萨。
在《法华经》中他是释迦牟尼佛的师祖宗。怎么是佛的师祖宗呢？
日月灯明佛有八个儿子，八个儿子最后那一尊佛是燃灯佛，燃灯佛的师父是妙光法师。妙光法师是谁呢？就是文殊师利菩萨。而释迦牟尼佛是燃灯佛的徒弟，燃灯佛给他授记，所以今生作佛。这要是论起辈数来，文殊师利菩萨的辈份就高了，是释迦牟尼佛的祖师爷。但是现在释迦牟尼佛来成佛，他又做释迦牟尼佛的弟子。
你看菩萨的境界是一点相都没有，没有大大小小、高高下下的，没有这种种的分别。[心]
也叫妙德菩萨。又叫妙吉祥菩萨。
为什么叫妙德？就因为他出生时有十种祥瑞：
第一、光明满室；第二、甘露盈庭；第三、地涌七珍；第四、神开伏藏；第五、鸡生凤凰；
第六、猪产龙狄；第七、马产麒麟；第八、牛生白泽；第九、仓变金粟；第十、象具六牙。
有这十种不可思议的妙处，所以叫妙德。又因为他出生的时候有这十种的祥瑞，所以叫妙吉祥。
其实这一尊菩萨，已经不是菩萨了，是什么呢？是佛了。
在过去世他已成佛，叫“龙种上尊王佛”。
那么过去世他成佛了，现在成没成佛？现在也已经成佛了。现在成佛叫什么呢？叫“欢喜藏摩尼宝积佛”。其国土在北方的欢喜世界，所以文殊师利菩萨就是摩尼宝积佛。
虽然他已经成佛，但是还倒驾慈航，隐大示小，来做文殊师利菩萨。
在《法华经》中他是释迦牟尼佛的师祖宗。怎么是佛的师祖宗呢？
日月灯明佛有八个儿子，八个儿子最后那一尊佛是燃灯佛，燃灯佛的师父是妙光法师。妙光法师是谁呢？就是文殊师利菩萨。而释迦牟尼佛是燃灯佛的徒弟，燃灯佛给他授记，所以今生作佛。这要是论起辈数来，文殊师利菩萨的辈份就高了，是释迦牟尼佛的祖师爷。但是现在释迦牟尼佛来成佛，他又做释迦牟尼佛的弟子。
你看菩萨的境界是一点相都没有，没有大大小小、高高下下的，没有这种种的分别。[心]
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