你知道不知道贺寿利VC软糖，除了可以补充各种身体所需营养之外，咬起来还特别Q弹有趣，那种在口中被咬弹开的感觉，谁咬谁知道~~~[赢牛奶]
不要再把高热量的垃圾食品当零食啦[舔屏]贺寿利复合维生素软糖可以当小点哟！[太开心]不仅适合宝宝们，也非常适合压力超大的成年宝宝们，酸酸甜甜，口感棒棒的同时还能填充身体的11种维生素！不爱吃蔬菜水果的宝宝们，维生素C摄入不足，就会引起抵抗力低下，身边常备贺寿利软糖，健康添活力！[鼓掌]
2022年货节，让我们开启一段Q弹旅程！现在就出发~[2022]

#心理小知识#
一旦出现精神疲劳你就应该采取以下综合措施：

一、强制睡眠。睡眠是保护大脑、恢复体力和精力的最佳手段，但不能依靠安眠药物。

二、体育锻炼。锻炼能够有效转移思维紧张，提高人体的活力和精力，提高人体在应付复杂枯燥工作时的适应能力。

三、理疗。采用理疗治疗精神疲劳需要一定的专业治疗环境，如静电浴、高压氧治疗和钙、溴离子导入，其中以高压氧治疗最为有效。

四、辅助药物。在迫不得已的情况下，治疗精神疲劳才配合使用一些药物、仅限于辅助治疗。

五、食物搭配。一个是选取自己平时爱吃的，再一个是注意摄取高蛋白质、高碳水化合物以及富含钙、磷、维生素B1和维生素C的食物。

#上海微整形# #健康科普#
这些食物吃了对眼睛好，快来看看有没有你爱吃的！[馋嘴]
1. 吃维生素A和β-胡萝卜素丰富的食物，维生素A被称为眼睛的维生素，维生素A和β-胡萝卜素可以补肝明目，缓解眼睛疲劳，绿叶菜类、黄色菜类以及水果都是非常合适的，如菠菜、胡萝卜、青椒、南瓜等等；
2. 动物肝脏、奶及奶制品、禽蛋类等，这类食物维生素A原丰富，能够直接被人体利用；
3. 芝麻、大豆、小麦等胚芽类食物，这类食物维生素B含量丰富，这是视觉神经的营养来源之一；
4. 富含维生素C的食物，如花菜、橙子、西红柿等，对眼睛也十分有益。