有哪些给女孩子的建议?

1 .涂磊曾说过,“当一个女孩还不知道怎么识人断人的时候,保护自己的最好方法就是守住底线。”很多女孩子总是在感情中一次次忍让一次次付出,希望自己的后退一步可以换回对方对自己的感情,于是一步步打碎自己底线,殊不知,轻易放弃自己底线的人,往往更容易受到伤害,底线才能决定你拥有什么。

一旦你降低原则性的底线,很快你就会失去一些 你视为原则的东西,接着会失去更多。

2 .观念不同,不必强争,尊重别人的过程正是自身强大的过程。

3 .不要去追一匹马,用追马的时间种草,待到春暖花开时,会有一群骏马任你挑选。

4 .种下梧桐树,自有凤凰来栖,你若盛开,蝴蝶自来。不要刻意去结交一个人,人际关系永恒的定律就是平衡,永远别想着依靠别人,用这个时间提升自己的能力,待到时间成熟时,会有一大批朋友与你同行,所以丰富自己比依附他人更有力量。

5 .在对的人眼里,你就是珍宝,在错的人眼里,你连顽石都不如。好好想想是想做别人的珍宝还是别人的顽石,主动权其实是掌握在自己手里的。

6 .小作怡情,大作伤身(尤其是感情中)

7 .关于友情:1.有来有往的感情才叫友谊。 2.不要靠谈论一个朋友的隐私来取悦别人。

8 .不要穷精致,1500的工资,却要顿顿30块的星巴克。

9 .《菜根潭》里说过:真正的福气,其实是一个人的静气。心小,事情就大。心大,事情就小。别生气别动怒别消极,对你好的人加倍还回去,不在乎你的人,那更不值得生气,学会平心静气,学会云淡风轻,心态足够好,一生足够顺。

10 .我们比自己想象的还要强大,不要那么轻易示弱。

11 .出口一定要克制,不要话多,话快。古人讲:水深流缓,人贵语迟。人前不应该说的话,人后也定不要说。

12 .举止不要浮夸(表情 动作 行为)

13 .和男朋友生气不开心时要说出来,不要等对方领悟。

14 .杨天真在《把自己当回事儿》中说:不要把情绪当作武器。职场中,领导会倾向于选择情绪更稳定的人,长期使用情绪手段,会让周围人免疫,等你真有情绪时,就不会被重视。(恋爱中亦是如此)

15 .懂得拒绝。

16 .什么事不要做的太绝,为别人留情面,给别人留面子就是给自己留退路。

17 .永远不要去羡慕别人的生活。

18.极简护肤

前阵子工作原因需要熬夜,皮肤容易出油,闭口也是一直存在,自从极简护肤之后,我的皮肤反而肉眼可见的变好了

过于繁琐的护肤步骤可能会增加皮肤的负担,使皮肤变得敏感爱长痘痘

其实极简护肤 越简单、越容易实行,也越容易坚持

对于护肤品的选择,比起一堆瓶瓶罐罐,不如有针对性的用,明确自己有什么需求,明确每一个单品想要的功效,不管年龄多大 保持住自己的年龄该有的状态才是最好的~

19 .陷入胡思乱想出不来时,找你所有问题的相关书籍看,真的会醍醐灌顶。

20 .在别人睡觉时,要懂得保持安静。

21. 生活其实很简单,只是在我们不停内耗的时候,才变得艰难

22.内卷当下,因为盲目努力、攀比、欲望,多了很多不快乐和无穷焦虑,收藏夹里的这段话让我将迷茫消散

你可以逼自己自律,强制自己早起,可你始终不是发自内心的,最后只能更痛苦
只有带着目的和发自内心的动力早起,找到那个爽点,才能真正无痛早起
为了实现自我成长和理想而努力,而不是别人眼中的“成功”
因为不管你做成什么样,都有人觉得你失败;
盲目加班的时候,想想手头的工作值得付出那么多额外时间做吗、迫于无奈强制加班的时候,想想能不能在公司充实自己,而不是熬时间

23.不是真正自由后,才能拥有快乐,而是先开始快乐,才能更快拥有自由

24.爱和安全感要自己给自己,不要指望谁能给你提供情绪价值,也不要无限度的给别人提供情绪价值,ta会慢慢耗尽你内心所有的阳光,直至一同坠入黑暗

现在很流行一个词 叫做“情绪价值”

很多人将“能够提供情绪价值”来作为择偶的条件之一

把“能够给别人提供情绪价值”作为赢得爱情战争的胜利法宝

在寻找人生伴侣上,希望这个人给我们足够的陪伴理解

但伴侣并不是治病的良药,如果把幸福全压在另一个人身上,这是很沉重并且很冒险的事情

25.其实并非你总是不幸,很多不用花钱的事物就能让我们感到幸福

路边五颜六色的小花、夕阳西下、蓝蓝的天空、小狗湿漉漉的眼神..

只是当我们烦躁且忙碌的时候,忽视了身边那些细微又美好的东西#新年好新情##情感暖冬行动##我在微博等你#

#花语咨疗# 很久没有写两性婚姻咨询案例,今天有空分享一下。

来访者:花姐好!又到了人生新阶段的迷茫期。
我女儿一岁半,白天我上班,婆婆在帮我带,下班就由我自己带。
由于我工作处于上升期,周末都需要加班,我整日忙于工作与孩子之间,而我孕期开始到现在我先生都在外地工作。
我需要他的时候他都不在,导致现在对他感情冷淡了,有过离婚的念头,但理性战胜了感性。
我经常感觉痛苦,在于明明孩子是我们两个人的,但我老公现在依旧在外地过着早九晚五、下班就打游戏的散漫日子。
而我7点到家要照顾孩子到11点钟,夜里孩子还要吵,导致我老了憔悴了好多。
婆婆身体不好,三天两头痛哭埋怨我都是因为帮我带孩子日子才这么辛苦。
公公自由散漫,即不出钱又不出力,在老家拿着6K退休金过着今朝有酒今朝醉的生活。
我和我先生一直是各自的工资各自保管,婆婆和我一起生活,生活开销由我来,她的退休金自己存起来了。
也就是说,我孕期到现在我老公是不交钱养家的。
其实我心里挺不舒服的,人看不到,钱也看不到。
所以,我觉得我的工作很重要,我的工作比我先生更让我有安全感,我很努力的工作。
夜深人静的时候,我对这个男人一点点期待都没有了。
想离婚又觉得他还是能赚几分钱,吃喝嫖赌都没有占一条,好像也没有什么错,但我就是觉得不想和他过了,我这是怎么了?(见配图)

——————

我想借用上述故事做一个专题,因为有很多女性在关系里会面对这样的冲突和痛苦。

这不仅仅适用于两个人结婚或生孩子,哪怕在谈恋爱的时候也有很多人会遇到这样的问题。

上述故事里的核心问题是什么?

问题的实质是口是心非,通过一种攻击、“刀子嘴”的方式渴望索取更大的关爱。

但这种矛盾型的沟通模式一定会导致很差的结果,因为它必然会引起一个恶性循环。

所以,接下来会分为原因和解决方案两个部分,献给所有在感情里口是心非的人。

一、口是心非的潜在原因 :

1)认知的冲突。

凡是有一点点同情心的人,看了上述故事的文字都会觉得很可怜。

但一旦看到聊天记录,就会觉得差别特别大。

因为陷入这样矛盾模式的人,认知是不清楚的,在她的眼中自己就是非常可怜的人。

所以,她在向别人描述的时候,会把自己描述成一个我们称之为叫“受害者”的心态,她会觉得所有人都把她给害了。

一个人如果不能摆脱受害者心态,一定会陷入这种认知误区。

也就是说,她心里想的事情跟实际上所表达的,以及我们所看见的完全不是一回事。

这就是上述故事的问题所在:在认知上,她看不见自己在指责别人,也看不见自己的问题。

2)情绪的淹没。

看到聊天记录的时候,我能够觉察到女生的话就像一把一把刀似的。

为什么会这样?

因为她在讲话的时候完全觉察不到自己的情绪,她在讲这些话的时候是根本不受自己控制的。

甚至可以说,当她这样爆发的时候,如果男生就在她面前,有可能家里的家具都遭殃了。

当然,每个人表现的形式不一样,有些人可能就是会情绪失控、去指责别人,有的人反而会动手。

我不是说这个女生会这样做,但她是在情绪完全失控的情况下才发出了这些话,她整个人已经被淹没了。

以上两点,是常见的原因。

二、解决方案:

我非常理解一个女人怀孕又带孩子这样的辛苦。

一个女人在感觉不到丈夫关爱,却要养活一大家子的时候,状态是极其辛苦的。

可我们要知道指责是解决不了这些问题的,只有想办法才能解决问题。

要么就做个狠人跟他掰了,自己想办法重新开始;要么就在现状下解决。

那么,现状下该如何解决?我提供三条建议:

1)看到积极面。

聊天记录里呈现出来的处理关系能力、全程在发泄情绪,是看不见对方的。

男生在聊天记录里说到过一句:“你辞职我养你。”

虽然我不知道他讲这个话是不是真心的,也不了解你们俩究竟怎么解决异地问题等等,但至少可以去肯定一下对方,给对方一些积极回应,这是最基本的。

不管在什么样的沟通当中,我们都要学会看到积极面。

一个男人在面对这么多指责的情况下,他至少一直还在好言好语。

哪怕在女生说“反正我度过了最难的时候,我不需要你了”,男生也只是无奈地说“你睡吧”之类的话。

男生从头到尾都没有针锋相对,也没有互相指责,这是我们要看到的积极面。

因为一个看不到积极面的人,是没有办法去沟通的。

2)信任。

要看看有没有办法解决异地问题,因为问题本质上也是双方怎样建立起信任的问题,或者说愿不愿意相信对方。

所谓的“你辞职,我养你”里,除了在工作当中能找到自己的价值,也有对他的不够信任、觉得不能托付他。

“人看不到、钱也看不到”的问题就卡在这里:优先选择了工作,觉得工作比男人更有安全感。

作为你老公,在你选择工作的时候,他会觉得你并没有跟他站在同样的立场里、没有站在同一边。

而且,你觉得这个男人不行,实际上也仅仅是做了一个假设。

要明白,一个人如果把工作看得比对方更重要,对方也不是傻子,人心都是肉长的,大家都是相互的,他也会感觉得你不在乎。

在这样的情况下,一定要有所取舍。

解决异地问题、真正建立起信任,才能解决现在的问题。

3)就事论事。

你现在已经把跟孩子的关系、公公婆婆的关系全部都放在了一起,一定要把每件事分开看。

当然,在这里面他们每个人可能做得都不好,公公自己顾自己、婆婆又抱怨,老公又不给力等等。

但如果我们收起受害者的心态,就可以在关系里先做一个边界,我们称之为「自我分化」。

可以尝试跟孩子单独生活,或者把这里面的人跟人区分开、事情跟事情区分开。

把所有人、所有事都糅杂在一起,是不可能真正解决问题的。

好比你说婆婆抱怨你,但你也在抱怨你老公,这都是一样的。

所以,不要把所有问题都混在了一起,因为会给人很大的压力。

最后,我想借这个故事跟粉丝们说一下:

孕期以及孩子出生的这段时间,是夫妻关系压力非常大的阶段。

我们建议所有人在这种时候一定要互相多理解,尽可能地相互理解与包容。

我们看到很多故事都是在生活上崩溃的,如果能有可能的话,一定要事先找好真正能帮到自己的人、真正能搭把手解决问题的人。

要不然就会像这个故事里一样,婆婆觉得自己出了很多力、解决了很多事,但媳妇觉得人生很痛苦。

既然两个人现在话都说不清楚,索性就让婆婆回到公公身边。

看完这个案例,我觉得这个男人还可以啊。聊天时也没有被女人的态度带偏 ,算是很理智情绪比较稳定的人了。女人觉得是你在养着婆婆,那就重新找一个自己觉得给力的人来做这件事,或者请个保姆,至少心里还舒服一点。

这个时候就能分清楚责任,也能够分清楚婆婆,究竟有没有解决这个问题了。

很多女生都是“刀子嘴,豆腐心”,嘴上都讲得很厉害,其实心里还是柔软的。但我们一定要做嘴硬的那个人吗?不是,我们要做嘴软的人,要跟别人沟通,要让别人了解我们的想法。要变成“豆腐嘴,刀子心”,心要硬,嘴要甜,这才是合理的逻辑!

家不是一个人的,孩子更不是。女人为家庭做事付出时,一定要心甘情愿的去做,做了就不要抱怨。不然就别做。地球少了谁都会照样转。一边做了一边又埋怨对方,这种方式不好。另外要知道如何向对方提要求,把自己想要对方做的说出来,不要述情障碍,什么情绪都靠吼来表达。

每个人都有注定要去做的事情,在我二十五岁这一年,家人是第一重要,在我近几年“亚健康”的精神状态里,给了我包容和体谅,治愈所有的坏情绪坏脾气,真实的我一定是硌硌愣愣的,所谓成熟不过就是面对大多数人没有安全感,感情是巨蟹人生95%的追求,我也绕不开,如果在某些能称作感情的人际交往里,感受不到支持理解和爱,次数多了就会躲得远远的。我不太有分享欲,这两三年遇到的新朋友也曾令我激发起一阵子,但是慢慢也没有了(也可能是生活本来就平淡反复,一地鸡毛,体会不到太多情绪价值)。我不再依赖谁了,自己一个人去外面吃饭,逛街,去医院都能做好,并且有了一人行打卡的欲望,很好。我也不再期待什么了,平和的状态是第一追求,木木的状态确实不太极致开心但是安全,很多时候都觉得浪费口舌和善意,不如留给真的能相互理解或是想要靠近我的人。说到这儿又不知所云,总之就是也不迷茫,也不明确,在我还未遇到其他的令我心之所向的感情之前,家是我最大的充电站和驱动力,突然发觉近几年自信在暴涨,因为更相信自己,不再盲目相信别人,做自己觉得值得的事情就好。我从不伤害别人,也不会再畏畏缩缩被别人伤害。(真希望我写论文也是这么文思泉涌呵)


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