#周柯宇#周柯宇，小太子，柯帝，柯丝
人间蛊王周柯宇 年龄19 身高188
门面全能 生图抗打[航天员]气质加成 #青年演员周柯宇#
实力rapper选手️
手控第一杀手
英文超酥谦逊boy
健康至上快乐至上
ipad 养乐多吮指原味鸡
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下午来羊铁https://t.cn/A6JLvFQx
⚠️先关注，再评论‼️
已经是铁粉的平常要互动，不然铁粉会掉❗
羊铁的重要性一直在强调，动动手指的事情，很快就好，不养好，每次空点[good]都上不去‼️
维密这条1whttps://t.cn/A6JtORYO【别磨蹭】
打卡格式【杨幂爱的二八定律ym杨幂秦施】‼️
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#阿医冷知识#
春节快要来咯 大家有没有减肥小计划呀[羞嗒嗒]
注意咯❗️
空腹运动并没有更燃脂，可能还会低血糖。
一项实验对比了空腹训练和餐后训练的效果，发现：空腹运动并不会刺激脂肪的消耗，两种运动方式的脂肪氧化水平也相近，总体减脂效果并没有差异。
想减肥的同学可以在锻炼前 1 小时吃点碳水，使运动效果更佳。
阿医在这里希望大家爱惜身体 健康减肥哦
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