#微佛系减肥日记#
2022-01-07 [小雪人][小雪人][小雪人]
早[太阳]：一个芝士蛋糕，维他奶
中[兔子]：一碗米饭，炒菜（芹菜牛肉、西红柿炒蛋），半个橘子，数颗提子
午睡后：一包小麻辣，一个鹌鹑蛋
晚[熊猫]：一颗芝麻丸
运动♀️：燃脂操，瘦腹训练，简单拉伸
体重：104.2 （今晨空腹，毛衣睡裤）
go to bed[月亮]：23:55 有失眠
2022-01-07 [小雪人][小雪人][小雪人]
早[太阳]：一个芝士蛋糕，维他奶
中[兔子]：一碗米饭，炒菜（芹菜牛肉、西红柿炒蛋），半个橘子，数颗提子
午睡后：一包小麻辣，一个鹌鹑蛋
晚[熊猫]：一颗芝麻丸
运动♀️：燃脂操，瘦腹训练，简单拉伸
体重：104.2 （今晨空腹，毛衣睡裤）
go to bed[月亮]：23:55 有失眠
day10（2022.1.6）
初始体重：147.7
今日体重：144
已减：3.7斤
第一阶段减17.7斤到130斤（12.28——？）
————————————————————————
早饭：无
午饭：米饭，菜，牛肉
晚饭：酸汤水饺八个
加餐：一颗奶枣，二包辣条，四瓣柚子，三个小橘子
喝水：400ml
♀️运动：无
————————————————————————
今天记录打卡第十天！
来月经烦躁以及想吃甜食
初始体重：147.7
今日体重：144
已减：3.7斤
第一阶段减17.7斤到130斤（12.28——？）
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早饭：无
午饭：米饭，菜，牛肉
晚饭：酸汤水饺八个
加餐：一颗奶枣，二包辣条，四瓣柚子，三个小橘子
喝水：400ml
♀️运动：无
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今天记录打卡第十天！
来月经烦躁以及想吃甜食
在散步的夜晚，把眼镜摘下来，望向所有光亮，这时候，无论是广告灯光、车灯还是路灯，所有的灯光都变成光球，模糊的光圈，甚至可以看到光球里面的纹路，它像一个蜡烛火焰，它像一个小橘子，或是像一颗碎钻，然后它们就这样存在着。
所有灯光都在近视滤镜下变成了节日彩灯，散落在树的枝桠之间，人群的缝隙之中。路上的光球在匀速移动。
事物锐利的棱角都已消失，却被赋予了朦胧的柔和的美。
望向月亮的时候，由于这种视觉变化，不管月亮是盈是缺，看起来都是圆圆的一个光圈。在近视这种视觉缺陷的情况下，却意外赋予其他事物以圆满。
所有灯光都在近视滤镜下变成了节日彩灯，散落在树的枝桠之间，人群的缝隙之中。路上的光球在匀速移动。
事物锐利的棱角都已消失，却被赋予了朦胧的柔和的美。
望向月亮的时候，由于这种视觉变化，不管月亮是盈是缺，看起来都是圆圆的一个光圈。在近视这种视觉缺陷的情况下，却意外赋予其他事物以圆满。
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