早上惊喜发现能量可以种两棵和一块保护地
今天和爸爸去爬了一天的⛰️
把登山杖给了爸爸 还担任了3L农夫山泉四罐红牛还有一堆零食的背包重任 我好厉害[嘻嘻]
虽然有森哥的保姆级唠叨 风油精还是落车上了
我真的很好奇是怎么隔着裤子叮到我的[疑问]
听说花莲的蚊子更狠毒 有点担心我的湾湾之旅
爬一次山的消耗可以喝好几杯一点点好划算！
看到了一群 走起路来好可爱嘎嘎嘎嘎嘎[太开心]

我今天话很多啊
早饭：两个鸡蛋＋蒸娃娃菜
午饭：80g米饭＋青椒炒蛋＋几口年糕
下午加餐：若干软糖＋葡萄＋几口年糕
晚饭：西红柿＋葡萄＋鸡胸肉肠×2
运动：Zoey十分钟hiit＋Zoey马甲线＋天鹅臂＋斜方肌拉伸＋体态大师瘦手臂＋Zoey瘦小腿

碎碎念：
我发现我只要在家不吃零食 一日三餐都吃不到基代唉 虽然这两天体重一直在掉 但也很怕基础代谢降低 今天赶紧多吃点

看电影前看见别人都拿着可乐或者奶茶 爆米花或者肯德基 我一个人干了一瓶农夫山泉我也太棒了

今天周四 电影院旁边也有家肯德基 特别想去吃甜筒和鸡翅尖 都有优惠 最后还是忍住啦 怕今天掉的秤明早涨回来

吃了几个软糖感觉全是香精味 但是口感有嚼劲 就一个接一个 一边玩手机一边吃 也不知道吃了多少个 不过肯定不超过10个 用薄荷搜了一下热量 赶紧停下 不吃了

叫我妹少吃点 她一直不停在吃 我说你明天在吃吧 她说不行 明天就没了 就吃完了 我我我我晕了

而且她上午跟我说去小区里玩 我说你去吧 回来发现她手上拿了一大包拉面丸子和一瓶饮料 原来她是偷偷出去吃零食 怕被我说…

下午去逛超市了 看什么都想吃 后来跟我妹在超市里玩起了看图猜热量 也买好了鸡胸肉 明天又有食材咯 现在想明天要吃啥

#童年# 额，夏天感叹下，小布丁绿色心情冰棒雪糕也难买了唉，小布丁没老版的奶味足和甜，也有很多盗版。绿色心情倒是少盗版的，可新版跟旧版还有是差别。 喝的饮料呢，喜欢绿茶和农夫山泉。绿茶吧也出了新版何不同口味，无糖的比茉莉的好因为更偏老版口味，要不回觉得略甜。农夫本来是最爱的矿泉水牌子可出了不少盗版二元三元不等，花得比正版贵的价买的盗版咋说，口味都不一样，一研究瓶子和扫描。呵呵哒。心累。[二哈] 童年的回忆还要走老远一段路买到的它们。