【#孩子生病了第一步要作什么#】良好的育儿方式和培养小孩良好的生活方式是预防疾病的主要方法。但是万一生病怎么办呢？

正安中医深圳医馆柳庆和大夫分享：

首先调整喂养方式：

1.有正餐、有主食，尽可能不要吃零食。
2.水果摄入量一定要控制。
3.冷饮、冰淇淋等一定不要吃，任何食物的温度一定要在 37℃ 以上。
4.空调不要开的太低，小孩穿着不要太少，不要打赤脚。

除了控制之外我们预防治疗，治疗怎么办？

最重要要健脾，伤害脾胃的原因有很多，我们要针对伤害脾胃的原因来治疗。

比如他是由于吃冷的东西吃多了，胃比较寒，体内阳虚，消化不好、吸收不良这种情况，第一个除了健胃之外首先要散寒气。

如果消化功能不是太好，我们给他加一些开胃的药。日常我们可以用一些生姜红糖水，来驱寒暖胃。

【简单几步，教你做宝宝爱吃的奶香南瓜饼，平底锅就能搞定】
​​​南瓜是宝宝辅食清单中的常客，香甜软糯易消化，适合小宝宝辅食初期添加，今天就给大家送上一份辅食教程——奶香南瓜饼，适合8个月以上宝宝食用（确保宝宝对文中所提及的食材不过敏，1岁以下可忽略放糖的步骤，牛奶可用母乳或配方奶代替，且根据宝宝年龄段处理食材大小），大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦，快快学起来吧！[来] #育儿专家说# #辣妈生活家#

#小草莓的日记##温州姑娘在兰州#
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今天和@Mesmories-sun 约起来去兰州老街玩了，嘟嘟在“妈妈，嘟嘟不敢”的话音中也一点一点地变勇敢！
回来和睡了一觉。一觉醒来已经快八点了，在床上磨磨蹭蹭了一会儿，九点多才做了晚餐吃。

今天还是外公的生日，我们接了半个小时的视频，还给外公唱生日歌了！又跟舅舅接了会儿电话，不知不觉就22:40了！
今晚爸爸回来稍微早一点，刚洗完碗就可以和爸爸一起分享夜宵了。

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