茄汁花菜

原料

花菜一颗，番茄两只，白糖一小勺，盐适量，鸡精适量

做法

1.花菜在淡盐水里浸泡后，用手瓣成小朵，冲洗干净。番茄去皮切成小丁。烧热油锅，入番茄丁煸炒软后，加一小勺白糖翻炒透至出沙

2.入花菜一起翻炒几下，加水至材料平，中小火焖煮至花菜软糯，开盖收汁，加适量盐和鸡精调味#晒年味# #暖冬美食记# #冲鸭2022# https://t.cn/A6J5QDcs

#厨艺教程##创意美食##吃饭打卡# 茄汁花菜

原料

花菜一颗，番茄两只，白糖一小勺，盐适量，鸡精适量

做法

1.花菜在淡盐水里浸泡后，用手瓣成小朵，冲洗干净。番茄去皮切成小丁。烧热油锅，入番茄丁煸炒软后，加一小勺白糖翻炒透至出沙

2.入花菜一起翻炒几下，加水至材料平，中小火焖煮至花菜软糯，开盖收汁，加适量盐和鸡精调味

今日的偶得快乐：
1⃣️下班回家的路程正好是三首《这是我一生最勇敢的瞬间》；
2⃣️每跑一公里奖励自己看一秒手机，把自己跑成了一颗烂番茄，时间很快就过去了；
3⃣️巨大的倾诉欲无处宣泄时候，备忘录是个好东西；
4⃣️有个算卦的豆友总合时宜地给我的状态点赞，很“暖心”；
5⃣️骑着小黄（单车）在路上看到有个“艺术家”把小蓝和小黄组成了“了不起的”装置艺术，想拍的念头随着车链一起滚过，回来路上特地逆行找它，幸运的是它还在；
6⃣️两天没倒垃圾、一个月没拖地，七七说明天帮我抢扫地机器人，突然生活就多了个期盼（扫地机器人到位）；
7⃣️终于把周末犹豫没买的衣服买了，穿上我就是宇宙最可爱；
8⃣️跑步的时候在想，如果天晴，周六想去森林公园徒步，周五就可以发状态“明天周六可以把'我们出去玩‘改成’我们去约会‘吗”；
9⃣️我确实没什么书法的天赋，但写句是现在少数的快乐之一，不可弃；
1⃣️0⃣️发现一些美好的回忆在朋友圈被人删除，可能这就是江湖失传已久的“记忆删除术”？