最近这段时间我一直在看《明朝那些事儿》，全书一共九部，原本以为会看的比较吃力；没成想完全是可以一口气读完的。如果不是因为我还得上班，早就啥也不顾得将他看完了，不过最终看完也只用了半个月，实在是太令人上头了。
从看第二部开始我就知道为啥书上那些名人对于此书的推荐只有短短数语了，我只能说是他们不知从何说起，因为要说的太多了。
最后简单看了一下作者的介绍，才发现原来他写此书只不过是他的“小副业”，而他的主业已经是官拜至上海市某副局级领导了，真是令人诧异的同时又不免使人佩服得紧呐！

【关于肌断水】

肌断食水没有大地水种那么多丰富有益的成分。但也很适合皮肤在敏感/过敏各种不适时去用,因为它们恰好利用的是你皮肤自身的愈合力修复能力。因为很多人在皮肤出问题的时候,还在乱用护肤品!!

这个时候如果你停掉乱七八糟的东西,只用肌断水,就会让皮肤如释重负!坚持使用肌断食水一段时间下来,皮肤自然会慢慢恢复。就像有的亚健康反而要少吃东西减少身体负担,你自然就会恢复到健康。

#正确洗脸对人的影响有多大#

不要频繁、过度地使用洁面产品，否则会对皮肤造成一定程度的损伤。

人体正常皮脂腺分泌出来的皮脂膜和汗腺分泌出来的汗液，会形成一种保护膜，这是最天然最昂贵的保养品。

如果不化彩妆，中性、干性皮肤可以只用清水简单冲洗，让这层膜待在脸上，隔几天用一次洁面产品。油性皮肤可以一天一次，最多不要超过两次。

洗脸也不是洗得越干净、越干爽越好。

皂基洁面清洁力强，即使是油皮也不建议每次洁面都使用。很多人追求皂基洁面洗完之后干爽的感觉，但还是尽量选择温和的、偏酸性的洁面产品。有的人喜欢选择泡沫丰富的洁面产品，实际上泡沫越多越丰富，只能说明碱性的皂剂越强。

如果你感觉“外油内干”，皮肤刺痛，可能是肌肤屏障受损了。这时候不要糊面膜、湿敷了，与其下功夫补水，不如先使用修复类护肤品。

对于平时都要化彩妆的人，在洗脸之前也要选择尽量温和的卸妆产品，皂剂含量尽量少，确保把妆卸干净，再洗脸。

至于个人测评的什么洁面产品“红黑榜”，大家看看就好，不用将其奉为圭臬。因为每个人的情况不同，适合的产品也不同。挑选洁面产品时根据自己的肤质、喜好和钱包厚度选择就好。#v光计划#