中医芭时代：新冠疫情下的呼吸系统感染治疗，我的方法——中医芭
酸奶配大黄米枣饭[呲牙]
自十月三日开始扁桃发炎，到今天，已经历经三波，虽然症状越来越轻、发作周期越来越短，但是，不得不承认：新冠疫情下的呼吸系统感染的病毒，毒性非常强，因为无法服药（服用清热药即腹泻），只好自己全力以赴，巨量时间投入中医芭研究……
经历各种困难，本周某天，喝热水还是喝热牛奶，忘了，只记得胃下部，剎那出现巨量热气血流，横向，弥漫开来，向后背邻近区域循行……昨天下午在公园里晒太阳（后背），后背对向太阳，立刻，暖阳一下渗透进内脏……回家后吃了些酸奶大黄米饭，睡觉了，睡得很沉，身体暖洋洋的，想：来暖气了？突然意识到，应该是温度低于37度的“发烧”，那个温度灰常舒服、舒适！
气血流穿过三角肌中束抵达三角肌末端，此处应该有臂臑穴……
气血流循行方向，即芭蕾基训课中肌肉力量走行方向！
气血流出现位置，即肌肉力量之源、之始！
气血流循行，疾病预防与治疗不二选择！
气血流循行，细胞内美白、袪皱……功能强大
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自十月三日开始扁桃发炎，到今天，已经历经三波，虽然症状越来越轻、发作周期越来越短，但是，不得不承认：新冠疫情下的呼吸系统感染的病毒，毒性非常强，因为无法服药（服用清热药即腹泻），只好自己全力以赴，巨量时间投入中医芭研究……
经历各种困难，本周某天，喝热水还是喝热牛奶，忘了，只记得胃下部，剎那出现巨量热气血流，横向，弥漫开来，向后背邻近区域循行……昨天下午在公园里晒太阳（后背），后背对向太阳，立刻，暖阳一下渗透进内脏……回家后吃了些酸奶大黄米饭，睡觉了，睡得很沉，身体暖洋洋的，想：来暖气了？突然意识到，应该是温度低于37度的“发烧”，那个温度灰常舒服、舒适！
气血流穿过三角肌中束抵达三角肌末端，此处应该有臂臑穴……
气血流循行方向，即芭蕾基训课中肌肉力量走行方向！
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气血流循行，疾病预防与治疗不二选择！
气血流循行，细胞内美白、袪皱……功能强大
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秋燥#疏通经络|负面情绪自然消失|远离亚健康
在《黄帝内经》中，十二经络各主一类情绪，负面情绪产生的原因是经络中经气堵塞，如果疏通了经络，负面情绪就会自然地消失。而负面情绪的产生又会加重经络的进一步堵塞。
十二经络所主情绪对号入座：
胆：负面情绪主优柔寡断、郁闷
胆：正面情绪主中正、决断。胆功能强健，决断力强，中正无私；若胆经淤堵，就会出现郁闷不舒、优柔寡断、左右摇摆的情绪。
肝：负面情绪主愤怒、指责
肝：肝的正面情绪主有主见、有担当。负面情绪主愤怒、指责。肝经淤堵的人，容易愤怒，好攻击指责。疏通肝经，可以降肝火、平和情绪。
肺：负面情绪主悲伤、嫉妒
肺：正面情绪主胸怀开阔、正直大气。负面情绪主悲伤、嫉妒、心胸狭小。疏通此经络，可以减少悲伤等负面情绪。
大肠经：负面情绪主懊悔、烦恼
大肠经：正面情绪主开心畅快。负面情绪主懊恼。大肠不通容易烦恼、无名火；大肠泻下容易对过去的事情懊悔不已。疏通大肠经，改善大肠功能，可以消除这类负面情绪。
胃：负面情绪主急躁
胃：正面情绪主豁达。负面情绪主急躁。胃经淤堵的人做事容易着急，语言、行为均容易急躁，容易面部长痤疮、粉刺。疏通胃经，可以缓和急躁的情绪，排出体内的毒素。
脾：负面情绪主抱怨、委屈
脾：正面情绪主豁达包容。负面情绪主抱怨、委屈。五行当中，脾主土，属于大地坤土之性，能承载一切的好与坏。若脾的功能正常，可以接纳一切寒热温良、酸苦甘辛。若脾的经络淤堵，就会对它的无私接纳产生抱怨、委屈。
心：负面情绪主怨恨、仇恨
心：正面情绪主欢喜。负面情绪主怨恨。怨恨比抱怨更强烈，有恨之入骨的势头，恨是由内心的最深处升起来的。生恨日久，耗伤心气、心血，导致心经淤堵。心脑血管问题及暴死，多来源于心经淤堵。
小肠：负面情绪主哀悯
小肠：正面情绪主悲悯、怜悯。负面情绪主哀悯。怜悯之心人人皆有，若怜悯过度及成哀悯。哀悯过度及成哀伤。容易出现消化道溃疡的人多数怜悯心过重。哀悯过度容易产生溃疡，容易堵塞小肠经。疏通小肠经，纠正偏颇，可以平和的对待一切哀伤之事。
膀胱：负面情绪主消沉
膀胱: 正面情绪主积极乐观。负面情绪主消沉。膀胱经为一身阳气之所，为阳中之阳。之所以如此，是因为膀胱经的位置正好迎向太阳。若膀胱经不通，人体阳气就无法升腾、布散；人体缺少阳气，就像天上缺少太阳。晴天的时候，我们的心情就会积极向上，阴雨天的时候我们的心情就容易郁闷、消极。
肾：负面情绪主恐惧、烦
肾：正面情绪主镇静淡定，负面情绪是恐惧、烦。肾精充沛，智慧、勇敢。若肾精亏损、肾经淤堵，就遇事害怕、恐惧、惊慌。
心包：负面情绪主压抑
心包：正面情绪主欢乐，愉快。负面情绪主压抑。心包经为臣使之官，喜乐出焉，是帮助君主（心）传达快乐心情的，若心包经堵塞，心的快乐的信号就无法传达出来。有些人没有快乐细胞，或自己内心高兴却不能从面部表达出来，都有可能是心包经淤堵。因此经常疏通心包经是可以有效排解压抑，提高快乐指数。
三焦：负面情绪主紧张
三焦：正面情绪主轻松，负面情绪主紧张。若三焦功能不够协调就会生出紧张的情绪。学生考试前的紧张、员工面试前的紧张等都有可能是三焦功能不协调所致。通过疏通三焦经，协调三焦的功能，可以有效缓解紧张情绪。
未
完
待
续
在《黄帝内经》中，十二经络各主一类情绪，负面情绪产生的原因是经络中经气堵塞，如果疏通了经络，负面情绪就会自然地消失。而负面情绪的产生又会加重经络的进一步堵塞。
十二经络所主情绪对号入座：
胆：负面情绪主优柔寡断、郁闷
胆：正面情绪主中正、决断。胆功能强健，决断力强，中正无私；若胆经淤堵，就会出现郁闷不舒、优柔寡断、左右摇摆的情绪。
肝：负面情绪主愤怒、指责
肝：肝的正面情绪主有主见、有担当。负面情绪主愤怒、指责。肝经淤堵的人，容易愤怒，好攻击指责。疏通肝经，可以降肝火、平和情绪。
肺：负面情绪主悲伤、嫉妒
肺：正面情绪主胸怀开阔、正直大气。负面情绪主悲伤、嫉妒、心胸狭小。疏通此经络，可以减少悲伤等负面情绪。
大肠经：负面情绪主懊悔、烦恼
大肠经：正面情绪主开心畅快。负面情绪主懊恼。大肠不通容易烦恼、无名火；大肠泻下容易对过去的事情懊悔不已。疏通大肠经，改善大肠功能，可以消除这类负面情绪。
胃：负面情绪主急躁
胃：正面情绪主豁达。负面情绪主急躁。胃经淤堵的人做事容易着急，语言、行为均容易急躁，容易面部长痤疮、粉刺。疏通胃经，可以缓和急躁的情绪，排出体内的毒素。
脾：负面情绪主抱怨、委屈
脾：正面情绪主豁达包容。负面情绪主抱怨、委屈。五行当中，脾主土，属于大地坤土之性，能承载一切的好与坏。若脾的功能正常，可以接纳一切寒热温良、酸苦甘辛。若脾的经络淤堵，就会对它的无私接纳产生抱怨、委屈。
心：负面情绪主怨恨、仇恨
心：正面情绪主欢喜。负面情绪主怨恨。怨恨比抱怨更强烈，有恨之入骨的势头，恨是由内心的最深处升起来的。生恨日久，耗伤心气、心血，导致心经淤堵。心脑血管问题及暴死，多来源于心经淤堵。
小肠：负面情绪主哀悯
小肠：正面情绪主悲悯、怜悯。负面情绪主哀悯。怜悯之心人人皆有，若怜悯过度及成哀悯。哀悯过度及成哀伤。容易出现消化道溃疡的人多数怜悯心过重。哀悯过度容易产生溃疡，容易堵塞小肠经。疏通小肠经，纠正偏颇，可以平和的对待一切哀伤之事。
膀胱：负面情绪主消沉
膀胱: 正面情绪主积极乐观。负面情绪主消沉。膀胱经为一身阳气之所，为阳中之阳。之所以如此，是因为膀胱经的位置正好迎向太阳。若膀胱经不通，人体阳气就无法升腾、布散；人体缺少阳气，就像天上缺少太阳。晴天的时候，我们的心情就会积极向上，阴雨天的时候我们的心情就容易郁闷、消极。
肾：负面情绪主恐惧、烦
肾：正面情绪主镇静淡定，负面情绪是恐惧、烦。肾精充沛，智慧、勇敢。若肾精亏损、肾经淤堵，就遇事害怕、恐惧、惊慌。
心包：负面情绪主压抑
心包：正面情绪主欢乐，愉快。负面情绪主压抑。心包经为臣使之官，喜乐出焉，是帮助君主（心）传达快乐心情的，若心包经堵塞，心的快乐的信号就无法传达出来。有些人没有快乐细胞，或自己内心高兴却不能从面部表达出来，都有可能是心包经淤堵。因此经常疏通心包经是可以有效排解压抑，提高快乐指数。
三焦：负面情绪主紧张
三焦：正面情绪主轻松，负面情绪主紧张。若三焦功能不够协调就会生出紧张的情绪。学生考试前的紧张、员工面试前的紧张等都有可能是三焦功能不协调所致。通过疏通三焦经，协调三焦的功能，可以有效缓解紧张情绪。
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续
#肖战#
「Hello 大家好，我依然是肖战」
「作为演员，进入不同的故事，就像是体验不同的人生」
•恣意潇洒闯荆棘，千磨万击向阳生
「唐三参战，宁愿战死，也不认命」
•余生不负流年，未来无惧挑战
•浴火淬炼乘风起，拨云见日踏浪来
「我是为了这个国家的人民而当的兵」
「这才是我的荣誉」
•初心如磐行致远，浩渺无极逆浮沉
「你害了我，却也救了我」
「我们一饮一啄，可谓不亏不欠了」
「唱歌也好，跳舞也好，演戏也好，对我来说都是一个新的东西」
「我既然来了，那我也要把它做好」
「希望自己也可以发光发热」
「每个人都可以健健康康顺顺利利」
「踏着力气 踩着梦 成为更好的自己」
「大家都是在生活当中前行，其实我们都是一个大部队」
「然后对于我来说 可以交出更好的作品来回馈大家的喜爱」
「所有人可以向太阳这样 向阳而生 给自己给周围的人都带去力量」
「不骄不躁戒熬夜 破界跨界闯世界」
•感恩陪伴
「Hello 大家好，我依然是肖战」
「作为演员，进入不同的故事，就像是体验不同的人生」
•恣意潇洒闯荆棘，千磨万击向阳生
「唐三参战，宁愿战死，也不认命」
•余生不负流年，未来无惧挑战
•浴火淬炼乘风起，拨云见日踏浪来
「我是为了这个国家的人民而当的兵」
「这才是我的荣誉」
•初心如磐行致远，浩渺无极逆浮沉
「你害了我，却也救了我」
「我们一饮一啄，可谓不亏不欠了」
「唱歌也好，跳舞也好，演戏也好，对我来说都是一个新的东西」
「我既然来了，那我也要把它做好」
「希望自己也可以发光发热」
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「踏着力气 踩着梦 成为更好的自己」
「大家都是在生活当中前行，其实我们都是一个大部队」
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