如何有效辨别自己是哪种体质?

1. 气虚体质：气虚体质的人经常容易出汗，身形比瘦弱，平时表现为气短少说话，或者一说话就给人感觉没有什力气。最明显的是，气虚体质的人脉象虚缓，且容易感冒，与正常人相比起来，感冒治愈的时间往往比较长。

2. 阳虚体质：阳虚体质的人外表给人感觉白净，稍肥胖。经常出现精神不振、害怕冷，且手脚总是无故发凉。多喜欢热或者温和的饮食，不喜欢吃凉性的食物。性格多表现为沉静、内向。

3. 阴虚体质；阴虚体质的和阳虚体质的人相反，手脚总是会出现无故的发热，经常出现口干舌燥，所以比较喜欢性冷食物。容易出现视线模糊、头晕、耳鸣、失眠等症状。皮肤干燥，容易出现皱纹。#气血不足##有翡配音#

如何有效辨别自己是哪种体质?

1. 气虚体质：气虚体质的人经常容易出汗，身形比瘦弱，平时表现为气短少说话，或者一说话就给人感觉没有什力气。最明显的是，气虚体质的人脉象虚缓，且容易感冒，与正常人相比起来，感冒治愈的时间往往比较长。
2. 阳虚体质：阳虚体质的人外表给人感觉白净，稍肥胖。经常出现精神不振、害怕冷，且手脚总是无故发凉。多喜欢热或者温和的饮食，不喜欢吃凉性的食物。性格多表现为沉静、内向。
3. 阴虚体质；阴虚体质的和阳虚体质的人相反，手脚总是会出现无故的发热，经常出现口干舌燥，所以比较喜欢性冷食物。容易出现视线模糊、头晕、耳鸣、失眠等症状。皮肤干燥，容易出现皱纹。#医学科普##中医养生说#

看你属于什么体质

1. 气虚体质：气虚体质的人经常容易出汗，身形比瘦弱，平时表现为气短少说话，或者一说话就给人感觉没有什力气。最明显的是，气虚体质的人脉象虚缓，且容易感冒，与正常人相比起来，感冒治愈的时间往往比较长。
2. 阳虚体质：阳虚体质的人外表给人感觉白净，稍肥胖。经常出现精神不振、害怕冷，且手脚总是无故发凉。多喜欢热或者温和的饮食，不喜欢吃凉性的食物。性格多表现为沉静、内向。
3. 阴虚体质；阴虚体质的和阳虚体质的人相反，手脚总是会出现无故的发热，经常出现口干舌燥，所以比较喜欢性冷食物。容易出现视线模糊、头晕、耳鸣、失眠等症状。皮肤干燥，容易出现皱纹。

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