下班和某人一起回家,他车骑在我前面,路宽也没啥人,我就在后面唱“前面的男孩看过来~看过来~看过来~这里的姑娘很精彩~请不要对我不理不睬~”
然后某人很无奈地笑着放慢速度骑到我右边
我:“这位同志请不要再逃跑了,你已经被我包围了,赶紧停车!”
某人顺势放慢速度,骑到我后面避开我的骚扰
我:“救命啊~你不要再追我啦~”
某人一下油门拧到底绝尘而去哈哈哈哈[笑cry]
然后某人很无奈地笑着放慢速度骑到我右边
我:“这位同志请不要再逃跑了,你已经被我包围了,赶紧停车!”
某人顺势放慢速度,骑到我后面避开我的骚扰
我:“救命啊~你不要再追我啦~”
某人一下油门拧到底绝尘而去哈哈哈哈[笑cry]
#停止内耗##焦虑症##北漂#
今天和公司一名主管聊到很晚
情况是:这位姑娘很得力,30+,责任心强,有职场素养状态是:北漂,没有安全感和幸福感
她会想很多很多关于之后的发展?去留?做什么?
已经影响她的工作状态,并会在工作上出不少小纰漏
生活在大城市的你,会焦虑吗?
行动是治疗焦虑最好的良药!
想分享给大家共勉
“想”不如“做”
与其在北漂的出租房里不停的想和焦虑
不如走出门,看世界,
在世界的每个角落,用眼界、格局、视野,去找到新的方向,才是摆脱焦虑的正确解锁方式。
我前一阵也陷入行业经济环境不好,公司业务滑坡,心态走在崩溃边缘的精神内耗里。
把我用的摆脱焦虑和精神内耗的方式给大家参考:
【1,做当下的事】
把现在的工作尽可能做好,
而不是对现有的工作消极对待,
把时间都放在空想和焦虑上,
然后又会焦虑到自己的基本工作都没做好更挫败感,
从而更加焦虑,这样的怪圈!
【2,做喜欢的事】
不管多忙多懒多疲惫,
找个新的爱好(我的爱好是打拳和乐高),
每周2-3天,抽一个小时,
去做,去爆汗,去解压,去享受这份快乐。
【3,做尝试的事】
基于自己的兴趣和擅长,做新的尝试领域。
比如我目前公司是美妆电商公司,
擅长和兴趣都是美妆护肤的产品、成分、渠道等等,
那我是自己做自己喜欢产品和内容,
做视频做图文,每周花两天熬夜去做尝试。
{我这种熬夜不可取}
这份喜悦带给我的是新的可能,未来可期的感觉。
人就不回会陷入焦虑。
【4,远离给你带来焦虑的人】
不管是爱打压你的中国式教育下的父母
还是爱开过分玩笑的朋友
或者是一切让自己厌烦的人
远离这些人和环境❗️
如果每一次交集没有快乐只会更让你烦更焦虑,
那就尽量去减少接触的频率。
【5,了解自己】
接受自己的缺点,肯定自己的优点,
我们要“有什么用什么,而不要缺什么补什么”❗️❗️❗️
比如,你有文笔,缺口才,那其实把文字能力放大
比补“口才”要更容易、更快乐,和更有成绩
不要慌张
心放宽
走出心魔
今天和公司一名主管聊到很晚
情况是:这位姑娘很得力,30+,责任心强,有职场素养状态是:北漂,没有安全感和幸福感
她会想很多很多关于之后的发展?去留?做什么?
已经影响她的工作状态,并会在工作上出不少小纰漏
生活在大城市的你,会焦虑吗?
行动是治疗焦虑最好的良药!
想分享给大家共勉
“想”不如“做”
与其在北漂的出租房里不停的想和焦虑
不如走出门,看世界,
在世界的每个角落,用眼界、格局、视野,去找到新的方向,才是摆脱焦虑的正确解锁方式。
我前一阵也陷入行业经济环境不好,公司业务滑坡,心态走在崩溃边缘的精神内耗里。
把我用的摆脱焦虑和精神内耗的方式给大家参考:
【1,做当下的事】
把现在的工作尽可能做好,
而不是对现有的工作消极对待,
把时间都放在空想和焦虑上,
然后又会焦虑到自己的基本工作都没做好更挫败感,
从而更加焦虑,这样的怪圈!
【2,做喜欢的事】
不管多忙多懒多疲惫,
找个新的爱好(我的爱好是打拳和乐高),
每周2-3天,抽一个小时,
去做,去爆汗,去解压,去享受这份快乐。
【3,做尝试的事】
基于自己的兴趣和擅长,做新的尝试领域。
比如我目前公司是美妆电商公司,
擅长和兴趣都是美妆护肤的产品、成分、渠道等等,
那我是自己做自己喜欢产品和内容,
做视频做图文,每周花两天熬夜去做尝试。
{我这种熬夜不可取}
这份喜悦带给我的是新的可能,未来可期的感觉。
人就不回会陷入焦虑。
【4,远离给你带来焦虑的人】
不管是爱打压你的中国式教育下的父母
还是爱开过分玩笑的朋友
或者是一切让自己厌烦的人
远离这些人和环境❗️
如果每一次交集没有快乐只会更让你烦更焦虑,
那就尽量去减少接触的频率。
【5,了解自己】
接受自己的缺点,肯定自己的优点,
我们要“有什么用什么,而不要缺什么补什么”❗️❗️❗️
比如,你有文笔,缺口才,那其实把文字能力放大
比补“口才”要更容易、更快乐,和更有成绩
不要慌张
心放宽
走出心魔
今天这条微博为一位可爱温柔的愿意与我换卡的姑娘而发。
8.31是很随缘的一条换卡评论,这位姑娘私信了我,我们很愉快地达成了一致,五张小卡换12睡衣卡和千玺的红秀十周年刊(赠送我海报),出于磕风年的换卡初衷,我急于获得这张来之不易的小卡,匆匆寄出并未费心其他,9.2的今天,我如愿,但没想到打开这个盲盒收获的是这些。
这位温柔的姑娘很用心赠与了我祝福,她应该还翻阅了我的主页,知道我喜欢千玺,于是,这些零零散散的与千玺的所有相关,让我很戳心地热泪盈眶了,很感动也很抱歉,抱歉你即将收到的只有那五张小卡却给了我这满满一盒温柔。
我答应你,“会一直做千玺的影迷,也会一直爱时团,期待有一天在演唱会人声鼎沸地相遇”。 https://t.cn/R2WxuoH
8.31是很随缘的一条换卡评论,这位姑娘私信了我,我们很愉快地达成了一致,五张小卡换12睡衣卡和千玺的红秀十周年刊(赠送我海报),出于磕风年的换卡初衷,我急于获得这张来之不易的小卡,匆匆寄出并未费心其他,9.2的今天,我如愿,但没想到打开这个盲盒收获的是这些。
这位温柔的姑娘很用心赠与了我祝福,她应该还翻阅了我的主页,知道我喜欢千玺,于是,这些零零散散的与千玺的所有相关,让我很戳心地热泪盈眶了,很感动也很抱歉,抱歉你即将收到的只有那五张小卡却给了我这满满一盒温柔。
我答应你,“会一直做千玺的影迷,也会一直爱时团,期待有一天在演唱会人声鼎沸地相遇”。 https://t.cn/R2WxuoH
✋热门推荐