【Day1】“农场主”规律这个片段让我联想到，有些时候，会因为心态上的某些微妙变化，影响了本该按部就班做的事，会将喜欢做的事、自律做的事，变成一种必须要完成的任务，仅仅是为了摆脱眼前的苟且或是不安，为了完成而完成，急迫赶紧结束。所以，再喜欢的事物，在有主次之分的时候，也会被靠边站。
比如我喜欢画画，但很多时候选择开始落笔前，也是被游戏、吃喝玩乐干扰了很久，咬着后槽牙，逼着自己撇开一切，安静的坐在那，逼着自己下笔，逼着自己继续，逼着自己完成，完成的那一刻也是如释重负；比如我喜欢夜跑，一公里的时候有想放弃的念头，逼着自己继续，自我调整，自我建设，逼着自己完成五公里，真正到了五公里后，这个时候心已经沉静了，也是可以继续下一个五公里了……可能，每个自律的开始，都是纠结的，过程是痛苦的，坚持到最后了，才会舒爽很多。
喜欢不一定会坚持，坚持都是逼出来的[偷笑]

【你必须内心丰富，才能摆脱生活的庸常】

很多人认为自律就是每天看几页书、跑几公里，其实每天保持仪式感也是一种自律。这种仪式感能让你在生活中找到自己的锚点，在勇猛突进的生活里不至于得意忘形，在跌落深远的生活里不至于失意沮丧。

不管外界如何都保持”向好“的惯性，比如每天早上起床后喝一杯温水，每周末都亲自做饭招待朋友，每周末都买一束花装点自己的家里。很多人没意识到这同样也是一种自律，恰恰就是这种自律能让你的生活保持丰富，让你从庸常的生活中走出来，寻找到你真实、喜爱的样子。 https://t.cn/RJ7pCiy

【你必须内心丰富，才能摆脱生活的庸常】

很多人认为自律就是每天看几页书、跑几公里，其实每天保持仪式感也是一种自律。这种仪式感能让你在生活中找到自己的锚点，在勇猛突进的生活里不至于得意忘形，在跌落深远的生活里不至于失意沮丧。

不管外界如何都保持”向好“的惯性，比如每天早上起床后喝一杯温水，每周末都亲自做饭招待朋友，每周末都买一束花装点自己的家里。很多人没意识到这同样也是一种自律，恰恰就是这种自律能让你的生活保持丰富，让你从庸常的生活中走出来，寻找到你真实、喜爱的样子。