目前发现的一个和 iOS 健康联动比较的 X 生活记录 App 应该是 Nice，另外一个洁面好看一些，但我没有试过叫 Aphrodite。用过的朋友可以说说～

个人觉得免费功能足够用了，感觉付费功能没啥用而且不便宜。使用 iCloud 同步就可以保存这些数据，不需要额外付费，那些分析功能也比较鸡肋。

之前就提起过这个功能，很多朋友问为什么要记录：
* 对于备孕阶段的人来说尤为重要
* 用备注记录时间和保护状态，一旦检测出现问题可以风险告知，对自己负责，也对他负责
* 可以通过一些数据和备注来评估自身的情绪？生理健康状态
* 练腿之后的频率可能比没有锻炼高 [doge]

// #2022手帐体系#

❝只有热爱才能坚持。❞

通过2021的整体本子使用情况
基本沿用了去年真正有用的

- kinbor虎年限定 — 计划/理财/记录备婚备孕
- kinbor牛年限定 — 读书笔记/摘抄/观影笔记
- kinbor方格本 — 工作计划
- YouthWill 五年日记 — 第二年

其实整体来说去年开天窗比较多
除去客观原因之外还是真的是自己懒
除去列在上面的这些其实还有一本随身本
就不给你们看了 因为比较随机
想把之前的本子消耗一下

#手帐[超话]##给你看看我的手帐吧[超话]#
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打扰啦 ⸝⸝⸝⸝⸝ [抱一抱]
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陪我宝晒太阳
时间过得太快太快，来不及记录就一晃而过
备孕两个月一直没有动静[允悲]以为自己身体不好 咨询了医生后才知道自己一直避开排卵期的无效备孕
大姨妈刚推迟两三天 来自准妈妈的直觉 非要去医院查，一查一个准 得知怀孕的那一刻 伟哥一脸懵
而我真的怀孕了又有些后悔了 一下子没能接受好你的到来 经常偷偷掉眼泪 经常发脾气 也许是孕激素分泌 也许是还没完全准备好 总之 我把所有坏脾气都留给了叶伟
还好每次产假伟哥都会耐心陪伴 偶尔一俩次确实走不开 我也能理解 毕竟整个孕期能够这么陪老婆的男人不好找
还好我足够坚强 挺过了一次次的不舒服 耐住性子把生娃的苦全部尝一遍 宝宝迟迟不发动 待到41周仍然不想出来（37周就足月了）去医院待产住了近10天 经历了内检-塞水囊-挂催生素-开三指-准转剖 不得不佩服我自己 在爬上手术台的时候 浑身止不住的发抖 一方面是开三指的宫缩疼 一方面是害怕 麻醉师用了一根又粗又长的针扎进我的脊柱中 最害怕打针的我却硬生生挺着背让医生扎 那一刻我感觉当母亲真的很伟大
在听完肚子咔嚓咔嚓剪开的时候 我安静的躺在手术台上 不一会 听到了像小猫一样的声音 医生把宝宝拿过来给我看 那一秒我完全空白 幸福又满足
似乎所有的辛苦都消失了
小胖妞 好好长大哦[猪头]