眼神准备好了吗？

疲惫暴露最明显的就是眼周肌肤，暗沉/浮肿/松垮，再配上无神的眼睛那真的是怎么都遮不住！

clarity rx这款眼霜别看包装普普通通（我还把盖子弄丢了）但效果却吊打很多贵妇单品！

仅需一泵，涂抹眼周，你就能感受到明显的滋润感，瞬间眼部就仿佛开始做好复原准备！我在熬夜时会每个眼睛用2泵轻轻敷在上面，睡觉时加一个蒸汽眼罩，眼罩能吸附一部分多余的眼霜，所以不用担心造成眼周负担，同时加温后因为有眼霜而不必担心眼部变干！第二天绝对神清气爽！

这款眼霜不仅能改善暗沉和细纹，更可以涂抹唇周改善唇温和暗沉！还能护理脆弱的颈部！面部干燥紧绷擦什么都干的加眼霜后滋润度立刻本质性改变！如此美妙，真的你一定要拥有！！！

一定要来安利下这个特别厉害的俄罗斯小粉管，专门针对脚臭脚汗问题，擦上立刻见效。

最先是安利给朋友的，反馈巨好，一管改变大汗脚。她男友是超级大汗脚，每天回家一脱鞋非常酸爽，买了这个之后，当天洗完脚擦上，感觉脚立刻没什么味道了。连续用了几天，脚丫子越来越干爽，异味也没了，出汗也减少了，而且不会脱皮发痒，完全没有不适感。
用法也超级简单，晚上洗完脚后，挤足够量在脚上，怕蹭得到处都是可以穿双袜子，一管可以用7天，也就是一个疗程，很多人的脚汗脚臭再也没了，直接去根。

关键词：俄罗斯小粉管

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#西安[超话]##减肥# 2022年第8天
锻炼需要耐心：很多积极的改变难以被察觉或量化。所有人都希望体重能立刻减少，希望很快就能跑得又快时间又久。体重的确是会下降，但是肌肉、韧带、筋腱的改善则需要一定时间。
下班忙完快12点了，锻炼两组，减重不明显，锻炼后74.3kg，减掉0.4kg
上提哑铃（10kg*2）50个
开合跳200个
高抬腿200个
摆臂踢腿200个
提膝碰肘200个
后踢腿200个
胯下击掌200个
蹲起200个
周日少餐多练，目标减1.5kg以上，减到72.5kg 加油[心] https://t.cn/z8nU3Xt