#好吃不胖的减脂餐# 生菜+鸡蛋＝快乐减脂餐

『生菜拌鸡蛋』
我晕！这个低卡生菜拌鸡蛋真的巨无敌好吃！热量超低！酸辣爽口！关键还吃不胖！脆脆的生菜和嫩滑的鸡蛋搭配在一起！真的太香太入味儿了！有什么比夏天吃一盘凉拌菜过瘾！！！

▪️食材：生菜、鸡蛋、洋葱（不爱吃可以不放）
▪️步骤：
1⃣️酱汁：2勺生抽、1勺蚝油、2勺醋、小米辣、白芝麻、蒜末、一点点香油、1勺辣椒粉
2⃣️鸡蛋搅散煎熟，生菜洗干净随便撕一撕放在碗里，放上洋葱丝、炒好的鸡蛋、淋上小料汁抓匀就可以啦！超级好吃！！！

住宿舍的姐妹也可以直接用水煮蛋，淋上小料汁拌！真的绝绝子！

#减肥减脂吃这些#｜@减脂餐 ｜cr：@小山菜柰-

我感觉我的口味真的是一直在变的
以前生熟洋葱都不爱吃（生洋葱吃了胃疼 可是葱为啥就不胃疼[疑问][疑问][疑问]
最近洋葱炒肉竟觉得香了
以前螺蛳粉只喜欢螺霸王 广受好评的好欢螺我好像不咋喜欢
结果 我妈在超市没买到螺霸王 就给我买了好欢螺 今天一吃好欢螺 好家伙沦陷了 居然喜欢上了
[二哈][二哈][二哈][二哈][二哈]

我超爱吃老妈炒的鸡蛋，妈妈炒的鸡蛋又香又软又嫩，有时我会为了吃炒鸡蛋专门回娘家过早，老妈炒上3个蛋，再来点黄瓜洋葱拌皮蛋，配上她亲烙的饼子，绝绝子。
昨天我突然想起来问她，为什么我炒鸡蛋就老是干干的不好吃还有点腥味呢？老姐在旁说，简单，炒鸡蛋记住油多油热，鸡蛋加点水会嫩一点，加点白醋去腥。今天早上试了一锤子，果然有老妈的味儿了[哈哈]可惜我不会烙饼子