【“玫瑰青年”鹿道森陨落,杭州抑郁障碍科医生透露:曾一月接诊近200位,青少年占近六成】摄影师鹿道森生命的陨落,像是一颗丢进池塘里的石子,涟漪久久未散。

11月28日晚,鹿道森在微博上发布疑似遗书的贴文,讲述自己一路从农村走到杭州的经历:被轮番寄养在亲戚家,被校园霸凌,长大后在现实与家庭的夹缝里负重前行,却仍想做一个艺术家。

“无需为他立碑,只愿玫瑰年年为他盛放。”这是他留在世界上的最后一句话。

尽管身边的好友和社会组织轮番寻找,无数网友留下鼓励的话语,但关掉手机的他似乎一心赴死。12月1日10时,鹿道森的遗体在浙江舟山朱家尖附近海域被找到。

有很多网友在他诉说的经历中看到了自己,鹿道森就像是无数个普通人的集合体。在并不长的一生里,一次次在泥潭里挣扎,即便自己最终选择离开,却依然想告诉所有陌生人,你值得被爱。

鹿道森家人和朋友:他是个温暖阳光的男孩,从不向人倾诉

从鹿道森朋友们的描述中,似乎可以拼凑出他生活的点滴碎片。

此前有报道称,在鹿道森好友林女士的印象中,他是一个比较乐观的人,但他在生活中遇到很多挫折。鹿道森曾在老家成立了一家工作室,工作室倒闭后来到杭州,“杭州这边压力也很大,他个人的作品很优秀,但是一直无法变现,就是这一系列因素,使得他变得有些轻度抑郁症。”

熟悉鹿道森的朋友告诉钱江晚报·小时新闻记者,鹿道森平时是个温暖阳光的男孩,虽然他偶尔在朋友圈发泄情绪,但从未向他透露过自己有抑郁症的倾向。这位朋友也是看到遗书才知道,原来鹿道森背负了这么多无从化解的情绪。

一位鹿道森的朋友在接受媒体采访时表示,之所以他在最后的遗言里提到玫瑰,是因为鹿道森喜欢一首叫《玫瑰少年》的歌,觉得这首歌里的故事和自己的经历相似。这首歌根据真人真事改编,主人公叶永志因行为举止不够男性化,长期遭受同学欺凌,甚至因此付出了生命。

鹿道森的父母在接受媒体采访时说:“家里人没有给他任何的压力,可能是他自己想多了。爸爸妈妈对他也非常好,还给他贷了款让他创业。”

“我们希望能够帮他办一个摄影展。”鹿道森的朋友愿意替他完成作为艺术家的梦想,“或许这也是鹿道森生前想要的。”

从鹿道森微博上的摄影作品能看出,他的风格并非是灰暗的,反而更偏向油画般的明亮色调,像童话里的一道光,温柔却富有力量。

或许正是因为这般温暖,在家人和朋友们的眼中,鹿道森始终是用力在活着的小太阳,他甚至不愿意将情绪中的一丝阴霾透露给朋友,所以他的离开,才显得那么意外。

众多网友的共情:如果有人拉他一把,会不会有所改变?

鹿道森的遗言引发了众多网友的共情,他们的评论就像是面对一个树洞时倾倒的诉说。

在鹿道森最后一条微博的评论区,很多网友看湿了眼眶。网友们纷纷留言:他经历过的,或多或少都是许多普通人正在经历的——

很多山区小孩的父母长年在外打工,平常他们都活在彼此的手机里。他们留守在山区,被爷爷奶奶或是其他亲戚们带大,无法感受到切身的亲情。

很多学生会因为身上某一点特质跟其他人不一样,而受到校园霸凌,比如胖、丑、像女生、转校生,甚至压根没什么理由。

很多孩子会因为父母的不和,长期承受着在夹缝之中的痛苦。他们常常会被问及:如果爸爸妈妈离婚,你愿意跟谁?他们也会在父母吵架摔碗时,默默在被窝里流泪。

“如果有人能拉他一把,会不会有所改变?”在评论区,也有这样的声音出现。

更多人讲到了自己曾在低谷期被“拉一把”的经历:正是因为被“拉了一把”,他们或是与父母和解,或是找到了愿意理解自己的爱人和朋友。

一家医院的大数据:一月接诊近200位,青少年占近六成

留守儿童、山区孩子、独居青年、被霸凌、被逼婚……鹿道森的遗书中,这些透着寒意的标签,让不少人看到自己的投影。

在浙江大学医学院附属精神卫生中心(杭州市第七人民医院),和鹿道森相似,从童年到青春,一路伤痕累累走来的青少年不在少数。

上个月,抑郁障碍科主任谭忠林接待了近200位患者。谭忠林细致分析后,一个惊人的数据显现——13至17岁的少年占比近40%,加上18至25岁的青年占比总和近60%。

抑郁症人数的增长已成不争的事实,去年一年该院抑郁障碍科接诊量达到3万人。谭忠林发现,近几年,青少年患者的比例不断增加,甚至有不少人处于致命的危险中。在医院病房的80张床位上,青少年数量一度超过四分之一。收治入院的他们大多此前都出现过自残、自伤行为,有的甚至已尝试自杀三次以上。

一位浙江县城的15岁女孩,入院前曾采取过四五种方式,试图终结自己的生命。“她的遭遇和鹿道森有不少相似的地方,既有校园霸凌造成的童年阴影,也有原生家庭带来的伤害。”提到这个女孩,谭忠林的语气中透露着沉重和悲伤,“女孩住院一个月,病情得到缓解。不久前出院时,她说自己至少会活到18岁,但无法保证在那之后不会再次尝试结束生命。”

抑郁症患者的表征大多相似。和鹿道森一样,女孩感受到强烈的绝望感和无用感,对自己和周围的世界产生武断、二元、歪曲的认知。“这些认知在她顺利的时候,对她的生活只带来情绪困扰,不足以致命;但在她不顺利的时候,可能会成为限制她求助,限制她改变自身行为方式的重要因素。”

“她还没有完全治愈。”谭忠林说,医院的各种治疗手段能够暂时缓解她的情绪,减少她的冲动性,帮她和别人建立联系,收获朋友,但还有一些无法改变。

比如,家庭。“家人在给予支持的同时,却也在伤害她。”家人支持女孩上学,可一旦达不到家人的期望,女孩就会遭到责骂,甚至体罚。“而且,家人的行为并不仅仅以女孩的表现为依据,而是和自己的心情相关。”

曾有一个女生因为母亲而患有重度抑郁症,那位忧心如焚的母亲诚恳地发出询问,“我要怎么做,才能帮孩子好起来?”谭忠林为对方罗列出数条建议,“和孩子沟通时,你要像唐僧一样耐心,少做判断;像孙悟空一样,明察秋毫;像沙和尚一样,尽量说得少一点、慢一点,孩子不想听的时候,你要及时停下来。”对方的回答却是,“这我做不到。”

“我做不到”“做起来太难了”“我改变不了自己”……从那些焦灼的家长口中,谭忠林时常得到这同一种回答。而就在前一刻,他们可能刚刚听说孩子尝试自杀,惊恐得瞳孔越来越大。

“也有积极改变的父母。”谭忠林说,有的家长不仅陪同孩子看医生,还会主动和孩子一起接受家庭治疗;当孩子和医生说话时,他们不会中途打断;在医生向孩子提问时,他们不会急切地插嘴回答。

遗憾的是,在谭忠林面前,更多的家长行为正相反,“他们抱着想治愈孩子的好心,却大多事与愿违,他们不知道怎么表达爱。”

抑郁障碍科医生:像对待身体发热、出现伤痛一样去对待

在谭忠林看来,健康的心理素质建立在给予他们更多的爱。

“爱意味着尊重。尊重孩子的想法,哪怕这种想法与自己不一致;尊重孩子的行为,只要不违反公序良俗,哪怕这种行为和自己的期望相差甚远;在凡是涉及孩子的决定时,征求他的意见,而不是替他做主;允许孩子有同等的发言权。”谭忠林说。

成长常常伴随着伤痕。“只是,如果这种伤痕达到当事人难以忍受的程度,它带来的痛苦超过他感受到的爱和滋养,他才可能产生和常人不一样的想法。”

没有任何两个抑郁症患者完全相同,但他们也存在某些共同特点,抑郁症在言行中也有迹可循。

谭忠林介绍说,他们可能情绪低落,容易发脾气;对一些包括以前喜欢的活动都失去了兴趣;总感觉自己没用;食欲改变,体重可能出乎意料地减轻或增加;睡眠差,有时睡眠过多;容易疲劳;常有内疚感;常想到死……

及时发现只是第一步。面对抑郁厌世的青少年,亲朋好友应该怎样提供帮助?谭忠林给出了一些具体建议——

如果注意到对方表现出异常,或者对方提及自杀话题,不要回避,做好认真倾听的准备,问问对方要不要讲一讲;接纳对方任何超出常理的话语,不要指责,不要轻易下判断;面对对方的痛苦与绝望,和他一起讨论解决方法,在了解对方做过尝试的基础上,再提意见;最后,如果调节情绪的常规方法都毫无效果,陪对方一起去看医生,这期间寸步不离。

从萌生自杀念头到实施自杀行为,这期间往往存在一段矛盾期。它因人而异,短仅数天,也可长达数十年。谭忠林说,这正是自杀干预的关键时刻。

谭忠林曾向很多抑郁厌世者提问:“你们活下来的理由是什么?”

答案出奇地一致:“有爱自己的人。”

如果此刻,你正陷入情绪困境,可以先尝试自我调节,比如,保持合理睡眠,培养兴趣爱好,坚持有规律地运动,保持与他人的联系。但任何时候,只要你怀疑自己生病了,请及时向专业医生寻求帮助。

“请像对待身体发热一样,像身体任何一个部位出现伤痛一样去对待。想想看,如果是头痛发热,在尝试自我调节一周无效后,你还会任由这种疼痛继续发作吗?”谭忠林提醒道。

一位从抑郁障碍科出院的病友,曾送给病区一本书。他在扉页留言:“亲爱的病友:一切都会过去!生活总是充满阳光和希望;相信医生和护士。他们在拯救你。”(钱江晚报·小时新闻记者 刘俏言 张蓉)

2021.11.25
我&广州(五)
接上
后来,我像是误入中老年旅行团的旅客,跟着他们做平时我从没想到的事情,跟着他们爬山、逛景区。有时候人真的好奇怪,明明我很不喜欢这样,但逛起来却没感觉太糟。感觉这块地方大家贫富差距好大,街上冷冷清清,景区也是,好荒凉。路边是老爷爷老奶奶在摆小摊,卖着破破烂烂的东西。也是,现在那么多年轻人出门打工。我转而想到我老家,我发现虽然我们是啥贫困县,村里也没啥人,但这里好似过的比我们辛苦些。
我们爬了景区一座不知道什么的山,站在玻璃桥上,看着脚下米粒的人和物,感觉很神奇,玻璃桥偶尔在大风地吹动下,摇摇晃晃,或许又因为恐高,所以其它人相互搀扶着,但我倒是没啥感觉。我独自走马观花晃悠了一圈,为了不挡到别人,我就离开了。在玻璃桥的中央,有个景区专门割游客钱摆的拍照物,然后他们给你拍一张照,打印出来,收10块钱这样。我本来甩甩头就要走,但莫名其妙被阿姨她们架过去拍了两张合照,尴尬挤出微笑,2020年的照片拍出了90年代的模糊感,笑死。
从山顶下去,有个可以滑下去的方式,反正就是交钱,然后人穿着特制的裤子滑下去。姨丈他们真的很会玩,说是既然来了,那就要玩好。在我前面的是这位叔叔家的二女儿,比我少3岁,因为之前有陪她去看房子,所以相比其他孩子,和她比较熟。坡很高很陡,其实这项活动很危险,因为是用自己的脚做刹车,万一有啥情况,很容易出事。由于她比较害怕,所以一直哭哭停停,我在后面尽量安慰她,但在我后面的姨丈和表弟等人不仅大笑又埋怨,叽叽喳喳说一大堆,一直吐槽为啥不走,让他们没有尽兴。我好累,我卡在中间,进退两难,一边要安慰前方的妹妹,一边又听后面他们的埋怨。
终于,在妹妹的哭声中,我们到达目的地,然后其他人开始无边际地吐槽,吐槽她有啥好哭的,破坏别人心情之类。我真的很无语,每个人都有自己的恐惧,为什么做不到尊重别人恐惧这回事呢,我感觉自己好像以卵击石,我让大家尊重她的恐惧,不要这样大笑和埋怨。我不知道我有做到什么还是没有,我只是不想她很无助,只想帮帮她,想让她知道她没有那么孤单,然后尽我所能的安慰安慰她。不过,话点到而已,有些时候不需要说太多大道理,默默陪着,让她哭完,宣泄完,人就轻松了。
不过,虽然这件事是这样,但是她爸爸对她是极好的,不管去哪里,不管刮风下雨,都会陪着她去,宠着她,呵护她,这让我很羡慕。虽然家人有些时候总在小事中带着“无意”伤害你,不过也正常,毕竟不可能完美。但如果是能力范围之内可以改变的,我不想逃避,我也会去做,去提醒他们不好的方面,改不改成功另说,但你不说你不做,他们永远不会意识到。我安慰自己不要想太多,家里人对我也不差,或许只是没那么明显而已。
我在想我恐惧什么,我感觉自己很麻木,估计最害怕的是贫困,因为贫困让我难以生存。但我怎么爱钱,我理应爱钱如命,拼命造钱吧。但是我发现我好像没有赚钱的基因,人家说有风险才有收获,但是这种风险总让我感觉在出卖自己,我很不安。我很早就明白我适合那种拿死工资的工作,但我向往自由,想看看不一样的世界,所以逃离父母的老家,来到城市,但是城市人心太混乱、太吵闹,让我很累。我也明白不管是城市还是县城或是农村,只要有人的地方就有纷杂,就有江湖。不过,至少在厦门有刘女士可以让我吐槽吐槽,在家里可以让我有暂时歇脚的地方。
我坐了将近两小时的车,来到阿姨这里,想说点啥,千言万语都憋住了,我不想徒增她的烦恼,大概在路上我对我自己已经讲完了。我不喜欢表达自己内心,因为我觉得很隐私,一方面别人也难以感同身受,还有大家生活也不易,所以不想打扰别人,另一方面往往收获的只有来自自己的尴尬和别人的嘲笑、不解。初中的时候,语文老师当众念我作文,我非常害怕,我每次都希望他不要挑中我的作文,我希望他念别人的作文就好,我不想要公开处刑。他贴我的字帖、我的作文,我从不去看。就像现在我写了乱七八糟的文字,我自己也不再去看,即使有错别字也不想去管,每次发完甚至有卸载微博的冲动,所以我总偷摸摸选择夜深人静的时候发。我也有点强迫症,一篇文章要看好几十遍,找错别字,看一遍改一遍。但是这样真的太累了,后来我给自己的解决方法就是尽自己可能去做,如果还错了,那就错了,不要太极端了。我真的,毛病都没变,总爱写错字。我记得初中听写默写不及格的总要课后留下来重新听写默写,然后十次五六次总有我份,语文老师看到我,总要摇摇头,冷笑一声,“又是你”。还有文字背诵我也不太行,总容易忘记,真是伤心往事,不过虽然这样,幸好我语文成绩总体还蛮好,但现在都还回去了,感觉脑袋空空的。(ps.希望有缘看到我碎碎念的朋友见谅一下,不用着急替我找错字、找错句,虽然感觉应该错蛮多,但我不是在语文考试,大家也不是在做改错题)

(生肖运势提前知)属猪人2022年运势

属猪人2022年事业运势详解
  由于生肖属猪的人惰性较强,所以在工作方面他们的表现并不是很好。毕竟工作本身是一件很辛苦的事情,而生肖猪本身也比较懒散,所以他们对于工作的兴趣并不是很大。已知在职场上的表现始终不是很好,总是会给人一种得过且过的态度,甚至有时候如果工作太过辛苦,他们会直接选择放弃。如果压力太大的话,他们甚至会直接选择放弃这份工作,所以生肖猪的事业发展一直不顺,也很难取得太大的成就。

  2022年里生肖猪因为流年与太岁相破的缘故,导致这一年里的事业运势表现也不是很好,工作中总是会遇到一些意外,让生肖猪对工作越发失去兴趣。所以这一年里生肖猪的工作表现很不好,不但工作中频频出错,而且自己也总是在找机会偷懒,这样的状态对于生肖猪的事业发展自然十分不利,甚至可能会因为自己的态度不端正,导致被辞退,让自己彻底失去现在的这份工作。

  在2022年里生肖猪对于自己的工作还需要多加注意,若是真的彻底失去了这份工作,对于自己接下来的生活也会有诸多不利影响,甚至直接断了自己的生计。对此,属猪的各位不能不重视,因此这一年里建议生肖猪能够将更多时间和精力投入到工作之中,尽可能的稳定自己在2022年里的事业发展。

  属猪人2022年爱情运势详解
  生肖属猪的人在感情生活中的表现一直以来都很不错,毕竟他们的性格很好,总是会给人一种完全没脾气的感觉,而且也懂得为别人着想,所以和另一半在一起的时候,处处都会为对方着想。并且做什么都会想着对方,这样一来对方自然能深切的感受到生肖猪的爱意。所以生肖猪在感情生活中的表现很好,可谓是尽心竭力的维系彼此感情发展。若是彼此相爱,那么你们的爱情将会充满幸福,但如果对方并不是很喜欢属猪人,那么生肖猪最终必然会在感情生活中受到伤害。

  在2022年生肖猪就可能会在感情方面受到伤害,毕竟2022年里生肖猪与太岁生肖虎相破,导致流年破太岁,在破太岁的影响之下,生肖猪这一年的爱情运势下滑会比较严重,以至于这一年生活中和另一半的关系并不是很好。虽然生肖属猪的人在很努力的维系两个人的感情,并且在感情生活中会处处都为对方着想,并且竭尽全力的去照顾对方。但由于感情运势下滑,爱情受到破坏,对方对生肖猪的感情越来越淡,以至于这一年里生肖猪的付出无法得到相应的回报,甚至可能会招来对方的背叛,从而导致生肖猪在感情上受到伤害。

  因此生肖猪要清楚的了解对方的心意,在彼此相爱的情况下可以无条件的为对方付出,但如果对方并不把你当回事,甚至只是拿你当做备胎的话,你们生肖猪的辛苦付出,能够得到的也只有无奈和苦涩,所以这一点是属猪人必然注意的重点。

  属猪人2022年财运运势详解
  虽然生肖属猪的人大都比较有福气,但是他们的财运表现却不是很好。而且由于生肖属猪的人惰性较强,所以在生活中赚钱的积极性也不是很高,毕竟赚钱也是一件很辛苦、麻烦的事情,而作为一个很怕麻烦、怕吃苦的属相,赚钱这样辛苦的事情,生肖猪自然没什么兴趣。这就导致了生肖猪的经济生活始终不富裕,大多数属猪人的经济收入也只是保持在一个很稳定的水平上,能够保证自己的温饱,至于其他属猪的人似乎也不是很在意。

  不过在这里给生肖猪的建议是在2022年里能够将更多时间和精力投入到赚钱之中,因为这一年里你们的财运会受到破太岁的影响,导致财运下滑。这种情况下,如果生肖猪依旧不在意自己的经济生活,那么这一年里你们必然要承受不小的经济压力,甚至会因为财运下滑,在这一年里要面临破财、漏财的危机。如此一来不但经济收入在2022年会大量降低,而且自己原本的一些积蓄也会大幅流失,如此一来属猪的各位在2022年就要面临巨大的经济负担。

  所以在破太岁的一年里生肖猪要注意管理好自己的财富,经济生活中除了要更加努力的赚钱之外,更要注意控制好自己的经济支出,同时保护好自己的财务,避免遭遇破财、漏财之类的危机,尽可能的保持自己在2022年经济生活的稳定。

  属猪人2022年健康运势详解
  虽然生肖属猪的人多性较强,但是他们的健康状态保持的一直以来都很不错,至少在生活中生肖属猪的人生病的几率相对较低一些。而且在生活中遭遇意外的可能性也会比较低,毕竟他们本身命中有福运加身,所以在健康方面基本不用太大担心,只要健康运势下滑不是很严重的情况下,属猪的人身体方面基本不会有什么问题。

  而在2022年里生肖猪就需要重点关注下自己的身体健康状态,由于流年破太岁的缘故,在2022年里生肖猪的健康运势也会受到影响,导致健康运势下滑,让生肖猪在2022年里的身体状态大不如前。生活中属猪的人身体显得很是虚弱,而且经经常会有疲倦和困乏的感觉,总是想要睡觉休息,做什么都提不起精神,这对于自己的生活必然会有不小的负面影响。

  除此之外,生肖猪在2022年里还要注意自己的人身安全,毕竟在破太岁的一年里,可能会早遇到一些意外,甚至是诸事不顺,若不多加注意,让自己陷入危险之中,对于自己的身体、生活等等方面都会有影响,所以这一点是生肖猪在2022年需要关注的重点。


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