#福建爆料##泉州爆料##石狮爆料##减肥##土人健身科普##土人私教##土人生活##土人观点##土人专栏##土人私教笔记##土人私教日志#20191031知耻而后勇

晚上十点虐完预约的三位美女，再回家和三位大小情人敲盘一下，2019年的10月就彻底再见啦！我们即将迎来崭新可期的11月！

回首过去的一个月，我们很多人应该都会心存遗憾：有的可能计划没执行到位，有的可能目标没达成，有的可能什么都没做！

知耻而后勇！我对自己这样说！因为我也心存遗憾：我的月份训练和写作目标没有达成！我想对我的客户们说的是：知弱而图强！

由于长期的坐式生活方式，又缺乏运动，我们很多精英分子的身体和体能都是比较（hen）弱的！即便有训练，频率也很低哈！

所以，很多人的训练效果不能很好地积累起来！所以，新的一个月，我很期待大家可以为自己的健康多动一点，让训练更有意义！

其实现世已然安稳，岁月非常静好！追梦路上，你我都可以尽情奔跑！奔跑吧，兄弟！ https://t.cn/zR4uyo1

我很爱宅在家里。
吃吃喝喝，打打游戏，画画或者烘焙，又或者看书。
骨子里就是一个文艺女大妈。
岁月对我特别仁慈，只要我不作，它就是非常静好。
当然了，我也很感恩这份从容。
最近我把我的画挂在画廊出售，我很高兴很多人喜欢它们。
这是我的兴趣爱好，同时也是热爱生活的体现。
以前我玩儿缝纫，玩儿烘焙，做出来的作品很多人买，让我觉得自己的才华可以换口饭吃。
也许这就是老天爷对我好学上进的褒奖。

［记一次临时起意人财两失的追星经历］
今天本来在家清心寡欲的翻译 还发了条岁月非常静好的微博…
结果休息间隙看见三石弟弟就在我家旁边学校 只犹豫了一下下 立马拉着周学长就出门了…
到了学校门口荒无人烟一查发现走错校区了…
还好对的那个就在旁边不远…走过去大概用了几分钟…
到了学校门口我面不改色径自走进去（毕竟是老江湖了哈哈哈）留下周学长在校门外持续懵逼…
进去之后发现三石弟弟发微博了看来早就走了好吗！那么来都来了就拍拍照片吧…
然后去附近逛了个万象城吃了个大盘鸡也不错啦…吃完回家继续清心寡欲…

至于大家纷纷关注的周学长的情绪…
全程微笑比我还开心好吗！！！
（因为出门前我给他发了一百的红包）
（呵 男人）