前几天有些emo低迷，啥事也不想干，索性看一看心理书。很悲观地给自己预先设置的结果是“蛤蟆被治愈了，而我没有”。
还好，书籍+思考plus朋友的鼓励，这几天算又达到心理温度计️6-7分的水平了。

最大的感受是，还是要与自己和解。如果只沉浸在悲伤情绪，只会越陷越深。试图找到源头——童年的经历其实影响了我们一生，它造就了我们的世界观与行为认知，成年后我们时常重复的是“儿童状态”的自己。

回忆和探索源头的过程必然痛苦，但也是解开心结的最佳方式。

不仅用头脑去思考，也用情感去体验。与自己的情绪做连结并尝试理解，找到自我，并掌控它，这才是独立的人。建立“我好，你也好”的人生坐标，信自己，信他人，怀抱勇气和力量，不断前行。

#汪汪队立大功# 首部正式版大电影于1月14日全国上映！同名图书已上市。
无论选择电影还是书籍，对小朋友来说，《汪汪队立大功大电影》都将是童年一次闪光的记忆。如果小朋友对这几只狗狗以及他们的救援技能还不太熟悉，不妨先看看“汪汪队立大功”系列图书，大电影上映期间优惠多多哦！全国各大书店，当当、京东、天猫等网络书店均有售！

关于阅读
2017年末是28岁，恰巧看了28本书，
年阅读量=年龄，有了好玩的计划！
到2021年末，5年时间150本✅

今年开始，每周一本并总结，
52W｜周记来记录生活～挑战，
基本都是女性相关的简单书籍，
也经常有朋友让推荐书籍，
谢谢你们的相信，未来要多一些维度。
现在脑子不好使，经常会忘掉很多事情，
记录下来，做回忆录。[可乐]