拯救敏感肌⚠️皮肤屏障修复史
作为一个皮肤屏障受过损的敏感肌患者，经历各种烂脸不能见人程度，在修复过程中，我总结了一些经验分享。

[半星]step1：首先确实自己是否皮肤屏障受损，最好的办法是去看皮肤科医生，也可以对应看一下自己是否有泛红刺痛刺痒皮肤干燥红血丝等症状。

[半星]step2：避开刺激源
1）防晒！（敏感肌建议物理防晒-打伞戴帽子等等）
2）空调风和自然风避免长时间对着脸吹
3）清洁产品不要在去角质刷酸
4）不要用你的脏手摸脸
5）少吃甜食

[半星]简化护肤步骤
1）使用温和护肤产品，不要用皂基类强力清洁产品，早上尽量用清水洗脸。
2)不要涂太多护肤品在脸上，皮肤受损的过程中吸收不了同时也会增加皮肤负担。
3）皮肤受损期间避免化妆
4）可以适当用医用修复面膜

敏感肌其实很麻烦，只能做到维稳，精简护肤是最重要的一件事！既然是敏感肌了，就不要瞎折腾！！不要随便刷酸！！不要随便换产品（要换建议先局部建立耐受，看看情况）个人觉得敏感肌如果碰到一个对胃口的产品就尽量用下去吧。

拯救敏感肌⚠️皮肤屏障修复史
作为一个皮肤屏障受过损的敏感肌患者，经历各种烂脸不能见人程度，在修复过程中，我总结了一些经验分享。

[半星]step1：首先确实自己是否皮肤屏障受损，最好的办法是去看皮肤科医生，也可以对应看一下自己是否有泛红刺痛刺痒皮肤干燥红血丝等症状。

[半星]step2：避开刺激源
1）防晒！（敏感肌建议物理防晒-打伞戴帽子等等）
2）空调风和自然风避免长时间对着脸吹
3）清洁产品不要在去角质刷酸
4）不要用你的脏手摸脸
5）少吃甜食

[半星]简化护肤步骤
1）使用温和护肤产品，不要用皂基类强力清洁产品，早上尽量用清水洗脸。
2)不要涂太多护肤品在脸上，皮肤受损的过程中吸收不了同时也会增加皮肤负担。
3）皮肤受损期间避免化妆
4）可以适当用医用修复面膜

敏感肌其实很麻烦，只能做到维稳，精简护肤是最重要的一件事！既然是敏感肌了，就不要瞎折腾！！不要随便刷酸！！不要随便换产品（要换建议先局部建立耐受，看看情况）个人觉得敏感肌如果碰到一个对胃口的产品就尽量用下去吧。

#赛诺龙5g max# 最近5gmax要做到起飞，我自己也靠5gmax续命[嘻嘻]治疗时一般来说会分为三个阶段，第一个阶段不痛，温温热，第二个阶段轻微刺痛，第三个阶段会痛一些，因为这个时候是皮下加温最高的阶段，无创刺激胶原最好的温度是60度左右，所以大家想这个温度是不可能不痛的，忍住10分钟效果会很好哦，图中是一次治疗之后一个月的效果，面部紧致的效果也非常惊喜，目前已经做了第二次，期待第二次复诊的效果（谢谢铁粉肖像权！！爱你）