不自信

当你没有明确、清晰的认识到自我优点,没有对自己有很清晰的优点、缺点认知的时候,遇到挫折、遇到怀疑,就会很快陷入不自信的境地。

因为没有垒起坚固的心理认知城池,所以遇到外界进攻,会很容易摧毁掉自己的自信心。

其实,有时候,没有自信,也是一件好事,因为说明了自己还没有达到自己对自己的要求,说明自我要求较高,很有上进心。

很可能,你心里有一个榜样的样子,对方特别美貌,你期待羡慕,但是现实中很普通平常,所以你没有自信。

你心中有一个很博学的榜样,对方琴棋书画样样精通,看了看自己干啥啥不行,没有拿得出手的技能,没有自信。

你心中有完美的生活样子,家庭美满幸福,可是现实中挺不顺利,就会不自信。

即使你当前的生活很是美满,即使你在别人的眼中已经非常优秀,但是对于你自身来说,你自己没有达到心中的那个很期待的样子,你就没有自信心。会陷入很自卑的状态之中。

上了高中的人,觉得上了大学很优秀,如果自己上了大学就不自卑了。
上了大学的觉得,如果上了研究生自己就不会自卑了。
上了研究生的人,会看向上了博士的人,如果上了博士就不自卑了吧。

拿5w的,觉得拿20w的就不会不够花了。
拿20w的,觉得拿百万的,就不会不够花了。
拿百万的觉得,拿千万的,就不会不够花了。
拿千万的,眼光又看向比Ta们更好的人。
无穷无尽。

即使你很聪明,你辛苦到了一个很适合你的圈层,然后会遇到更聪明的,更有能力的,也会面临不是很自信的情况。

不自信,还真是时时刻刻存在,随时随地存在。尤其当你没有一个对自我很清晰的认识的时候,对自己的优点和缺点还未认知的时候。会很容易陷入这种情况。

适当的不自信是好事。适当的自卑是好事。凡事一旦过了头或者不够的时候,都不是很好。

当不自信的情绪,已经严重到危害你的生活的时候,危害到你的交往,不够大方很是扭捏的时候。
危害到不能正常的沟通交流,无法正确、准确表达自己的时候。
危害到觉得自己无关紧要,想做一件事但是时常感觉自己不OK的时候。
时刻怀疑自我,低看自己,一直妄自菲薄的时候。
这种不自信,已经出现问题了。

明晰自己的优点,建立明晰的自我认知框架。缺点的背后往往伴随着你的优点所在。

你低看自己,总是妄自菲薄,是因为你总是有一双发现美的眼睛,你总在发现别人的美好,赞美别人。却总是忘记看到自己的好,没有肯定过自己。

要做的就是夸奖自己,发现自己的优点,肯定自己。每天写下自己的优点,自己满意自己的地方,肯定自己的地方。把自己,以一个外人的视角来评价自己。

当自己怎么做的时候,会显得比当前的状态更好。比如多微笑,比如活泼开朗些多和人说了话。
比如做做头发改变了一下形象,比如可以研究一下怎么变白自己心情会好。
比如收拾一下房间会让自己更自信更满意。
比如认认真真的做了一顿饭,能让自己更开心。
比如读完了一本或几章喜欢的作家的书。
比如和朋友们约了聚了,增进了感情。
比如今天去了一个很好玩的地方完成了旅行。
比如今天背会了几个单词。学会了几个舞蹈动作。
比如今天的工作很高效很满意。
比如今天又发现了别人的美好,肯定了别人,自己做的不错。
太多太多。

完成一件事,就记录下自己的已完成,有获得感,而不是一直盯着未完成而不顾不肯定自己的已完成。也不是不知道今天的时间花在哪里,不知不觉一天又一天。避免今日空虚的感觉,代之今日一个个的已完成。

不断的肯定自己,夸奖自己,有一个个的已完成,有具体的获得感的时候,不自信的感觉才会被慢慢赶走。39

1.9

2



我们每个人都有不同程度的自卑感,因为我们都想让自己更优秀,让自己过更好的生活 ——《自卑与超越》

清淡的欢愉不是来自别处 ,正是来自对平静的疏淡的简朴生活的一种热爱 ——林清玄《人生最美是清欢》

真正的发现之旅不在于寻找新的景观,而在于拥有新的眼光

慢点走,品品茶、喝喝酒、听听曲、写写字,人生少忧虑,生活才好玩 ——《生活是很好玩的》 汪曾祺

人生最大的智慧,就是享受当前的时刻并使它成为生命里永恒的目标

要怎么说呢,要承认生活里失望和错序是正常的,欢喜与顺遂才是意外

人生简简单单就好,生命健健康康就好,生活快快乐乐就好

受了高等教育的女子,一旦身入家庭,既不善于管家庭的琐事,又无力兼顾社会的事业,这一帮人简直是高等游民 ——鲁迅《伤逝》

我要很多很多的爱。如果没有爱,那么就很多很多的钱,如果两件都没有,有健康也是好的 ——《喜宝》亦舒

唯一让故事圆满的办法,就是由你写下结局

淹没在这个成千上万人的大城中,我觉得得到了真正的自由:一种独来独往,无人理会的自由 ——《纽约客》 白先勇

你站在桥上看风景, 看风景人在楼上看你。明月装饰了你的窗子, 你装饰了别人的梦——《断章》 ​​卞之琳

不管我本人多么平庸,我总觉得对你的爱很美——王小波《爱你就像爱生命》 ​

唯有文字能够担当此任,宣告生命曾经在场

爱,亲近但遥远,一生中能有幸拥抱值得爱的人,值得尊重的生命,已经是最大的福分 ——素黑《好好爱自己》

千里试问平安否?且把思念遥相寄。绵绵爱意与关怀,浓浓情意与祝福。祝吾友腊八节快乐,多吃腊八蒜,多喝腊八醋,祝君喜气洋洋。

今年我经营餐饮酒店,生意不好经常没客人,做到年底就撤,我店隔壁也是做餐饮的,最近因为猫咪和隔壁老板娘开始打交道,她人很直,我们有共同的爱好喜欢猫狗。

我也是做这个店铺后才认识她的,其实最早她那个店铺是我看中了,结果被她抢先一步,我只好放弃了!没想到她现在竟然约我入股,她家生意比我要好很多,她们是三个老板娘合伙的,但是有一个老板娘由于做人不地道被退股了

现在只剩两个人,她觉得我性格好,加上她急需钱买车,所以问我要不要入股?我正愁着明年去做什么。内心还是想做餐饮这行,我家不能断收入,钱也不能乱投资。

我觉得单靠我个人能力做生意不行!然而我老公现在也没有事业方向出现,所以我想问:

1:隔壁老板娘八字是1986年正月22日,应该是酉时,她说她是晚上天刚黑的时候生的;我八字是己已,丁卯,乙酉,乙酉,她接下来运势好不好?我能跟她一起做餐饮生意吗?( 其实我有点心动,但还是想让您算算更加稳妥,投资不超过10万吧)

2:还是明年自己学个餐饮技术,做点小生意呢?餐饮种类太多,我现在对于明年做哪种餐饮真的没有方向,我怕我一个人做不起来

3:隔壁老板娘家是主打做鱼的,我们当地人比较喜欢吃鱼,鱼都是现杀,我不想杀生,这样对我会不会不好?

分析回复:
女 坤造: 丙寅年、庚寅月、乙巳日、乙酉时
大运:己丑、戊子、丁亥、丙戌、乙酉、甲申、癸未
现在是丁亥大运(2014到2024年),今年2014辛丑年!

你出生在乙巳日,生在庚寅日木旺之月,处帝旺之地,得令而旺。天干比肩透出帮身,得令而旺,帮身有力。天干正官透出,虽在寅月不得令,但地支有强根,春金削嫩木还算有力。

天干伤官透出,丙火长生在寅月,得令有力。八字日元明显较旺,为身旺的八字。用神为,火土金。忌神为,水木。

此八字在初春寅月,季节仍有余寒的阶段,是需要用丙火来调侯的,且喜用水来滋润木,故丙,癸为调侯之用。

此八字原局木多为忌,劫财寅木较旺,寅木在原局的作用有两个,一个是可以生扶伤官丙火,巳火,二是可以争夺正官庚金。生扶伤官旺了财源,说明有合作或是靠他人来催旺财源的迹象。

争夺了官星,则同时在事业上面会有一些竞争,小人阻碍等的信息。

原局劫财旺相,是需要用金来克制下的,不过劫财生旺了伤官,而伤官却去克制了官杀,则也是有用神相战的情况,官杀庚金酉金皆有被制,又无财星来通关化解,故组合并不算好,层次也不算很高。

再从运势来看,目前是丁亥大运(2014到2024年),亥水为印星,为忌神,冲了日支伤官巳火,故财源有受冲的信息,也是一种不稳定的迹象。

丁火为食神,代表财源,不过丁火坐下为亥水,则丁火自然是不旺的,为虚弱之火,则也暗示财源不大。

整体来看,此运比较一般,不算很得力。

2021辛丑年,财生杀的年份,地支丑土为偏财,有利财运,辛金为杀,也代表生意顺利,只是辛金有被丁火克制的迹象,略有不利,但是整体来说,运势不错。

2022壬寅年,壬水为印,冲克丙火不利,伤了财源,故壬水为忌。地支寅木虽也为忌,不过寅木生巳火,也是有旺财源的作用,而寅木是劫财也是朋友,同辈之人等带来一些财源的机会。

2023癸卯年,也是水木相生的年份,忌神相生,只是卯木可以生旺巳火,所以后面这两年的运势较今年要稍弱一些。

未来的丙戌大运(2024到2034年),此运丙火生戌土,为伤官生财的运势,故而不错

同时丙火有克制庚金正官的信息,要注意防范是非口舌,作生意也要坚守正道。

财星得生,且财星戌土可以通关化解巳火合克酉金,故戌土有利,整体来看此运财旺

对求财来说是比较有利的运势阶段。所以单从接下来的运势来看,还是不错的。

你自己的八字为,己巳,丁卯,乙酉,乙酉

此八字火旺,也见两个酉金,所以对对方的帮助还是有的。

对方的八字劫财旺,伤官也高透,性格方面比较容易强势傲慢一些,如果合作共处的话,要注意下个性方面的问题,相关的合同协议等要理好。

至于做鱼的餐饮,杀生肯定是避免不了的问题,如果自己比较介意这一点,看重这一点的话,确实是一件很矛盾的事情

既要生意好收入多,则必然又会杀更多的生,又会让自己感觉很有罪恶感,也是挺痛苦的事情,所以这个事情需要您自己去决定

如果做一件让自己心理有顾忌的事情,一是肯定做不好的,二是自己内心也是备受煎熬。所以短期来看,或许是有利可图的,但是长远来看又似乎是弊大于利的结局,所以如何抉择看自己怎么看待了

反过来想,如果自己重新寻找餐饮项目,虽然会面临选择难,起步难,经营难等相关的难题

不过也只是万事开头难,如果长远考虑,做自己让内心感到踏实愉悦的事情应该是更好一些。

问题一:

我原本想做烤肉店,但是烤肉店好像属火,我又喜水,能做吗?我可以去学专业烤肉技术,这样不需要请大厨,可以节约人工成本

回答:

自己做的话也是挺好的,只是开头难一些罢了,万事开头难嘛,很正常的事情。实际做事情,市场因素,环境因素等,其实是大于个人的五行喜用的,技术方面的都是可以的。

餐饮方面就选择时下比较受大众喜欢的,而且当下对于您自己来说,也要考虑一个人或是少量人即可完成技术操作的,投入也不大,以技术为主要的,只要符合的均可考虑,不必太执着五行

问题二:

老师,我现在和我丈夫感情挺好的,也不吵架,都说家和万事兴,我们家现在挺和睦的,可为什么还没有走运呢?想到自身的处境心里真是愁死了

主要是我老公还没有走上正轨,他八字丁卯,甲辰,甲午,甲子,说实话,我也不知道他应该去做什么,您看他应该在本地发展还是在外地发展呢?明年他财运如何?

回答:

他的八字偏弱。目前为庚子大运,庚子与日柱甲午天克地冲,所以此运会容易出现一些变动,有机会也是可以往外出发展的。

2022壬寅年,印比帮身,比劫制财,所以明年运势会有起色的。2023癸卯年也还是不错。

今年是辛丑年,财生官,所以运势不如意,很正常。

家和万事兴,这句话肯定是对的啊,走运会有很多因素结合在一起而产生的,不要因为觉得夫妻感情和睦,但是家运还是不兴,然后就觉得和睦没有意义,这样想法可得是不对的。

如果觉得自己一心向善一心做好事,自己还是运势一般,就产生怀疑,甚至是出现抱怨抗拒等情绪,这样肯定也是不对的,很多时候是需要经过时间来沉淀的。

人的命运,吉凶祸福,都是与自己的善恶因果等造成的,所谓积善之家必有余庆,积不善之家必有余殃,此话肯定是有道理的,善于观察生活中就会有很多这样的例子。

所以积德虽无人见,行善自有天知。人为善,福虽未至,但是祸已远离。人为恶,祸虽未至,但是福也已然远离。

目前只是觉得财运不顺就运势不好,但是人的一生岂又只是求财呢?还有很多方面啊,比如父母安康,婚姻平顺,子女成才,身体健康等等,所以求财虽然不顺,但是其他方面能够平顺也是很好的事情啊。

试想一下,如果夫妻之间也不在意和睦与否,家里矛盾重重,子女忤逆,父母分离等等,就算是财运不错又怎样呢?依然是否会觉得人生如意呢?#婚姻##好运#

#万圣伟[超话]#《说出万圣伟的故事1》2012年末北大面向全国招募篮球顶尖学生球员,报名人数300人,只有一名保送名额,万圣伟在这300人当中以篮球测试成绩第一名,争取到北大这个唯一名额。

2013年,万圣伟作为北大男篮在全国唯一特招的保送生入学时,他没有想到自己会坐一年多的冷板凳。在球队五年,万圣伟从意想不到的冷板凳上奋力站起,站到球场中间,站到全队的最前面,最后站上CUBA的冠军领奖台。但他还不想停下,他还要站上中国篮球最高的平台上去。

2013年9月份开学前夕,我左手掌骨在比赛中摔断了,我知道我的状态肯定不如从前,我跟我的师哥们也有一定差距,所以训练的时候一直对自己要求特别严,左手还没好就跟着训练了,每天给自己加练。我给自己下了决心,一定要挑起大梁,成为北大男篮的核心,要通过自己的努力一步一步证明自己。

那时候师哥们在赛区打CUBA比赛(中国大学生篮球联赛),我就天天自己一个人去跑步,手断了但是脚没断,可以做下肢的训练,一直在保持状态。但是我手养好的时候,球队已经打全国的十六强赛和四强赛了,那会儿是最重要的时候,因为输一场我们就回家了,所以教练肯定会用他最信任的球员。我就没有上场的机会。一段时间后好不容易状态有所恢复,准备打东北赛区的时候,又骑电动车摔断了右手,之后只能又歇了大概两个多月。5月份的时候手刚好,半决赛、决赛都是在6月份,还是不容易上场。

我印象挺深的是半决赛,当时是北大的主场,我的同学们都去看了,氛围也不错。当时我心态年轻,就想上场了我一定要干,拿到球我就往里投,我相信我的能力。但其实事情没有想象得那么简单,我有了这种冲劲以后就会有一些压力,出手就容易变形,投篮的时候很难进球。这场半决赛之后的比赛我一分钟都没再上过。那天我特别难受,等到球赛结束,所有人都走了之后,我留在邱德拔地下二楼,没有任何人在,黑着灯,我就一个人练球,玩命地跳投砸框。整个系列赛期间我经常这样做。

那年随队拿了北大第一个CUBA总冠军,但我几乎没有上过场。从高中的绝对主力到大学的板凳球员,这样的心理落差让我太难受了。


2017年CUBA总决赛夺冠后和队友合影(左一为万圣伟)

当时大家觉得挺可惜的,因为我的师哥们确实认可我的实力。在比赛中,我虽然算不上主力,但是在他们累的情况下,我上场顶三五分钟绝对没有问题。但就是因为伤病,连顶五分钟的资格都没有。也感觉很对不起教练,见到教练都不敢跟他打招呼,会觉得他把我招进来了,但我没有很好地帮他出力。

大一整个暑假没给自己放假,就是疯狂地练球,练到自己走不动路、回宿舍就想睡觉的地步。

到了大二,终于有了很大进步,成为了球队的第一得分手。那会儿因为北大比赛特别多,我总打一些重要的比赛,慢慢在比赛中表现得越来越好,给教练的印象越来越深刻。打CUBA的时候,1/4决赛那场我得了16分,脚已经崴了,但还在坚持,我到现在还记得。在半决赛当中我得了24分。而且在这个过程中我觉得在高中打球的自信回来了,那球就打得舒服顺畅了。我攻、守、传的能力兼有,在场上也愿意分享球,能带动全队氛围。我把自己的特点整个都展现出来以后,就得到了教练足够的信任。

2014年的时候,我们拿了CUBA和最后一届CUBS(全国大学生超级联赛)的双料冠军,还拿了那一届亚洲大学生联赛的冠军。这些都是在2014年创造的,那时我们势不可挡。

我记得在台湾打亚洲大学生比赛,那是大二刚开始的时候,我还没有完全得到教练的信任,但是我也能上场打。决赛打台湾队,是台湾最好的所有大学的队员组成的非常强的一个队。我们的主力得分手郭凯受伤了,但是那场球很关键,我们拼了那么长时间,最后冠军和亚军其实很重要。郭凯上不了场,他跟教练说:“教练,如果打顺的话,我就不上了,如果打不顺我才上。”这句话非常触动我,我就跟郭凯说了一句:“凯哥,这场球我尽量不让你上。”意思就是我来挑这个大梁,但打到第三节结束,双方比分还是咬着,我也非常累了,郭凯就跟教练提出上场,最后我们赢了。但是我也尽力了,我顶了三节,拿了差不多十几分吧,也是很圆满地完成了任务。


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