去宗教化的生活禅，应该怎么修呢？
1、意识与潜意识分离，形成2股注意力。
常用的方法，叫数息。
数息学会了，就相当于学会了骑自行车。
刚开始，手忙脚乱，意识和潜意识打架。
一但学会了，手和脚就都解放出来了。
2、主体也成了客体，形成旁观者效应。
常用的方法，叫观照。
观照自己的呼吸、身体、念头，
把自己也当成了研究对象。
3、客体当成了主体，形成同理心效应。
常用的方法，叫通感。
通感，能让我们将心比心，以客体的感受，来代替主观的感受。
通感强的人，渐渐地就把经验变成了直觉，直觉代替了逻辑。
4、意识下沉到潜意识，开放自己的宝藏。
常用的方法，叫止禅。
修止，可以让注意力下沉到个体潜意识，甚至是集体无意识。
5、观起心动念，得缘起因果。
常用的方法，叫观禅。
修观，通过观起心动念，而觉因果相续。
先观自身，后把这种透视能力平移到观外部世界。
6、破我执法执，向外扩张更大的视野。
常用的方法，叫出离。
我执法执，就是地心引力。
在我执法执中，我们是走不出地球的。
只有出离心，才能让我们飞向太阳系。
7、至禅定，体会心一境性。
常用的方法，叫入定。
入定后，心和境是一体了，不分彼此。
而后，渐渐学会境随心转，而不是心随境转。
8、至性空，体会大慈大悲。
常用的方法，叫慈悲。
慈悲心一重，欲力就会减少，愿力就会增强。
道家说虚极，佛家说摩诃，都是主体无限小，客体无限大的意思。
9、入清凉境，观大自在。
常用的方法，叫证悟。
此时，
一思量即不中，一言语即脱落。
1、意识与潜意识分离，形成2股注意力。
常用的方法，叫数息。
数息学会了，就相当于学会了骑自行车。
刚开始，手忙脚乱，意识和潜意识打架。
一但学会了，手和脚就都解放出来了。
2、主体也成了客体，形成旁观者效应。
常用的方法，叫观照。
观照自己的呼吸、身体、念头，
把自己也当成了研究对象。
3、客体当成了主体，形成同理心效应。
常用的方法，叫通感。
通感，能让我们将心比心，以客体的感受，来代替主观的感受。
通感强的人，渐渐地就把经验变成了直觉，直觉代替了逻辑。
4、意识下沉到潜意识，开放自己的宝藏。
常用的方法，叫止禅。
修止，可以让注意力下沉到个体潜意识，甚至是集体无意识。
5、观起心动念，得缘起因果。
常用的方法，叫观禅。
修观，通过观起心动念，而觉因果相续。
先观自身，后把这种透视能力平移到观外部世界。
6、破我执法执，向外扩张更大的视野。
常用的方法，叫出离。
我执法执，就是地心引力。
在我执法执中，我们是走不出地球的。
只有出离心，才能让我们飞向太阳系。
7、至禅定，体会心一境性。
常用的方法，叫入定。
入定后，心和境是一体了，不分彼此。
而后，渐渐学会境随心转，而不是心随境转。
8、至性空，体会大慈大悲。
常用的方法，叫慈悲。
慈悲心一重，欲力就会减少，愿力就会增强。
道家说虚极，佛家说摩诃，都是主体无限小，客体无限大的意思。
9、入清凉境，观大自在。
常用的方法，叫证悟。
此时，
一思量即不中，一言语即脱落。
炒股12年，盈利9年，总结出来6种股票不进，4种股票不出，从此反败为胜，走上了人生的巅峰。
6种股票不要进：
1. 均线空头排列的股票不要进，或没脱离底部区域的股票不能进，漫漫下跌路，深不见底， 反弹都只是反抽而已。
2. 前方不久大幅炒高并且在高位放出巨量的股票不要进，换手率达到10%以上就是放出巨量了，如果涨了一波后突然放出很大的成交量，那么很可能是主力出货了。
3. 除权往往是主力出逃的良机，股价经过一番大涨，由几元涨到十几甚至几十元，没人敢接盘，大除权后股价便宜了一半，人们往往喜欢贪便宜买低价，一旦入场接盘，主力便逃得干干净净。如果大除权后又放出天量，就更不能买。
4. 高位出重大利好的股票不要进，等到利好出来，散户再跟风进的时候，主力刚好可以借这个机会出货，反正他们已经赚到手了，而散户拿到了高位筹码。
5. 基本面有重大问题的股票不要进，一个公司的内在价值可以无限大，也可以跌到0，所以当公司基本面快速恶化，有可能破产的，公司股票有可能长期停牌，等于你手中持有的股票弄不好是一张废纸。
6. 没有资金关照的非主流题材股票不能买，股票的上涨是由资金推动的，没有资金关照的股票是散户行情，有些股票的题材过于传统，每天K线波动较小，分时图基本上都是心电图，这种股票很长一段时间都不会有什么行情。
4种股票不要卖：
1、股价经过长期下跌后，在底部构建典型的底部形态，并且放量突破的股票，这种股票刚脱离底部平台，后市上涨空间较大。
2、股价在底部区域出现大利空后下跌幅度不大，随后放量企稳反弹，说明主力在利用利空消息来吸筹，后市大概率向上反弹。
3、新能源等成长性行业中的龙头股，经过长期下跌后，企稳反弹，在底部形成中短期均线系统呈多头排列的股票，说明中期行情反弹来临。
4、股价从底部放量小幅反弹一波首次突破60日均线，60日均线向上倾斜，反弹空间不大便展开缩量调整至60日均线附近获得支撑，重新放量上攻的形态。
6种股票不要进：
1. 均线空头排列的股票不要进，或没脱离底部区域的股票不能进，漫漫下跌路，深不见底， 反弹都只是反抽而已。
2. 前方不久大幅炒高并且在高位放出巨量的股票不要进，换手率达到10%以上就是放出巨量了，如果涨了一波后突然放出很大的成交量，那么很可能是主力出货了。
3. 除权往往是主力出逃的良机，股价经过一番大涨，由几元涨到十几甚至几十元，没人敢接盘，大除权后股价便宜了一半，人们往往喜欢贪便宜买低价，一旦入场接盘，主力便逃得干干净净。如果大除权后又放出天量，就更不能买。
4. 高位出重大利好的股票不要进，等到利好出来，散户再跟风进的时候，主力刚好可以借这个机会出货，反正他们已经赚到手了，而散户拿到了高位筹码。
5. 基本面有重大问题的股票不要进，一个公司的内在价值可以无限大，也可以跌到0，所以当公司基本面快速恶化，有可能破产的，公司股票有可能长期停牌，等于你手中持有的股票弄不好是一张废纸。
6. 没有资金关照的非主流题材股票不能买，股票的上涨是由资金推动的，没有资金关照的股票是散户行情，有些股票的题材过于传统，每天K线波动较小，分时图基本上都是心电图，这种股票很长一段时间都不会有什么行情。
4种股票不要卖：
1、股价经过长期下跌后，在底部构建典型的底部形态，并且放量突破的股票，这种股票刚脱离底部平台，后市上涨空间较大。
2、股价在底部区域出现大利空后下跌幅度不大，随后放量企稳反弹，说明主力在利用利空消息来吸筹，后市大概率向上反弹。
3、新能源等成长性行业中的龙头股，经过长期下跌后，企稳反弹，在底部形成中短期均线系统呈多头排列的股票，说明中期行情反弹来临。
4、股价从底部放量小幅反弹一波首次突破60日均线，60日均线向上倾斜，反弹空间不大便展开缩量调整至60日均线附近获得支撑，重新放量上攻的形态。
是的！又双叒叕是金日良品！！！我唯一爱的零食家，一年要被我回购17次的小金妹！！
这次搞点适合冬日在火炉边追剧的时候，打发嘴馋的小零食
第一个：蟹香蛋黄锅巴+海鲜糯米锅巴+黑金锅巴
头两个，是2010年的时候，我第一次吃他们家就买了的。当时我觉得，除了香芋脆片，我买的那些里面，最好吃的就是这两个。
它家的锅巴，全是咸口。所有口味都是很厚很大一片的那种，米粒一颗一颗都能看到。蟹黄蛋黄外面有很厚的蟹黄粉，海鲜的咸咸脆脆。
他家的所有锅巴，我都很端水，硬要我挑口味的话，我是真不知道怎么挑的。
都是同一个特点：香香脆脆，咬下去嘎嘣嘎嘣的，就很容易一不小心吃多。
本来我只吃过他们前两款，这次多了一个之前我没吃过的新的——黑金锅巴
这一个他们加了独立包装，大包里面还有小包。一面黑色一面金黄，黑色那面是乌米饭，金黄那边是刷了很厚的肉松粉。
肉松加分无限大！咸香脆这三个字已经被发挥到了极致5555555
第二个：椰子脆饼
说完咸口我来说甜口！
我家幼儿园的小侄子最喜欢吃的椰子脆饼：
甜，超甜。
它是在很厚很脆的煎饼上洒满了椰片，椰香的味道很浓郁，会有一点点的焦味，但是这种焦味不是烧糊的那种感觉，是会让你觉得，整个煎饼感觉很焦脆香甜的那种。
喜欢甜口的可以试试
第三个：溏心奶酥
我最推荐的甜口——咸蛋黄奶酥！！！
这应该是我，第三次还是第四次给你们推荐他们家的这个了？？？
从前年开始，我一直把“小金家甜口我最爱的第一名”那无比珍贵的一票（不是）投给了它
首先，“咸蛋黄”这三个字就已经胜利了80%
试问哪零食妹能拒绝这三个字？？？？
而它家这个奶酥真的又软又酥又香
我记得去年买的时候，我在求求它做一下防震，因为真的很好吃，但是我担心它会被快递震碎。然后今年回购的时候，它外面就做了很好的防震（超贴心55555555
最后一个：老式大辣片
这个又是它家回忆童年系列的小零食（之前的米花红糖烤蛋卷也算吧
这个真的……超大一包，超……大
对我们湘妹来说它不辣，但是很过瘾，我看综艺的时候一个人能干完一两包
总之！！说一万次还是那句话啦：我们要永远相信金日良品！！！
这次搞点适合冬日在火炉边追剧的时候，打发嘴馋的小零食
第一个：蟹香蛋黄锅巴+海鲜糯米锅巴+黑金锅巴
头两个，是2010年的时候，我第一次吃他们家就买了的。当时我觉得，除了香芋脆片，我买的那些里面，最好吃的就是这两个。
它家的锅巴，全是咸口。所有口味都是很厚很大一片的那种，米粒一颗一颗都能看到。蟹黄蛋黄外面有很厚的蟹黄粉，海鲜的咸咸脆脆。
他家的所有锅巴，我都很端水，硬要我挑口味的话，我是真不知道怎么挑的。
都是同一个特点：香香脆脆，咬下去嘎嘣嘎嘣的，就很容易一不小心吃多。
本来我只吃过他们前两款，这次多了一个之前我没吃过的新的——黑金锅巴
这一个他们加了独立包装，大包里面还有小包。一面黑色一面金黄，黑色那面是乌米饭，金黄那边是刷了很厚的肉松粉。
肉松加分无限大！咸香脆这三个字已经被发挥到了极致5555555
第二个：椰子脆饼
说完咸口我来说甜口！
我家幼儿园的小侄子最喜欢吃的椰子脆饼：
甜，超甜。
它是在很厚很脆的煎饼上洒满了椰片，椰香的味道很浓郁，会有一点点的焦味，但是这种焦味不是烧糊的那种感觉，是会让你觉得，整个煎饼感觉很焦脆香甜的那种。
喜欢甜口的可以试试
第三个：溏心奶酥
我最推荐的甜口——咸蛋黄奶酥！！！
这应该是我，第三次还是第四次给你们推荐他们家的这个了？？？
从前年开始，我一直把“小金家甜口我最爱的第一名”那无比珍贵的一票（不是）投给了它
首先，“咸蛋黄”这三个字就已经胜利了80%
试问哪零食妹能拒绝这三个字？？？？
而它家这个奶酥真的又软又酥又香
我记得去年买的时候，我在求求它做一下防震，因为真的很好吃，但是我担心它会被快递震碎。然后今年回购的时候，它外面就做了很好的防震（超贴心55555555
最后一个：老式大辣片
这个又是它家回忆童年系列的小零食（之前的米花红糖烤蛋卷也算吧
这个真的……超大一包，超……大
对我们湘妹来说它不辣，但是很过瘾，我看综艺的时候一个人能干完一两包
总之！！说一万次还是那句话啦：我们要永远相信金日良品！！！
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