吸脂减肥的三大误区！你踩雷了吗？

今天的内容分为两个部分

吸脂减肥基本思路‼️

吸脂恢复期注意事项‼️

希望姐妹少走弯路，安全变美
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首先 我们要知道吸脂更适合局部胖胖想瘦局部的姐妹，全身都胖的宝宝乖乖去运动

我们选择吸脂这个项目时，需要遵循三个原则‼️

1⃣️少量多次

抽吸部位少，创伤就小，恢复会快，也不需要全身麻醉。大面积吸脂创伤大，疼痛强，会增加风险

2⃣️限制吸脂量

每次不能吸过多，留下的皮肤不能太薄，大于1cm以上。虽说吸脂量跟医生技术水平和经验有关，但一般来说一次吸脂量为2000~5000ml，体质弱或年龄较大应控制在3500ml左右，每次吸脂间隔3个月以上。

3⃣️每次不超过3个部位

部位多意味着风险大，同时对于医生而言劳动强度也更高，更易疲劳，导致抽吸精确度降低，影响手术效果。一般每次不超过3个部位为宜。
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⚠️吸脂后护理注意事项‼️

1⃣️术后禁止使用阿司匹林，否则会影响凝血功能。禁辛辣刺激，禁烟酒海鲜，否则会加重肿胀，延长恢复时间。

2⃣️吸脂后不要一直卧床休息, 早期进行轻度活动,有利于水肿消退。脑力劳动或轻体力劳动者,可照常工作,无须休息。

3⃣️由于皮下残留部分肿胀液，手术当天可能有较多渗出液体。若渗透敷料，可在敷料外加用无菌纱布或清洁的卫生纸巾，不要自己打开敷料，以免污染伤口。

4⃣️术后3~5天不能沐浴，以免感染，也可应用常规抗生素预防感染。

5⃣️吸脂后继续穿戴紧身弹力服装3~6个月,根据局部情况随时调整弹力服装的压力。

6⃣️脂肪抽吸后皮肤的感觉功能异常,不易察觉皮肤的热损伤,术后应谨慎采用产生热能的物理治疗，避免灼伤。

#减肥[超话]##减肥打卡##减肥日记##健康减肥##减肥餐##今天吃什么#
本人情况：身高162体重110是个吃货 不爱运动 维持110斤已经两三年了 属于顽固体质 很难减下来！目标：年前瘦到100斤！
Day1⃣️
今日体重：109.8
早餐：花茶+两片提子吐司
午餐：泡菜鸡蛋炒面
晚餐：番茄娃娃菜西兰花玉米煲+拿铁

对自己的碎碎念：一定要管住嘴！舍友拉你去吃东西 一定要拒绝！！！想瘦就必须要管住嘴！一定要少吃！！！过年能瘦到100的话 就可以穿很多好看的衣服！爸妈姨妈表哥也不会再说我胖了！！！一定要坚持下去✊！变瘦变美才有自信去谈恋爱！！加油加油！！！

有姐妹一起打卡一起减肥吗？！！互相鼓励互相监督！！！

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