#三乙话养生# 无籽瓜，有意义吗？#成功入夏指南##西瓜#

不知道哪年有的无籽瓜，吃的方便，不用吐籽。

真的好吗？

北宋奇书《相感志》上就说过︰“”食西瓜后食其子，即不噫瓜气。”

噫瓜气？就是因为吃西瓜造成的脾虚胃寒，肾虚多尿，霍乱痢疾等等问题。

有人居然说吃西瓜百益无害，一听就是没吃过西瓜的。

吃西瓜吐籽，也是锻炼大脑和舌头协调配合的一个重要方法，可以预防脑痿缩，说不定有一天还会成为老年痴呆的治疗方法呢。

山药和它一起煮，白发换黑发，腰不痛了、腿不软了！谁用谁好

山药和它一起煮，白发换黑发，腰不痛了、腿不软了！谁用谁好。

山药多数人都吃过，为药食2用食材，口感滑糯香甜，是冬季很好的养生食材。山药性平和，具有固肾养肺、健脾益气、益精的功效，用于脾虚、肾虚及肺虚引起的病症。

经常吃山药能延缓衰老、强壮身体、降血糖、止腹泻、止咳嗽、治脱发白发、治尿频、治腰酸腿疼脚无力等症状。

山药和它一起煮
黑芝麻有补肾润肺的功效，黑芝麻中还含有大量的黑色素及不饱和脂肪酸，对乌发、润发十分有效。头发变白中医认为与肾虚有关，现代医学认为要么缺乏黑色素，要么不能利用黑色素。

很多人说黑芝麻没效果，那是用的不对，没发挥出效果。黑芝麻要想效果好，干咀嚼可不行，生的更不行。

要炒熟磨成细细的粉，在山药快煮好时加进去再煮几分钟。按山药和黑芝麻粉10：1的比例，想口感好些可以加适量白糖或蜂蜜。山药和黑芝麻一起煮，连续喝上一月，白发换黑发，腰不痛了、腿不软了！

你们学会了吗？

#中医[超话]#痰是中医重要的疾病分类，有因热而生痰者，亦有因痰而生热者，有因风、寒、暑、湿而得者，有因惊而得者，有因气而得者，有因食积而得者，有因酒饮而得者，有脾虚不能运化而生者，有肾虚不能制火而生者。

若热痰则多烦热，风痰多成瘫痪奇证，冷痰多成骨痹，湿痰多倦怠软弱，惊痰多成心痛、癫疾，饮疾多成胁痛、臂痛，食积痰多成癖块、痞满，其为病状，种种难名。治法∶热痰则清之，湿痰则燥之，风痰则散之，郁痰则开之，顽痰则软之，食积痰则消之，在上者吐之，在中者下之。中气虚者，必固中气以运痰，肾气虚者，必壮肾水以制火。古方治痰饮类，用汗、吐、下法，此治其标也。若汗、下过多，损其脾胃，则痰易生而转多，诚非王道之治也。莫若以顺气为先，分导次之。又痰生于脾胃，宜实脾燥湿，使脾胃调和，饮食运化而痰自不生，此治其本也。