心理分析是非理性的吗？
要回答心理分析是理性的还是非理性的，我们首先看看心理分析到底在分析什么？
很多时候，心理分析的工作是要把驱使我们产生“自动化”行为模式的潜意识推到表意识层面。这让我们能够比较清晰地看到：我们为什么会这么想、为什么会这么做、为什么会对TA有那样的看法、这些事为什么发生······
与我们常规的认识恰恰相反，我们很多行为并不是由理性主导的，而是由潜意识产生的个体模式引发的大量“自动化”行为。这种由潜意识驱使的“自动化”行为模式恰好是“非理性”的，只是如果我们不去认真观察自己，我们就无法意识到“非理性”行为在自己身上的大量存在。
30岁的王丹毕业于北京一所211、985高校，这是这个行业中国的顶级高校。工作6年后，她所在的特大型央企集团总部提拔她为集团公司董事会执行董事的工作秘书。年纪轻轻有机会看到，甚至看懂一家特大型央企中央决策层的决策逻辑，这样的机遇令她的很多同龄人羡慕。
然而，就在她被提拔后不久，她的父亲因意外突然去世。王丹陷入强烈的抑郁情绪，久久不能自拔，每每谈及父亲的意外，她都不停落泪，让身边的朋友非常担心。
王丹因父亲的去世陷入一种深深的懊悔、自责中。她说父亲在世时，很关心她的个人终身大事，但这些年她一心拼事业，努力工作，至今仍单身。她哭着说，父亲的意外与她迟迟没有结婚有关。
为什么王丹会产生这种关联呢？实际上，王丹的内心一直有一种“拯救者情节”，她希望“拯救”她在乎的人。这种“拯救者情节”带来的责任感、上进心让她能够行走在事业上的“快速路”上，但也让她承受着巨大压力。
她的个人婚姻状况从“理性”上说与她父亲的意外事故显然没有任何关系，但“拯救者情节”这个“潜意识”驱使王丹必须为父亲的去世负责。她找不到其他负责的理由，于是把没能满足父亲生前的希望当成了自己的“罪责”。
如果王丹能够通过心理分析把潜意识推到表意识层面来，她就能恢复“理性”，关闭潜意识导致的“自动化”思考行为模式，走出自责的漩涡，解脱自己。相信这么做也能让她的父亲安心。
我曾经认为一期访谈节目没做好，我得负起99%的责任，这实际上也是一种非理性的“拯救者情节”，过高估计了自己的力量。一期好的访谈节目是很多因素共同造就的，而我只能影响“人和”这个因素。当我意识到这个由“潜意识”驱动的“自动化”思考模式时，理性回归身心，没有了非理性带来的自责和压力，这个状态让“人和”这个因素发挥到更好。
事实上，潜意识带来的“非理性”行为模式出现在我们日常生活的方方面面，最明显的就是“贴标签”。
地域歧视、性别歧视、性取向歧视、年龄歧视、对他人私生活的评判干涉，实际上都是缺乏理智的“贴标签”行为。
越是自卑的人越喜欢“贴标签”。你会发现“贴标签”都是为了贬低他人，借着贬低他人来衬托自己的“伟光正”。越是“潜意识”里自卑的人，越被这种“潜意识”驱使着做出缺乏理智的“贴标签”行为。
天秤的两端是一体的。比如，越是激进地攻击同性恋，这种人内心其实越渴望同性行为，TA被自己的潜意识吓到了，因而开始对自己进行攻击。记住，天秤的两端是一体的。通过心理分析，把非理性的潜意识推到表意识层面，你才会找到理性。
还有一类被潜意识驱动的“非理性”行为模式，就是“应该做······”、“不应该做······”。
比如，“男的就应该······”、“女的就应该······”、“女的就不应该······”、“30了，就应该······”、“40了，就不应该······”
按照这些“应该”和“不应该”，你可能会收获一个“公约数”人生，但绝不是你真正想要的人生。为什么会听到那么多的“应该”和“不应该”，那是因为“潜意识”中，我们都有一种“群体认同”的基因感知。在人类漫长的进化史中，这种“群体认同”基因，让我们能够统一思想，共同抵御外敌，一起分享食物，合力建设家园。
现在人类早已走过进化史上的“漫漫黑夜”，然而我们的“群体认同”基因依然留了下来，刻在我们的基因编码中。这种“潜意识”驱使我们依然履行“群体认同”的行为模式，一旦跟周围人不一样，焦虑和不安全感就会过来警醒你。
如果我们能够看到这种非理性的“潜意识”把它推到理性的表意识层面，你就能过更加自由、开展的生活，不被“群体认同”的“潜意识”驱使。
记住，你的人生只有短短几十年，只有你“想要······”和“不想要······”，让这些“应该······”和“不应该······”滚蛋！
“拯救者情节”、“贴标签”、“群体认同”等等，这些心理分析的议题万变不离其宗，所要解决的问题就是让我们脱离“非理性”的潜意识驱使状态，脱离“自动化”的运行模式，进入真正发现自己，成为自己，自由自在的状态。
2019年7月11日
在北京，祝你都好！
要回答心理分析是理性的还是非理性的，我们首先看看心理分析到底在分析什么？
很多时候，心理分析的工作是要把驱使我们产生“自动化”行为模式的潜意识推到表意识层面。这让我们能够比较清晰地看到：我们为什么会这么想、为什么会这么做、为什么会对TA有那样的看法、这些事为什么发生······
与我们常规的认识恰恰相反，我们很多行为并不是由理性主导的，而是由潜意识产生的个体模式引发的大量“自动化”行为。这种由潜意识驱使的“自动化”行为模式恰好是“非理性”的，只是如果我们不去认真观察自己，我们就无法意识到“非理性”行为在自己身上的大量存在。
30岁的王丹毕业于北京一所211、985高校，这是这个行业中国的顶级高校。工作6年后，她所在的特大型央企集团总部提拔她为集团公司董事会执行董事的工作秘书。年纪轻轻有机会看到，甚至看懂一家特大型央企中央决策层的决策逻辑，这样的机遇令她的很多同龄人羡慕。
然而，就在她被提拔后不久，她的父亲因意外突然去世。王丹陷入强烈的抑郁情绪，久久不能自拔，每每谈及父亲的意外，她都不停落泪，让身边的朋友非常担心。
王丹因父亲的去世陷入一种深深的懊悔、自责中。她说父亲在世时，很关心她的个人终身大事，但这些年她一心拼事业，努力工作，至今仍单身。她哭着说，父亲的意外与她迟迟没有结婚有关。
为什么王丹会产生这种关联呢？实际上，王丹的内心一直有一种“拯救者情节”，她希望“拯救”她在乎的人。这种“拯救者情节”带来的责任感、上进心让她能够行走在事业上的“快速路”上，但也让她承受着巨大压力。
她的个人婚姻状况从“理性”上说与她父亲的意外事故显然没有任何关系，但“拯救者情节”这个“潜意识”驱使王丹必须为父亲的去世负责。她找不到其他负责的理由，于是把没能满足父亲生前的希望当成了自己的“罪责”。
如果王丹能够通过心理分析把潜意识推到表意识层面来，她就能恢复“理性”，关闭潜意识导致的“自动化”思考行为模式，走出自责的漩涡，解脱自己。相信这么做也能让她的父亲安心。
我曾经认为一期访谈节目没做好，我得负起99%的责任，这实际上也是一种非理性的“拯救者情节”，过高估计了自己的力量。一期好的访谈节目是很多因素共同造就的，而我只能影响“人和”这个因素。当我意识到这个由“潜意识”驱动的“自动化”思考模式时，理性回归身心，没有了非理性带来的自责和压力，这个状态让“人和”这个因素发挥到更好。
事实上，潜意识带来的“非理性”行为模式出现在我们日常生活的方方面面，最明显的就是“贴标签”。
地域歧视、性别歧视、性取向歧视、年龄歧视、对他人私生活的评判干涉，实际上都是缺乏理智的“贴标签”行为。
越是自卑的人越喜欢“贴标签”。你会发现“贴标签”都是为了贬低他人，借着贬低他人来衬托自己的“伟光正”。越是“潜意识”里自卑的人，越被这种“潜意识”驱使着做出缺乏理智的“贴标签”行为。
天秤的两端是一体的。比如，越是激进地攻击同性恋，这种人内心其实越渴望同性行为，TA被自己的潜意识吓到了，因而开始对自己进行攻击。记住，天秤的两端是一体的。通过心理分析，把非理性的潜意识推到表意识层面，你才会找到理性。
还有一类被潜意识驱动的“非理性”行为模式，就是“应该做······”、“不应该做······”。
比如，“男的就应该······”、“女的就应该······”、“女的就不应该······”、“30了，就应该······”、“40了，就不应该······”
按照这些“应该”和“不应该”，你可能会收获一个“公约数”人生，但绝不是你真正想要的人生。为什么会听到那么多的“应该”和“不应该”，那是因为“潜意识”中，我们都有一种“群体认同”的基因感知。在人类漫长的进化史中，这种“群体认同”基因，让我们能够统一思想，共同抵御外敌，一起分享食物，合力建设家园。
现在人类早已走过进化史上的“漫漫黑夜”，然而我们的“群体认同”基因依然留了下来，刻在我们的基因编码中。这种“潜意识”驱使我们依然履行“群体认同”的行为模式，一旦跟周围人不一样，焦虑和不安全感就会过来警醒你。
如果我们能够看到这种非理性的“潜意识”把它推到理性的表意识层面，你就能过更加自由、开展的生活，不被“群体认同”的“潜意识”驱使。
记住，你的人生只有短短几十年，只有你“想要······”和“不想要······”，让这些“应该······”和“不应该······”滚蛋！
“拯救者情节”、“贴标签”、“群体认同”等等，这些心理分析的议题万变不离其宗，所要解决的问题就是让我们脱离“非理性”的潜意识驱使状态，脱离“自动化”的运行模式，进入真正发现自己，成为自己，自由自在的状态。
2019年7月11日
在北京，祝你都好！
婴灵到底是何物。婴灵，既不属于人，也不属于鬼，既不属于神，也不属于魔，属于一种中阴性之物，存在于阴间与阳间之间。因没有被超度，魂魄无依，无法往生，既做不得鬼，又无法飞升上天。婴灵产生之时，便具有了怨气，怨气会随着时间的流逝，越来越重。随着怨气的成长，开始对人的运势做一切的阻碍。
堕胎是杀生，乃是罪孽里最为深重的，修一世善不敌杀一次生！因果循环！婴灵报复，身体健康，一帆风顺都将离你远去！不是不报时候未到！当你意识到不顺时已经是婴灵怨恨的报复了！为了自己更为了那个无辜的生命送他们去重新投胎做人！为他们超度，祈福也是为自己赎罪
堕胎是杀生，乃是罪孽里最为深重的，修一世善不敌杀一次生！因果循环！婴灵报复，身体健康，一帆风顺都将离你远去！不是不报时候未到！当你意识到不顺时已经是婴灵怨恨的报复了！为了自己更为了那个无辜的生命送他们去重新投胎做人！为他们超度，祈福也是为自己赎罪
【总有清凉 为你而来】
夏日渐进，夏景渐催，空气里浮荡的热风，将气温表上的红线越吹越高，节气带着骄骄炎威，一路招摇着，来赴这盛夏的约了。
南方梅雨将终，而闷热的伏天也即将到来。但这还不是最热的时候，因为此时“热气犹小也”，最热的大暑还在后头呢！
开始扳着指头数日子了，一天天的数着九、数着伏，盼着最难熬的日子快点过去；更盼着能有一丝风飘过，哪怕它立马会被阳光烘热。等盼到风起了，云涌了，雨落了，清凉也就来了……
“携扙来追柳外凉”，这时节，凉爽总是我们真诚的追捧。这时节，也总让人妄想着摆脱与逃离——逃离热浪，逃离喧嚣，逃离盛夏。
终究逃离不了，那便回归吧，回归自然，回归简静，回归自己的内心，是时候体验一下生活的缓慢了。节气里总有四时不谢的美好，即便炎热泛滥，也总有清凉迎暑而开，为你而来，为小暑而来。
你且品吧，当我们从纷繁的生活中抽身，循着旧时光的踪迹去追寻时，或许就能品到儿时那冰凉的滋味和快乐。
那滋味，是荷叶粥绿豆汤的清新，是冰棒冷饮的爽口，是井水浸西瓜的凉甜，就像作家汪曾祺写的：“西瓜以绳络悬于井中，下午剖食，一刀下去，咔嚓有声，凉气四溢，连眼睛都是凉的”……
且听，夏日深处，自然之中，林泉之间，诗书卷上，总有清凉的声音清晰传来。
那声音，是山溪泠泠，是林涛阵阵；是莺啼深柳，是虫鸣阶前；是星夜的琴声，是月下的笛韵；是“荷风送香气，竹露滴清响”，是“蝉噪林逾静，鸟鸣山更幽”……
且看，郊林野塘，公园庭院，总有些清凉的颜色滋润心扉。
那颜色，是悠悠天蓝，是漾漾水绿；是草树阴阴，是藤萝郁郁；是“户牖深青霭，阶庭长绿苔”，是“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”……
在季节的水深火热里，却依然有花朵向日而倾，孜孜不倦地追逐着阳光，结出最饱满、最诱人的果实——它，就是向日葵。生命与梦想，都在这酷热与煎熬里、在这水与火的缠绵中，丰衍出无尽生机。
动能收获未来，静则清凉身心。暑热节气是火辣辣、汗淋淋，却又是水灵灵、绿葱葱的。
愿不急不躁心念清净，如此，动静之间，便自有时光安然，自有岁月清凉……
错过的重逢在文字入眼的瞬间心动，往事在记忆的废墟绽开生命之花。走过的旅途和青春的回忆相互交集，生活有多少笑就有多少眼泪，而在苍凉的背后我听到生命拔节的声音。
从茫茫戈壁到天涯海角。如果失去是一种心痛，那么得到的又是怎样的惊喜？在回忆的柔软中寻找生活的亮点，一米阳光的璀璨，照亮黑暗的行程。
——摘自《这世界，我只喜欢你》序
繁华落尽，你也远去，我也离开，各自茫茫天涯路，带着行囊度过风躲着雨，各自生活在不同的城市，未能相见，也不曾相见。一些人一些事，轻轻地来轻轻去，犹如春去秋来花开花落，不必刻意的挽留与记忆什么，纵然一别，也许一辈子也不会回头。
看取莲花净，莲心不染尘
从我喜欢茶的时候，就喜欢上莲了。小小的一朵莲，清雅孤绝，自成风景。
白莲，有一种清新脱俗的美。红莲，带着一点风雅和娇艳。
看取莲花净，应知不染心。越来越喜欢纯粹的东西。饮食简单清淡，生活删繁就简。
莲的身上，有一种清逸出尘的风骨。像是超脱于尘世之外的隐士，纵使内心丘壑万千，也总是气定神闲的模样。
莲，亦是有禅意的。那朵佛前的莲花，晨钟暮鼓，安之若素。
有时，我想，自己所求所寻的，不过是如莲那般，最干净的饱满。那莲花净，便是对生命由衷地敬畏。
我也曾见过凋零的莲花。
大片大片的莲叶变得枯黄，一派萧索落寞，无奈又惆怅。而莲花，即使枯萎了，依然在那里孤芳自赏。
有时，我们的生活也是这样。
梦想会坍塌，情感会疏离。美好被摧残地支离破碎，只剩下断壁残垣。
内心深处，有一种苦闷和压抑，要想挣脱，想要逃离。却被一张巨大的网束缚着，怎么也逃不掉。
自己和生活，格格不入。自己和自己，貌合神离。未来和远方，遥不可及。
不如，学学莲花吧，孤芳自赏又怎样。
莲心实苦，却是清心败火的良方。
就像我们的人生，谁没经历过苦痛呢？
有的人，为了生计，奔波劳碌。有的人，深陷感情的漩涡，苦苦挣扎。
经历过苦痛，才能懂得满足。经历过烦恼，才能理解宽容。经历过伤害，才能懂得珍惜。
那些蓝色的忧郁，蹉跎成河，那些经年的过往，风轻云淡。
一念起，万水千山。一念灭，沧海桑田。在最深的绝望里，开出最美的花，不惹尘埃。
第一次听到巫娜的古琴曲《莲心不染尘》，躁动的心，莫名地安静下来。
那古朴、低沉而又浑厚的琴音，仿佛把自己带入一个虚无缥缈的世界。
四周是巍峨的高山，流水潺潺。一女子，飘飘然抱着一把古琴，端坐于晓峰之巅，低眉抚琴。
如莲的女子，像极了莲的淡然出尘。
这个浮华的世界里，每个人都在不停地追加自己的欲望。无法宁静，无法挣脱。
走到岁月深处，才明白，生活需要慢下来，自己需要静下来。
有时候，人是要有一点孤意的。与尘世，与名利，与热闹的人群，保持一点距离。信手拈花，微笑不语。
在独处时，享受一个人的宁静。
在宁静中，精简内心的繁杂。时时勤拂拭，勿使惹尘埃。如莲一般，不枝不蔓，不妖不惑。
看取莲花净，莲心不染尘。 https://t.cn/R2WxYkt
夏日渐进，夏景渐催，空气里浮荡的热风，将气温表上的红线越吹越高，节气带着骄骄炎威，一路招摇着，来赴这盛夏的约了。
南方梅雨将终，而闷热的伏天也即将到来。但这还不是最热的时候，因为此时“热气犹小也”，最热的大暑还在后头呢！
开始扳着指头数日子了，一天天的数着九、数着伏，盼着最难熬的日子快点过去；更盼着能有一丝风飘过，哪怕它立马会被阳光烘热。等盼到风起了，云涌了，雨落了，清凉也就来了……
“携扙来追柳外凉”，这时节，凉爽总是我们真诚的追捧。这时节，也总让人妄想着摆脱与逃离——逃离热浪，逃离喧嚣，逃离盛夏。
终究逃离不了，那便回归吧，回归自然，回归简静，回归自己的内心，是时候体验一下生活的缓慢了。节气里总有四时不谢的美好，即便炎热泛滥，也总有清凉迎暑而开，为你而来，为小暑而来。
你且品吧，当我们从纷繁的生活中抽身，循着旧时光的踪迹去追寻时，或许就能品到儿时那冰凉的滋味和快乐。
那滋味，是荷叶粥绿豆汤的清新，是冰棒冷饮的爽口，是井水浸西瓜的凉甜，就像作家汪曾祺写的：“西瓜以绳络悬于井中，下午剖食，一刀下去，咔嚓有声，凉气四溢，连眼睛都是凉的”……
且听，夏日深处，自然之中，林泉之间，诗书卷上，总有清凉的声音清晰传来。
那声音，是山溪泠泠，是林涛阵阵；是莺啼深柳，是虫鸣阶前；是星夜的琴声，是月下的笛韵；是“荷风送香气，竹露滴清响”，是“蝉噪林逾静，鸟鸣山更幽”……
且看，郊林野塘，公园庭院，总有些清凉的颜色滋润心扉。
那颜色，是悠悠天蓝，是漾漾水绿；是草树阴阴，是藤萝郁郁；是“户牖深青霭，阶庭长绿苔”，是“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”……
在季节的水深火热里，却依然有花朵向日而倾，孜孜不倦地追逐着阳光，结出最饱满、最诱人的果实——它，就是向日葵。生命与梦想，都在这酷热与煎熬里、在这水与火的缠绵中，丰衍出无尽生机。
动能收获未来，静则清凉身心。暑热节气是火辣辣、汗淋淋，却又是水灵灵、绿葱葱的。
愿不急不躁心念清净，如此，动静之间，便自有时光安然，自有岁月清凉……
错过的重逢在文字入眼的瞬间心动，往事在记忆的废墟绽开生命之花。走过的旅途和青春的回忆相互交集，生活有多少笑就有多少眼泪，而在苍凉的背后我听到生命拔节的声音。
从茫茫戈壁到天涯海角。如果失去是一种心痛，那么得到的又是怎样的惊喜？在回忆的柔软中寻找生活的亮点，一米阳光的璀璨，照亮黑暗的行程。
——摘自《这世界，我只喜欢你》序
繁华落尽，你也远去，我也离开，各自茫茫天涯路，带着行囊度过风躲着雨，各自生活在不同的城市，未能相见，也不曾相见。一些人一些事，轻轻地来轻轻去，犹如春去秋来花开花落，不必刻意的挽留与记忆什么，纵然一别，也许一辈子也不会回头。
看取莲花净，莲心不染尘
从我喜欢茶的时候，就喜欢上莲了。小小的一朵莲，清雅孤绝，自成风景。
白莲，有一种清新脱俗的美。红莲，带着一点风雅和娇艳。
看取莲花净，应知不染心。越来越喜欢纯粹的东西。饮食简单清淡，生活删繁就简。
莲的身上，有一种清逸出尘的风骨。像是超脱于尘世之外的隐士，纵使内心丘壑万千，也总是气定神闲的模样。
莲，亦是有禅意的。那朵佛前的莲花，晨钟暮鼓，安之若素。
有时，我想，自己所求所寻的，不过是如莲那般，最干净的饱满。那莲花净，便是对生命由衷地敬畏。
我也曾见过凋零的莲花。
大片大片的莲叶变得枯黄，一派萧索落寞，无奈又惆怅。而莲花，即使枯萎了，依然在那里孤芳自赏。
有时，我们的生活也是这样。
梦想会坍塌，情感会疏离。美好被摧残地支离破碎，只剩下断壁残垣。
内心深处，有一种苦闷和压抑，要想挣脱，想要逃离。却被一张巨大的网束缚着，怎么也逃不掉。
自己和生活，格格不入。自己和自己，貌合神离。未来和远方，遥不可及。
不如，学学莲花吧，孤芳自赏又怎样。
莲心实苦，却是清心败火的良方。
就像我们的人生，谁没经历过苦痛呢？
有的人，为了生计，奔波劳碌。有的人，深陷感情的漩涡，苦苦挣扎。
经历过苦痛，才能懂得满足。经历过烦恼，才能理解宽容。经历过伤害，才能懂得珍惜。
那些蓝色的忧郁，蹉跎成河，那些经年的过往，风轻云淡。
一念起，万水千山。一念灭，沧海桑田。在最深的绝望里，开出最美的花，不惹尘埃。
第一次听到巫娜的古琴曲《莲心不染尘》，躁动的心，莫名地安静下来。
那古朴、低沉而又浑厚的琴音，仿佛把自己带入一个虚无缥缈的世界。
四周是巍峨的高山，流水潺潺。一女子，飘飘然抱着一把古琴，端坐于晓峰之巅，低眉抚琴。
如莲的女子，像极了莲的淡然出尘。
这个浮华的世界里，每个人都在不停地追加自己的欲望。无法宁静，无法挣脱。
走到岁月深处，才明白，生活需要慢下来，自己需要静下来。
有时候，人是要有一点孤意的。与尘世，与名利，与热闹的人群，保持一点距离。信手拈花，微笑不语。
在独处时，享受一个人的宁静。
在宁静中，精简内心的繁杂。时时勤拂拭，勿使惹尘埃。如莲一般，不枝不蔓，不妖不惑。
看取莲花净，莲心不染尘。 https://t.cn/R2WxYkt
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