护肤顶流——维C的功效

1.对紫外线损伤的保护
2.抗皱、抗衰老
3.抑制黑色素形成

常见问题合集～
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第一个问题：维C的浓度越高越好吗？
并不是！维C的浓度越高，刺激性就越大，新手建议浓度大约在5%-10%。该浓度的维C已经可以起到光保护和减少黑色素的作用了。如果是为了抗老抗衰的话，维C的浓度要达到10%以上。20%是维C吸收的最上限，如果超过20%，皮肤反而无法吸收那么高浓度的维C。
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第二个问题：维C白天用还是晚上用呢？
维C早晚都可以用。白天的维C主要是为了与防晒霜一起协作，起到预防紫外线晒伤的作用。所以白天可以使用低浓度的维C，而高浓度的VC还是建议在晚上使用，这也仅仅是从性价比这方面说。如果你有钱任性的话，白天和晚上都可以使用高浓度维C！
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三个问题：是不是维C变黄了就没办法使用了？
即使维C变黄了，依然是有效果的！也不用担心对皮肤会有任何伤害，维C还是尽量避光阴凉处保存比较好。

财务报表分析（案例分析题）
重要比率
一、短期偿债能力（越高越强）
1.运营资本=流动资产-流动负债
2.流动比率=流动资产/流动负债
3.速动比率=速动资产/流动负债
二、长期偿债能力（越低越强）
1.资产负债率=总负债/总资产（30%～70%）
2.权益乘数=总负债/股东权益
三、营运能力比率/流动比率（周转率越高越好）
1.应收账款周转率=销售收入/应收账款
2.存货周转率=销售收入/存货
四、盈利能力比率（越高越好）
1.销售净利率=净利润/销售收入
2.总资产净利率=净利率/总资产
3.权益净利率=净利润/股东权益
杜邦分析体系（最能综合反映企业经营目标）：
权益净利率=销售净利率（盈利能力）*总资产周转率（营运能力）*权益乘数（偿债能力）

冬天多久洗一次澡最好？
别再乱洗澡，伤身伤皮肤。
误区1：热水泡澡时间长
泡澡时间太长，会使皮肤表面失去油脂保护，从而产生干燥瘙痒等症状，还会引起皮肤发皱、脱水等情况。此外，长时间泡澡人容易疲劳，易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。
建议：盆浴20分钟，淋浴3~5分钟即可。
误区2：洗澡水温越高越好
洗澡水温过高会破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。
同时，过高的温度还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。
建议：洗澡时水温与体温接近为宜。
误区3：使用清洁能力强的浴液
冬季节皮肤本就干燥脆弱，如果使用清洁能力较强的浴液.会加重损害皮肤的保护层.加重皮肤问题。
建议：浴液一定要选择碱性小的，中性的最好。沐浴后最好涂一层可以润肤、保湿的护肤品。
误区4：洗澡过于频繁
洗澡过勤会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，由此导致皮肤瘙痒。
建议：冬季洗澡次数以每周1~2次为宜。
误区5：洗澡顺序不讲究
温热的水突然从头而至，会让人体调节系统“措手不及”，导致心、脑等重要脏器急剧缺血，头晕、胸闷等不适也会找上门来。
建议：冬天洗澡，正确的做法应该是，洗澡前先用热水冲冲脚，待脚部温暖后再慢慢往身体上淋水，让身体有一个逐渐适应的过程。
误区6：洗澡时紧闭门窗
很多人冬天洗澡都喜欢关紧门窗，唯恐外面的冷空气偷偷潜入。但如果使用燃气热水器洗澡，这种行为极易导致一氧化碳中毒。
建议：洗澡时别紧闭门窗，超过30分钟一定要上前看看。否则若中毒超过30分钟，会有生命危险。
这样洗澡最健康；
1、洗澡时间
在这方面，中国皮肤科协会发布的《中国皮肤清洁指南》可供参考：
一般情况下每2~3天洗澡1次，炎热的夏季或喜爱运动者可以每天洗澡。
而在干燥地区、或者寒冷的冬天则建议老年人5~7天1次，年轻人3~5天1次即可。
洗澡的水温不易过热，夏季可低于体温，冬天略高于体温。时间应控制在10分钟左右，老年人可以适当延长。
如非要每天洗澡，那么相应的缩短时间，以减少对皮肤表层的过度清洁。年长者可适当延长沐浴时间，但也不宜超过20分钟，以防止浴室通风不畅导致的缺氧和窒息。
2、洗澡顺序
洗脸→洗澡→洗头。
什么情况下不宜洗澡：
1、饱食后不宜洗
饭后马上洗澡会影响消化功能。通常，建议吃饭半小时后再洗澡。
2、空腹时不宜洗
特别饥饿时，血糖水平很低，洗澡容易引发晕厥。
不过，也不必恐慌，只要不是空腹时间过久，洗澡时间不长，是没有问题的。
3、剧烈运动后不宜洗
剧烈运动后，血液循环处于活跃状态，立刻洗澡会加重心脏和血管的负担，体质差的人还有致命的危险。如果你刚做完有氧运动，建议休息半小时以上再洗澡。
4、饮酒后不宜洗
饮酒后，酒精会抑制肝脏的活动，影响糖原的释放，易引发低血糖，造成晕倒，甚至休克。
如果只是少量饮酒，大概20分钟左右便可洗澡，大量饮酒后至少需休息1小时以上，等酒醒后再洗澡为宜。