晚睡最伤脾胃，怀山药粉可以辅助

我以前的培训学校学生可能知道我们一天要上多少节课，最厉害的一次是从早上七点到晚上九点半，中间无休下。

那时候回到租的房子里面，人就是虚脱的。疲惫了，但是还是不想睡觉。还要备课，准备第二天上的课。因为那个时候，神，失去自觉，越累越想拖，后来我才知道，这个是疲惫过度，人失去了自觉的感知。

那时候年轻人，精气神好，都是到半夜，睡几个小时就好。

过个一年，可不行了，拉肚子了，腹泻有时候，现在我知道那是脾胃护不住了，吃了就要上卫生间。

那时候知道有怀山药粉或许会好点，可以调理脾胃。

尽管现在食材随着科技的发展，也在进步，都是非常方便，怀山药粉是整根山药带麸打制的。即冲即溶，一袋20克，原味的山药粉就非常浓，也好喝。做个下午茶最好，晚上真要熬夜工作，也可以喝一杯。

最好的还是能不熬夜就不熬夜，恢复自觉最好，在一个好的身体情况下，有好的食材来调理，那就是如虎添翼。

假设您身体本来就弱，这个时候，还不注意休息，再好的东西，作用也会减半。

好好吃饭，好好睡觉，护住脾胃，大人小孩子都是一个样

#手相[超话]# #面相[超话]# #手相面相看相算命#单眼皮好还是双眼皮好，有没有必要割双眼皮？

相学中眼皮体现着人的性格，双眼皮的人处世更容易携带感情，而单眼皮的人在做事方面更具条理性。双眼都是单眼皮的人性格朴实内向，但是在工作上却很努力，属于“少说话多做事”的类型，但是过于内向的性格注定他有个纤细的内心，因此很容易在感情上受到伤害，而相反双眼皮的人在感情上能够处理的更好。

在相学中，眼皮象征的是家庭，在家庭上动刀子的结果不想而知，很多人在术后感情常常会不稳定，容易在感情方面会发生变故。男人如果割双眼皮则女朋友与家庭不稳固，女子割双眼皮则家庭与财运不稳定，因此从相学上来讲，最好不要因为美丽而去割双眼皮。

#丧图丧句[超话]#
今晚不开心 我很清楚的知道肯定不是因为游戏扣分啊 ，这个事情不会影响到哭
但是我也不知道今天到底是什么原因导致我说不出的难过 想哭就自然哭出来了
我努力的坚强 只是不想被看出来 我真的很脆弱 我一点都不坚强，我需要关心我需要陪伴 我需要保护。
我努力的开心 只是希望大家开心。
也许有的时候太在意别人的看法
我都不知道自己开心自己怎么来的感觉是什么了
我也不想哭 可是我忍不住
可是我只能自己偷偷哭 不想给别人知道自己又哭了
没人在意你 知不知道有什么所谓

晚安 眼泪