花12块钱在B站看了一部电影，确切说是粤剧电影《白蛇传·情》。
这也是国内首部4K粤剧电影，在广州10多年还从未看过粤剧，想不到第1⃣️次是在手机上，非常惊艳。
关键是特效一点也不违和，非常符合剧情，传统水墨风，灵动悠远。把戏曲搬上大荧幕，需要技巧，更需要的是功底。
传统文化年轻化，一切都在变革。
白素贞的饰演者是曾小敏，广东粤剧院院长，也是首任女院长。若是不去了解，这些行业里的信息，是非常隔绝的。
思维打开，才有可能见到更多元的世界。今年要多看书，看电影，看好的节目。#粤剧##白蛇传·情#
这也是国内首部4K粤剧电影，在广州10多年还从未看过粤剧，想不到第1⃣️次是在手机上，非常惊艳。
关键是特效一点也不违和，非常符合剧情，传统水墨风，灵动悠远。把戏曲搬上大荧幕，需要技巧，更需要的是功底。
传统文化年轻化，一切都在变革。
白素贞的饰演者是曾小敏，广东粤剧院院长，也是首任女院长。若是不去了解，这些行业里的信息，是非常隔绝的。
思维打开，才有可能见到更多元的世界。今年要多看书，看电影，看好的节目。#粤剧##白蛇传·情#
【“我妈不是月嫂，凭啥伺候你坐月子”，不久后老公尝到了“恶果”】
人活在世上，就是人心换人心，特别是婆媳这种没有血缘关系的人，靠的更是互相帮助、互相尊重，才能成为关系融洽的一家人。
有婆婆抱怨儿媳妇不孝顺，也有儿媳妇吐槽婆婆不帮助自己带孩子、不伺候月子，自己只不过是以其人之道，还治其人之身，这样互相算计的家庭，生活幸福程度就会减弱很多。
“我妈可不是你的月嫂，凭啥要伺候你坐月子”，戳心的回答让宝妈寒心
小梁的妻子小雅怀孕了，他们一家都非常高兴，满心期待着新生命的到来。小雅的亲妈来照顾自己怀孕的女儿，直到女儿生了一个可爱的女宝。
婆婆匆匆赶来，买了一束鲜花，送给刚刚出生的小孙女，她待了一会儿就想走，小雅的亲妈可不高兴了。女儿刚坐了月子，婆婆就要走，这是不想伺候她呗。
小雅和老公说：“我妈一个人又要照顾孩子，又要照顾我，也忙不过来呀，让你妈在咱们家住几天吧！”
可是老公却说：“我妈不是月嫂，凭啥要伺候你坐月子？她有自己的生活需要过，谁生的孩子，当然就应该谁来带。”
这么戳心的话，让小雅的心都凉透了，为了不吵架，坐好月子，她还是让孩子平静了下来。但是婆婆还是走了，而小雅的妈妈一直照顾女儿和孩子，但是因为妈妈身体不是很好，晚上又熬夜，没有几天就病倒了。
小雅坐着月子，每天熬夜照顾孩子，还总是担心自己的妈妈，情绪简直就要崩溃了。还没有出月子，小雅的状况就不是很好了。孩子一哭，她也跟着流眼泪。孩子晚上总是睡不好，一晚上醒来十几次，小雅不光晚上睡不着，白天也睡不着，严重的失眠让她的头发大把大把地掉，精神恍惚。
她去医院咨询医生，母乳喂养孩子是不是可以用药物调理睡眠。医生却建议她去看一看心理医生，因为她可能是患上了产后抑郁症。
看过医生后，结果很令人心痛，但是好在发现的及时，小雅妈妈也得知女儿的情况，于是出完月子，就带着孩子回家，并提出了离婚。丈夫得知原因后，也有些后悔，但无奈小雅心意已决，只留下一脸后悔的丈夫。
产后抑郁症的可怕之处就是，这个人看起来是没有什么问题的，无伤无痛的，但是却像有一只无形的大手，紧紧地控制住了你的思想和情绪。
许多女性患上产后抑郁症，但是自己却不知道，家人也不关心，治疗不及时就走上了不归路。
产后抑郁症初期的几个症状，如果你有这样的情况，积极改变现状才是最重要的。
一、情绪长时间低落，总是想哭。
每个人都会有偶尔心情不好的时候，但是如果你每天都是感觉长时间心情不好，任何时候都开心不起来，特别是早上会心情特别低落。如果你每天都是这样的心情，就要考虑考虑了，是不是产后抑郁症。
二、对任何事物都没有兴趣。
喜欢追剧，爱买新衣服，热爱运动，喜欢看书，品尝美食，每个人都有自己感兴趣的事情。如果你总是对任何事情都不感兴趣，体会不到生活中的乐趣，就要警惕自己是不是产后抑郁症。
三、总是感觉很累，精力不足。
有的人在生完孩子以后，食欲减退，精力不足，做什么事情都懒懒的，而且就算是没有做什么事情，也总是感觉自己很累。
产后抑郁症的发生，一方面和女性生完孩子以后，身体生理上的一些变化有关，比如雌激素水平的急剧下降，再有就是生完孩子以后的生活方式也会有很大的改变，妈妈不太适应。
一个新生命刚刚降生，是一个家庭最幸福的时刻，我们要预防产后抑郁症的发生，才能将这份幸福一直延续下去。
妈妈产后试试这几招，帮助你赶走抑郁，做一个快乐的妈妈。
妈妈产后要多运动。
妈妈产后适当运动，不仅可以帮助你减肥瘦身，因为新陈代谢的加快，还能让你心情变好起来。所以，产后多运动有很多好处。
妈妈经常抽时间出去和朋友聚会。
在家里长时间照顾孩子，确实会让人身心俱疲。所以，有时间的时候，家人帮忙带孩子，妈妈出去和朋友吃个饭、逛逛街都是很不错的愉悦心情的好方法。
家人多关心照顾产妇，妈妈也要多和家人沟通。
生完孩子的这段时间，是一个女人生活上最艰难的一段日子。家里人对年轻的妈妈，要多给予一些帮助和关心。妈妈有什么心结，也不要藏在心里，多和家人沟通交流，就能解决很多问题。
没有翻不过去的坎，希望所有的妈妈都能蔑视和战胜眼前的困难，和孩子一起迎接美好的未来。
——————————————————————————————————
主编：西红柿妈妈
撰稿人：李老师
责任编辑：小韩
美工：睿睿妈
#一起家庭教育#
人活在世上，就是人心换人心，特别是婆媳这种没有血缘关系的人，靠的更是互相帮助、互相尊重，才能成为关系融洽的一家人。
有婆婆抱怨儿媳妇不孝顺，也有儿媳妇吐槽婆婆不帮助自己带孩子、不伺候月子，自己只不过是以其人之道，还治其人之身，这样互相算计的家庭，生活幸福程度就会减弱很多。
“我妈可不是你的月嫂，凭啥要伺候你坐月子”，戳心的回答让宝妈寒心
小梁的妻子小雅怀孕了，他们一家都非常高兴，满心期待着新生命的到来。小雅的亲妈来照顾自己怀孕的女儿，直到女儿生了一个可爱的女宝。
婆婆匆匆赶来，买了一束鲜花，送给刚刚出生的小孙女，她待了一会儿就想走，小雅的亲妈可不高兴了。女儿刚坐了月子，婆婆就要走，这是不想伺候她呗。
小雅和老公说：“我妈一个人又要照顾孩子，又要照顾我，也忙不过来呀，让你妈在咱们家住几天吧！”
可是老公却说：“我妈不是月嫂，凭啥要伺候你坐月子？她有自己的生活需要过，谁生的孩子，当然就应该谁来带。”
这么戳心的话，让小雅的心都凉透了，为了不吵架，坐好月子，她还是让孩子平静了下来。但是婆婆还是走了，而小雅的妈妈一直照顾女儿和孩子，但是因为妈妈身体不是很好，晚上又熬夜，没有几天就病倒了。
小雅坐着月子，每天熬夜照顾孩子，还总是担心自己的妈妈，情绪简直就要崩溃了。还没有出月子，小雅的状况就不是很好了。孩子一哭，她也跟着流眼泪。孩子晚上总是睡不好，一晚上醒来十几次，小雅不光晚上睡不着，白天也睡不着，严重的失眠让她的头发大把大把地掉，精神恍惚。
她去医院咨询医生，母乳喂养孩子是不是可以用药物调理睡眠。医生却建议她去看一看心理医生，因为她可能是患上了产后抑郁症。
看过医生后，结果很令人心痛，但是好在发现的及时，小雅妈妈也得知女儿的情况，于是出完月子，就带着孩子回家，并提出了离婚。丈夫得知原因后，也有些后悔，但无奈小雅心意已决，只留下一脸后悔的丈夫。
产后抑郁症的可怕之处就是，这个人看起来是没有什么问题的，无伤无痛的，但是却像有一只无形的大手，紧紧地控制住了你的思想和情绪。
许多女性患上产后抑郁症，但是自己却不知道，家人也不关心，治疗不及时就走上了不归路。
产后抑郁症初期的几个症状，如果你有这样的情况，积极改变现状才是最重要的。
一、情绪长时间低落，总是想哭。
每个人都会有偶尔心情不好的时候，但是如果你每天都是感觉长时间心情不好，任何时候都开心不起来，特别是早上会心情特别低落。如果你每天都是这样的心情，就要考虑考虑了，是不是产后抑郁症。
二、对任何事物都没有兴趣。
喜欢追剧，爱买新衣服，热爱运动，喜欢看书，品尝美食，每个人都有自己感兴趣的事情。如果你总是对任何事情都不感兴趣，体会不到生活中的乐趣，就要警惕自己是不是产后抑郁症。
三、总是感觉很累，精力不足。
有的人在生完孩子以后，食欲减退，精力不足，做什么事情都懒懒的，而且就算是没有做什么事情，也总是感觉自己很累。
产后抑郁症的发生，一方面和女性生完孩子以后，身体生理上的一些变化有关，比如雌激素水平的急剧下降，再有就是生完孩子以后的生活方式也会有很大的改变，妈妈不太适应。
一个新生命刚刚降生，是一个家庭最幸福的时刻，我们要预防产后抑郁症的发生，才能将这份幸福一直延续下去。
妈妈产后试试这几招，帮助你赶走抑郁，做一个快乐的妈妈。
妈妈产后要多运动。
妈妈产后适当运动，不仅可以帮助你减肥瘦身，因为新陈代谢的加快，还能让你心情变好起来。所以，产后多运动有很多好处。
妈妈经常抽时间出去和朋友聚会。
在家里长时间照顾孩子，确实会让人身心俱疲。所以，有时间的时候，家人帮忙带孩子，妈妈出去和朋友吃个饭、逛逛街都是很不错的愉悦心情的好方法。
家人多关心照顾产妇，妈妈也要多和家人沟通。
生完孩子的这段时间，是一个女人生活上最艰难的一段日子。家里人对年轻的妈妈，要多给予一些帮助和关心。妈妈有什么心结，也不要藏在心里，多和家人沟通交流，就能解决很多问题。
没有翻不过去的坎，希望所有的妈妈都能蔑视和战胜眼前的困难，和孩子一起迎接美好的未来。
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主编：西红柿妈妈
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责任编辑：小韩
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世上最愚不可及的事，莫过于胸有大志，却又虚掷时光。我们现在过的每一天，都是我们余生中最年轻的一天，把握不好当下，未来必是一片虚无。我们需要精进，更需要迈开步伐，历经跋涉方能抵达彼岸。让每一天充满善良，让每一刻保持智慧，人生只有好好觉知，活在当下，才不会虚度。
世上最愚不可及的事，莫过于胸有大志，却又虚掷时光。我们现在过的每一天，都是我们余生中最年轻的一天，把握不好当下，未来必是一片虚无。我们需要精进，更需要迈开步伐，历经跋涉方能抵达彼岸。让每一天充满善良，让每一刻保持智慧，人生只有好好觉知，活在当下，才不会虚度。
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