#小阳爱分享# 【#每分钟走90步以上堪比健身#】走路既能让人动起来，也不至于太辛苦。不过，比起每天走一万步，理想的“配速”能帮你取得更好的健身效果。最佳步速是90~120步/分钟，最佳锻炼时长是连续半小时，最佳步幅是75厘米左右，步子尽可能大些，每步以脚后跟着地为始，以脚尖离地为止，甩臂幅度也要大。 （微成都）
【#赣青爱分享##你愿意为线上健身付费吗#】从每天跳绳200个开始，跳绳达人“我有好吃的”把自己从一个“透着一股大妈味儿”的普通女生变成了日跳绳5000个的好身材博主；曾经“早7晚10”的互联网大厂打工人“语姐姐”，把自己从一个抑郁症患者变成了“燃脂躺练”课程的开发者。在疫情防控常态化下，让我们低成本、更自由地“线上练肉”打卡健身吧。（via：中国青年报）
爱做饭，爱健身，偶尔画画，唱歌，听歌，看电影，打王者，玩吃鸡，爱旅游，爱自拍，爱逛街，爱分享……
很普通，但是跟一般女孩比，爱好好像多了很多[允悲]
我好像没有什么不喜欢玩的
我觉得最幸福的事情是我在厨房做饭，他在厨房外面看我做饭
吃完饭休息一下，一起锻炼
他忙自己事情的时候我可以画画
一起听歌看电影，吐槽
一起玩游戏，我又菜又爱玩
休假了一起去其他城市旅行，一起拍照
下雪天去室外看看雪泡泡温泉
一起做他喜欢我感兴趣的事情
#一直在路上一起看世界[超话]##不止旅行# https://t.cn/R66p35Q
很普通，但是跟一般女孩比，爱好好像多了很多[允悲]
我好像没有什么不喜欢玩的
我觉得最幸福的事情是我在厨房做饭，他在厨房外面看我做饭
吃完饭休息一下，一起锻炼
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一起听歌看电影，吐槽
一起玩游戏，我又菜又爱玩
休假了一起去其他城市旅行，一起拍照
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