【用知识指导‭‮康健‬‬】重温这本书[微笑]快过年了，也许‭‮个每‬‬人都会向亲戚朋友‭‮去送‬‬身体健康的祝福。你知道吗?‭‮边身‬‬有75%的人都处在疾病初期(亚健康)，但是罗马不是‭‮天一‬‬建成的，动脉血管慢慢积累到‭‮07‬‬%堵塞的时候才‭‮作称被‬‬冠心病，而我们在堵塞到70%之前‭‮是只‬‬祝福家人身体健康，70%以后就得用漫长的时间与高昂的金钱代价来挽救家人健康。所以，是时候用知识来‭‮导指‬‬我们的生活啦！#福贝增##福贝增#

白云山维一渔夫堡牌-藏戈胶囊1、据世界卫生组织调查表明，全球约75%的人处于亚健康状态，疲劳则是其中最常见的一种，很大程度是由于人体的大脑及机体细胞供血供氧不足导致。2、一旦疲劳，男性精神萎靡甚至影响身体机能，女性也会发生气短气喘。3、疲劳的最主要生理本质是由于肌肉活动而对能量代谢功能的影响。4、当代年轻人、中年人作为家庭的中流砥柱、事业的中坚力量，承受着来自社会、工作、家庭、包括自己等多方面的压力。每天为了事业和生活打拼，身体超负荷运转，健康慢慢被透支。5、有不少正值壮年的男士碰上了中老年人才会出现的男士健康问题，身体力不从心，苦不堪言。男士健康问题给这些社会及家庭的中流砥柱带来了诸多生活困扰，不仅影响到工作事业，甚至影响到婚姻家庭生活，这个问题已成为很多男同胞难以解开的心结。白云山维一渔夫堡牌藏戈胶囊让你去创造生活的无限可能！

1:45醒来
再也睡不着
开始脑海里浮现很多很多想法
开始发现自己的问题
还是想要治愈自己
现在病态比较严重
亚健康的生理和心理
诸多身体小问题
更多的是心理状态
自卑
容貌焦虑
很多人不理解我的自卑来源于哪里
就是极度的不自信
没有发现自己有值得被爱的地方
不论是外表还是个性
才发现我对自己一直都是否认的态度
容貌焦虑非常严重
不是很能接受自己慢慢老去
皮肤出现皱纹
长斑
虽然嘴上说每个人都会老去
但是却不接受老去的是自己
一边自我安慰
一边自我否定
这导致我不能接受感情
不能谈恋爱
总是处于不信任的状态
不信任自己
也不信任别人
还有我妈从小告诉我的那些话
女孩子要自尊自爱
不要去抽烟喝酒
不要和男生走的太近
这些话已经成为我的枷锁
我走出过自己的禁区
然后这些从小的思想教育
让我觉得自己不干净了
不配再拥有好的感情
自卑已经摧毁了我的感情生活
我妈一次又一次的催我谈恋爱
我真的开不了口
她也永远理解不了我
我只能一次又一次的回答
没有遇见合适的
我现在的状态
我不可能遇见合适的
27岁了
我还是想要救一救自己
想要素面朝天不在意自己今天有没有不好看
不在意自己的身材
不要太在意别人的想法
就
健健康康的活着
就
可以安安稳稳的睡觉
释放焦虑的情绪
更多的去热爱我的生活
我还是想要好好爱这个世界
证明我来过

我总是在半夜独自醒来的时候和自己和解
清晨又开始屈服于这个世界 https://t.cn/RyhKVQ4