2022年1月7日电视剧景气指数TOP10，你在追哪部？
《雪中悍刀行》张若昀&李庚希
《王牌部队》肖战&黄景瑜
《完美伴侣》高圆圆&张鲁一
《沉睡花园》龚俊&乔欣
《输赢》陈坤&辛芷蕾
《赖猫的狮子倒影》朱亚文&杨子姗&贺军翔
《三生有幸遇上你》黄景瑜&王丽坤
《勇敢的心2》杨志刚&张开泰
《飞虎之壮志英雄》黄宗泽&吴卓羲
《幸福二重奏》殷桃&孙艺洲&袁弘&姜妍

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#大妹第几天放弃##crossfit##江浦综合体能健身馆##江浦小馆# day245 no275
热身 前架拉伸 肩胛引体 壶铃风车
热身 高拉 高翻 挺
2人轮流
10轮 10ttb+10申通
10轮 10ttb+10悬垂翻

ttb真的是……不说了
好消息是 今天踢到了2个
申通17 借力推的
高翻25 做了2轮（今天大腿保住了）

这个课就是小臂爆炸 吊不住 二刷是妥妥不行的
所以划水课和划船更配

划了40轮 30/30-120
而且划船速度还挺快的 就轻轻松松120 分分钟看到125 更说明上课太不累了……
没想到自己能干到40轮