如何预防肝脏损伤？#约翰霍普金斯医院#临床肝脏研究主任Saleh Alqahtani 给出如下五条保护肝脏的建议：
• 不要过量喝酒：男性每天喝120ml（女性60ml）烈性酒就会开始伤肝；

• 认真清洗农产品并远离毒素：杀虫剂和其他毒素会损害肝脏，请留意所使用的化学品上的警告标签；

• 预防甲型、乙型和丙型肝炎：甲型肝炎通过接触受污染的食物或水传播，乙型肝炎和丙型肝炎通过血液和其他体液传播，可以考虑接种甲型、乙型肝炎疫苗；

• 注意药物和草药：在美国，20% 的肝损伤是由补充剂引起的，已知对肝脏有毒的物质可参考美国国立卫生研究院 LiverTox 数据库；

• 注意锻炼和合理饮食：将体重指数保持在正常范围内（18 至 25）可以降低患非酒精性脂肪肝的风险。详情：https://t.cn/A6JAikqu

#小寒
三九时节｜进补最佳时节
“逢九一只鸡，来年好身体”
清乾隆帝经过洼里小清河，见到北京油鸡，赞道“洼子稻禾香，天下第一鸡”。晚清时，李鸿章将此鸡贡奉宫廷。而到了新中国成立时，“北京油鸡”还登上“开国第一宴”，名噪一时。
名气大、有故事，
还是本土鸡。
荣获国家农产品地理标志，实至名归！

#河南人必能战胜疫情# 【郑州各大商超备货充足，鸡蛋批发价格略有下降】1月4日晚20时,记者从郑州市新冠肺炎疫情防控第二十六场新闻发布会上了解到，目前，万邦农产品批发市场物资储备充足，达到36万吨。政府储备企业都已经足额完成了储备计划。各大商超备货充足。

据监测，当下猪肉价格运行平稳，批发价格26.5元/公斤，环比昨日价格持平；蔬菜价格小幅上涨，批发均价4.26元/公斤，环比昨日上涨2.9%；鸡蛋批发价格略有下降，批发价格9.4元/公斤，环比昨日下降2%。（大象新闻 记者 王韶卿 周兰）