今天去医院产检本以为一切正常，没想到医生说脐血流异常，立马开急诊单B超再次查验。还好后面B超结果单出来是好的，显示一切正常。只是广州和深圳的医生差别好大，这边的医生12点准时下班，深圳的医生是当天上午的结果看完才下班。这一周的目标还是要控糖，控制体重，希望宝宝健健康康平平安安的出生[打call][打call][打call]

早安健康书，怎样吃三餐才算健康？


[羞嗒嗒]全谷杂粮替代一半主食的10个好处☞
①帮助控制餐后血糖和血脂
②帮助控制体重
③减少糖尿病风险
④减少心脑血管疾病风险
⑤帮助预防便秘
⑥改善肠道菌群
⑦帮助预防肠癌
⑧降低炎症反应
⑨有利于胆囊疾病的预防和控制
⑩餐后精神好不易困倦，另外还有利于皮肤和头发的健康喔～

#吃货在这里#
#健康饮食# https://t.cn/RMXVlUg

前不久，国家一级演员六小龄童在个人社交平台上罕见晒出了一段视频动态。视频中的六小龄童穿着红色中山装，面对镜头说起了宣传词，整个人的精神面貌有些低迷，身形也是消瘦很多，吸引了网友和粉丝们的强烈围观。
当天的六小龄童双颊明显有些凹陷，整个人也是瘦成了尖尖的瓜子脸，皮肤松弛，没有了往日面部饱满的模样。可能是因为61岁的年纪，所以六小龄童渐渐走向了衰老。
更让人有些意外的是，六小龄童的身材不如从前健硕，脖子上的颈纹更是突出，显得整个人都十分消瘦，不禁令人有些心疼。
许多网友看到这一画面后，纷纷表示道：六小龄童怎么瘦成这样了？都快有些认不出，再无往日孙悟空的模样了。不会是生病了吧，这状态不对劲。更有粉丝直呼：还是很想念当初的孙猴子，简直是经典中的经典，难以忘怀。
因为六小龄童所出演的孙悟空实在是太过于经典，在1993年他还出演电视剧《猴娃》饰演六龄童，2007年出演《吴承恩与西游记》，在其中更是挑大梁扮演两个主角，将自己的孙悟空形象再一次巩固在观众的心中。
如今的六小龄童年纪有61岁了，但是他仿佛并没有停下脚步，一直都有作品出现。无论是幕后还是荧幕上，网友和观众们还是能时常看见他的身影。在前两年，六小龄童还与《西游记》剧组一起登上了《王牌对王牌》的现场，师徒几个人一出现就令人纷纷泪奔。
尤其是六小龄童面对观众耍起金箍棒的那一刻，仿佛当年那个美猴王再一次出世。不仅动作依旧到位，就连眼神都充满活力，让人不禁对六小龄童感到佩服。
虽然此次现身的他，身材不如往日健硕了，整个人也是消瘦极了，但是要知道如今的六小龄童已经进入花甲之年，所以还能有这样的状态也是相当不容易，或许是最近因为控制体重，所以才会有些憔悴。对于一个老戏骨而言，六小龄童本来就不是靠外在得人心，他那对待艺术认真的品质才是最值得尊重的。