【手上有个“美人穴”，艾灸后，让你年轻10岁！】
美人穴、养心穴就是内关穴！
内关穴最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，它所属的这条经络叫心包经，通于任脉，会于阴维，是八脉交会穴之一。内关穴的真正妙用，在于能打开人体内在机关，有补益气血、安神养颜之功。
按揉内关穴，打开内心的结。大家可以观察一下周围的人，越是心情抑郁、烦躁、爱发脾气的人衰老的迹象越明显。女人在生活工作里最容易受情绪左右，有些女性朋友过早出现衰老迹象，主要跟自己的心情有关。所以大家心情不好的时候不妨点揉几分钟内关穴。
那些爱美的人，或者处于更年期的朋友，更要多按摩内关穴。调心养心、气血充盈才是真正的养颜之秘，用再名贵的化妆品也比不上自身气血足啊。
中医怎么看内关穴内关最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，为手厥阴心包经之络穴。有益心安神、和胃降逆、宽胸理气、镇定止痛之功。
它联络着上、中、下三焦，故可用于治疗上焦的心悸、胸痛胸闷；中焦的胃痛呕吐；下焦的月经病、泌尿系疾病等。最为推崇的当是内关穴在治疗心血管疾病时的双重调节功效，当心率快时取之针后可是逐渐恢复正常，耳心率慢时取之又可使心率逐渐回升、康复。故而说内关穴的适应症相当广泛。
内关穴功效
调整心率：按摩内关既能改善心动过速，又能改善心动过缓。
缓急止痛：按摩内关对于心绞痛、胆绞痛、肠绞痛、胃痉挛甚至是痛经等都有明显的缓解作用。
止晕止吐：按摩内关对于各种原因引起的呕吐有明显的效果，对于晕车效果尤其明显。
艾灸内关的作用
强壮肠胃：艾灸内关对于由肠胃敏感引起的腹痛、腹泻、腹胀等现象能够起到标本兼治的作用。
宽心畅情：艾灸内关可以宽胸理气，对于心情抑郁、紧张等症和心脏病效果显著。
适用人群：渴望延缓衰老的女性、中老年朋友；心情抑郁、烦躁、紧张的朋友；冠心病等急性心脏病患者。
按揉内关穴，年轻10岁很容易使用内关需要注意什么？按摩内关来调整心脏功能时，最佳的时间段是晚上7～9点。按揉的力度不要太大，而应当以自己感觉舒适就可以，如果用艾灸，艾灸时的温度也不要太高。
按摩内关时不要憋气。每次按摩的时间应当控制在20～30分钟。艾灸的时间应当控制在15分钟以内，或者以被灸的人感到心中舒畅为宜。
什么年龄段的人适合使用内关
按摩的方法比较安全，原则上所有人都可以按摩内关来保健；而艾灸的方法由于偏补、偏热的作用明显一些，所以主要适合于中老年人，部分体质虚弱的青年人也可以使用，但是一般不用于儿童。
艾灸内关穴的神奇效果
灸友案例：
昨天我给老妈艾灸的时候 ，我顺便艾灸了我的劳宫穴，因为我需要用手抓住老妈的衣服，怕不小心掉下来烫坏了，所以，反手挡一下，就可以顺便揩油一下呢！
今天下午我给老妈艾灸腰的时候呢，我想 ：不如我换灸一下神门穴和内关穴呢，反正一根艾条嘛，不要浪费嘛 。
不灸不知道啊，我在艾灸神门和内关的时候，口水哗哗的，真的好多口水！然后灸完以后，老妈说我的左手比我的右手白了好多啊 ，好有光泽的感觉！
吃完晚饭，我说：晚上我换左手拿艾条，右手挡衣服，不然一边黑一边白，多不好看呢！
老妈说：不行，你就还是左手嘛，看看，多艾灸几次会怎么样？
我跑进卫生间去看了一下我的脸，发现我的眼袋，明显的是左边的收上去了 ，右边的眼袋还是和从前一样！
那么我今天晚上继续艾灸我的左手，就意味着我的眼袋就一个大一个小啦，好可怕的事情啊！
不管了，为了让你们越来越漂亮，我愿意牺牲我自己做各种各样的小白鼠啊 。说真的 ，我以前只是心脏不舒服的时候，才会艾灸内关几分钟，根本不会在这个穴位花好多时间艾灸！
但是到现在，我的左边的身体，从耳朵到脚底板都热乎乎的，右边的，没有反应啊！好了，特此记录！你们也开始吧！
身体无力，艾灸内关很管用
症状：气短、自汗、胸闷、胸痛、面色苍白、浑身乏力。
方法：艾灸内关穴10分钟，大面积艾灸前胸和后背各灸10分钟。
灸内关穴的时候，要用雀啄灸法灸10分钟。施灸时，艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下活动地施灸。前胸和后背比较简单，把艾灸盒/箱放在上面，点燃艾条放进去即可，时间长短自己决定。
前后各10分钟就可以了。前胸和后背是心脏的对应部位，内关穴就像是保护心脏的城墙一样，灸这三个部位，可以补心气、温心阳。很多人灸完之后都会感觉一股热气灌入整个胸膛，心脏鼓动得很有力量，心里感觉很踏实，甭提多舒服了。
美人穴、养心穴就是内关穴！
内关穴最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，它所属的这条经络叫心包经，通于任脉，会于阴维，是八脉交会穴之一。内关穴的真正妙用，在于能打开人体内在机关，有补益气血、安神养颜之功。
按揉内关穴，打开内心的结。大家可以观察一下周围的人，越是心情抑郁、烦躁、爱发脾气的人衰老的迹象越明显。女人在生活工作里最容易受情绪左右，有些女性朋友过早出现衰老迹象，主要跟自己的心情有关。所以大家心情不好的时候不妨点揉几分钟内关穴。
那些爱美的人，或者处于更年期的朋友，更要多按摩内关穴。调心养心、气血充盈才是真正的养颜之秘，用再名贵的化妆品也比不上自身气血足啊。
中医怎么看内关穴内关最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，为手厥阴心包经之络穴。有益心安神、和胃降逆、宽胸理气、镇定止痛之功。
它联络着上、中、下三焦，故可用于治疗上焦的心悸、胸痛胸闷；中焦的胃痛呕吐；下焦的月经病、泌尿系疾病等。最为推崇的当是内关穴在治疗心血管疾病时的双重调节功效，当心率快时取之针后可是逐渐恢复正常，耳心率慢时取之又可使心率逐渐回升、康复。故而说内关穴的适应症相当广泛。
内关穴功效
调整心率：按摩内关既能改善心动过速，又能改善心动过缓。
缓急止痛：按摩内关对于心绞痛、胆绞痛、肠绞痛、胃痉挛甚至是痛经等都有明显的缓解作用。
止晕止吐：按摩内关对于各种原因引起的呕吐有明显的效果，对于晕车效果尤其明显。
艾灸内关的作用
强壮肠胃：艾灸内关对于由肠胃敏感引起的腹痛、腹泻、腹胀等现象能够起到标本兼治的作用。
宽心畅情：艾灸内关可以宽胸理气，对于心情抑郁、紧张等症和心脏病效果显著。
适用人群：渴望延缓衰老的女性、中老年朋友；心情抑郁、烦躁、紧张的朋友；冠心病等急性心脏病患者。
按揉内关穴，年轻10岁很容易使用内关需要注意什么？按摩内关来调整心脏功能时，最佳的时间段是晚上7～9点。按揉的力度不要太大，而应当以自己感觉舒适就可以，如果用艾灸，艾灸时的温度也不要太高。
按摩内关时不要憋气。每次按摩的时间应当控制在20～30分钟。艾灸的时间应当控制在15分钟以内，或者以被灸的人感到心中舒畅为宜。
什么年龄段的人适合使用内关
按摩的方法比较安全，原则上所有人都可以按摩内关来保健；而艾灸的方法由于偏补、偏热的作用明显一些，所以主要适合于中老年人，部分体质虚弱的青年人也可以使用，但是一般不用于儿童。
艾灸内关穴的神奇效果
灸友案例：
昨天我给老妈艾灸的时候 ，我顺便艾灸了我的劳宫穴，因为我需要用手抓住老妈的衣服，怕不小心掉下来烫坏了，所以，反手挡一下，就可以顺便揩油一下呢！
今天下午我给老妈艾灸腰的时候呢，我想 ：不如我换灸一下神门穴和内关穴呢，反正一根艾条嘛，不要浪费嘛 。
不灸不知道啊，我在艾灸神门和内关的时候，口水哗哗的，真的好多口水！然后灸完以后，老妈说我的左手比我的右手白了好多啊 ，好有光泽的感觉！
吃完晚饭，我说：晚上我换左手拿艾条，右手挡衣服，不然一边黑一边白，多不好看呢！
老妈说：不行，你就还是左手嘛，看看，多艾灸几次会怎么样？
我跑进卫生间去看了一下我的脸，发现我的眼袋，明显的是左边的收上去了 ，右边的眼袋还是和从前一样！
那么我今天晚上继续艾灸我的左手，就意味着我的眼袋就一个大一个小啦，好可怕的事情啊！
不管了，为了让你们越来越漂亮，我愿意牺牲我自己做各种各样的小白鼠啊 。说真的 ，我以前只是心脏不舒服的时候，才会艾灸内关几分钟，根本不会在这个穴位花好多时间艾灸！
但是到现在，我的左边的身体，从耳朵到脚底板都热乎乎的，右边的，没有反应啊！好了，特此记录！你们也开始吧！
身体无力，艾灸内关很管用
症状：气短、自汗、胸闷、胸痛、面色苍白、浑身乏力。
方法：艾灸内关穴10分钟，大面积艾灸前胸和后背各灸10分钟。
灸内关穴的时候，要用雀啄灸法灸10分钟。施灸时，艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下活动地施灸。前胸和后背比较简单，把艾灸盒/箱放在上面，点燃艾条放进去即可，时间长短自己决定。
前后各10分钟就可以了。前胸和后背是心脏的对应部位，内关穴就像是保护心脏的城墙一样，灸这三个部位，可以补心气、温心阳。很多人灸完之后都会感觉一股热气灌入整个胸膛，心脏鼓动得很有力量，心里感觉很踏实，甭提多舒服了。
#绘本分享[超话]# #2021年绘本打卡# NO.110《妈妈，我真的很生气》
[微风]小学开学不到一个月，朋友圈里的同频父母们，开始情绪失控，忍不住对孩子的大吼大叫。说真的，很多大人并不知道自己大吼大叫的模样，令人感觉可怕又窒息。
[微风]其实，大人在孩子面前的愤怒有什么用？只会让孩子在这种暴躁又压迫的情绪中变得畏畏缩缩，与大人产生情感隔阂；也会让孩子在成长的过程中潜移默化地有样学样，遇到问题用暴怒来表达。
[微风]没错，大人的情绪是暂时发泄了，但难道就不会有下一次、下下一次吗？这种方式只是用消极的方式压住了孩子的情绪，但是并没有教孩子用积极的方式对自己的情绪进行疏导和表达。
《妈妈，我真的很生气》这本书就是教孩子表达生气和愤怒的正确方式。
[微风]书本里面一个有办法的妈妈，面对孩子的情绪失控，她提出了有针对性的奖励措施，笑脸墙、交换玩具、愿望兑换等；对孩子来说并不算过分的惩罚措施，比如玩具反省箱、反省椅等。并且用语言引导孩子，生气的时候要说出来，再谈谈为什么生气，需要什么样的解决方法。
这些才是一个成熟的成年人该教孩子处理情绪问题的正确方式。
[微风]小学开学不到一个月，朋友圈里的同频父母们，开始情绪失控，忍不住对孩子的大吼大叫。说真的，很多大人并不知道自己大吼大叫的模样，令人感觉可怕又窒息。
[微风]其实，大人在孩子面前的愤怒有什么用？只会让孩子在这种暴躁又压迫的情绪中变得畏畏缩缩，与大人产生情感隔阂；也会让孩子在成长的过程中潜移默化地有样学样，遇到问题用暴怒来表达。
[微风]没错，大人的情绪是暂时发泄了，但难道就不会有下一次、下下一次吗？这种方式只是用消极的方式压住了孩子的情绪，但是并没有教孩子用积极的方式对自己的情绪进行疏导和表达。
《妈妈，我真的很生气》这本书就是教孩子表达生气和愤怒的正确方式。
[微风]书本里面一个有办法的妈妈，面对孩子的情绪失控，她提出了有针对性的奖励措施，笑脸墙、交换玩具、愿望兑换等；对孩子来说并不算过分的惩罚措施，比如玩具反省箱、反省椅等。并且用语言引导孩子，生气的时候要说出来，再谈谈为什么生气，需要什么样的解决方法。
这些才是一个成熟的成年人该教孩子处理情绪问题的正确方式。
昨天爆火的元宇宙，今天直接熄了火，资金还是不太喜欢容量小的地方，一万吨的集装箱，小船承载不住啊。
这些中字头的票，大多都是容量很大，且真的很超跌的结构，想要共同富裕，就一个都不能少。
锂电和光伏已经连续调整两天了，今天整体都开始企稳了，且这两个板块近期都有细分新逻辑驱动，一些新逻辑+形态好看的标的又可以重新关注起来。
煤飞色舞在市场的呼声又高了起来，煤炭的逻辑在昨天的文章中分析的很透彻了，但是要谨防政策风险，天然气同样如此。
而有色金属板块其实有点像化工，就是搭上了新能源的快车，也是新能源的延伸，持续性是可以期待一下的，并不能用以往的思维来看待。
在这里还是想提醒一下大家：
1、现在是万亿行情，已经持续了37天的万亿成交量了，逻辑筛选优于筹码博弈，逻辑既说的是中长期趋势，也是短期新催生的逻辑。
2、市场的高低切，之前持续了很久的产业链逻辑高低切，而目前到了市场风格和估值的高低切。
分歧严重的行情，无法预判哪里能有持续性，只能说不要追高，在调整过的人气板块，或者形态走好看的板块，蹲一蹲说不定还有惊喜。
善战者无赫赫之功，善医者无煌煌之名，善弈者通盘无妙手，当下最好沿着一条线，认准逻辑高抛低吸，也是一种很好的应对方式
受昨晚美国天然气期货大涨8%影响，今日早盘竞价最强的板块即是天然气板块。
高度4板的石化机械秒板后,资金延续了横铺式买法把板块拉了个遍，多股涨停。
煤炭也是一样，期货大涨，冀中能源一字板顶住了板块，板块开盘后分歧走强。
周期股怎么少的了钢铁呢，钢铁板块今日也是集体暴动，其他较强的则是化工和有色板块的一些细分方向。
如化工板块的电石，有色类的铝，中字头每日也有个股大涨。
好了，其实总结下来其实就是眉飞色舞，这是今日的或者说近几日的主旋律。
赛道板块锂电池板块和昨日说的一样，走得越来越混沌了，难以把握，光伏依旧是调整
市场这一次的风格切换自主板见底后的开启上升趋势时其实就逐渐的开始形成了，近期我们也是重点让大家关注主板的低估值类板块。
目前看这个估值的切换越来越明显。
主板和创业板之间的背离很早之前我就告诉大家要重视这一现象了。
在市场整体大氛围不断向上的基础上，前几个月是以半导体、新能源等为主体的创业板一路上行。
而在创业板向上打不动，逐渐滞涨，主板消费类等板块受利空大跌使主板见底后。
资金则从高位的赛道高估值的逻辑，向低位的煤炭、有色、化工、电力等低估值资产进行切换。
很清晰也很合理。
目前看煤炭、钢铁、天然气和这些民生类大宗商品可以共归为一类，他们的趋势和走法是受期货价格和供需等影响，同向走趋势。
而化工和一些有色类还不完全一样，因为他们的细分比较多。且很多分支在新能源汽车产业链和光伏产业链用得比较多，他们可以看作新能源产业链的分支延申。
所以可以发现如煤炭、钢铁这些板块一般都是根据期货价格的波动同向上涨。
而化工、有色类有些时候如市场又挖掘新能源赛道的什么分支，什么核心部件在普及后就会迎来资金的追逐。
但共同点都是结合涨价逻辑资金更认可，那么就很简单了，这个板块怎么做最简单？
光伏、锂电池：
昨日则跟大家说了，锂电池近期的走法变得越来越混沌了。
今天依然很一脸懵逼，开盘锂电池板块集体是很强的。
先拉了天齐锂业、回落。又拉雅化集团，又回落，午后又拉江特电机。
如果是做短线的话可以说是非常难受了。
而中游这边主要也是由化工品涨价的推动所发散过去的，因为近期的磷酸、磷酸铁锂等一直在涨价。
同时近期磷酸锰锂技术上有所创新，会催化锂电池的中游，如电解液添加剂、金属锰，氯化亚砜等，昨天的文章中也说清了这个逻辑。
光伏板块一方面前两周涨得太猛了，有回调的需要。
另一方面最近听到一些各行各业的消息，如什么原材料价格还要上行，排产一般等，利空组件企业，影响市场的情绪。
不过今天已经有澄清了，隆基股份已经说明10月排产正常，今天也出现了一些止稳的迹象。
同时9月16日-17日有个TOPcon电池的行业讨论会，可关注能否催动光伏的相关炒作。
[心]总评：
昨天给了大家三个分类。
今天主板这边的低估值走得最强，投机的元宇宙直接就没了，赛道也是表现平平。
投机类的板块我们其实一直不建议大多数人关注，这个难度太大了，而且现在市场的风偏也不在这里。
还是那句话，不要站在市场流动性的对立面。
对于当下这种认逻辑的市场，多研究一下逻辑，多看一下趋势比什么都强。
[小红花][小红花][小红花]市场核心观察池：
[蜡烛]锂电池：天齐锂业、雅化集团、江特电机、盛新锂能、永太科技
[蜡烛]光伏：爱康科技、京山轻机、阳光电源、隆基股份、爱旭股份、东方盛虹
[蜡烛]煤炭：冀中能源、山煤国际、开滦股份、山西焦化、中国神华
[蜡烛]天然气：新潮能源、石化机械、广汇能源、洲际油气
#微博股票##今日看盘#
这些中字头的票，大多都是容量很大，且真的很超跌的结构，想要共同富裕，就一个都不能少。
锂电和光伏已经连续调整两天了，今天整体都开始企稳了，且这两个板块近期都有细分新逻辑驱动，一些新逻辑+形态好看的标的又可以重新关注起来。
煤飞色舞在市场的呼声又高了起来，煤炭的逻辑在昨天的文章中分析的很透彻了，但是要谨防政策风险，天然气同样如此。
而有色金属板块其实有点像化工，就是搭上了新能源的快车，也是新能源的延伸，持续性是可以期待一下的，并不能用以往的思维来看待。
在这里还是想提醒一下大家：
1、现在是万亿行情，已经持续了37天的万亿成交量了，逻辑筛选优于筹码博弈，逻辑既说的是中长期趋势，也是短期新催生的逻辑。
2、市场的高低切，之前持续了很久的产业链逻辑高低切，而目前到了市场风格和估值的高低切。
分歧严重的行情，无法预判哪里能有持续性，只能说不要追高，在调整过的人气板块，或者形态走好看的板块，蹲一蹲说不定还有惊喜。
善战者无赫赫之功，善医者无煌煌之名，善弈者通盘无妙手，当下最好沿着一条线，认准逻辑高抛低吸，也是一种很好的应对方式
受昨晚美国天然气期货大涨8%影响，今日早盘竞价最强的板块即是天然气板块。
高度4板的石化机械秒板后,资金延续了横铺式买法把板块拉了个遍，多股涨停。
煤炭也是一样，期货大涨，冀中能源一字板顶住了板块，板块开盘后分歧走强。
周期股怎么少的了钢铁呢，钢铁板块今日也是集体暴动，其他较强的则是化工和有色板块的一些细分方向。
如化工板块的电石，有色类的铝，中字头每日也有个股大涨。
好了，其实总结下来其实就是眉飞色舞，这是今日的或者说近几日的主旋律。
赛道板块锂电池板块和昨日说的一样，走得越来越混沌了，难以把握，光伏依旧是调整
市场这一次的风格切换自主板见底后的开启上升趋势时其实就逐渐的开始形成了，近期我们也是重点让大家关注主板的低估值类板块。
目前看这个估值的切换越来越明显。
主板和创业板之间的背离很早之前我就告诉大家要重视这一现象了。
在市场整体大氛围不断向上的基础上，前几个月是以半导体、新能源等为主体的创业板一路上行。
而在创业板向上打不动，逐渐滞涨，主板消费类等板块受利空大跌使主板见底后。
资金则从高位的赛道高估值的逻辑，向低位的煤炭、有色、化工、电力等低估值资产进行切换。
很清晰也很合理。
目前看煤炭、钢铁、天然气和这些民生类大宗商品可以共归为一类，他们的趋势和走法是受期货价格和供需等影响，同向走趋势。
而化工和一些有色类还不完全一样，因为他们的细分比较多。且很多分支在新能源汽车产业链和光伏产业链用得比较多，他们可以看作新能源产业链的分支延申。
所以可以发现如煤炭、钢铁这些板块一般都是根据期货价格的波动同向上涨。
而化工、有色类有些时候如市场又挖掘新能源赛道的什么分支，什么核心部件在普及后就会迎来资金的追逐。
但共同点都是结合涨价逻辑资金更认可，那么就很简单了，这个板块怎么做最简单？
光伏、锂电池：
昨日则跟大家说了，锂电池近期的走法变得越来越混沌了。
今天依然很一脸懵逼，开盘锂电池板块集体是很强的。
先拉了天齐锂业、回落。又拉雅化集团，又回落，午后又拉江特电机。
如果是做短线的话可以说是非常难受了。
而中游这边主要也是由化工品涨价的推动所发散过去的，因为近期的磷酸、磷酸铁锂等一直在涨价。
同时近期磷酸锰锂技术上有所创新，会催化锂电池的中游，如电解液添加剂、金属锰，氯化亚砜等，昨天的文章中也说清了这个逻辑。
光伏板块一方面前两周涨得太猛了，有回调的需要。
另一方面最近听到一些各行各业的消息，如什么原材料价格还要上行，排产一般等，利空组件企业，影响市场的情绪。
不过今天已经有澄清了，隆基股份已经说明10月排产正常，今天也出现了一些止稳的迹象。
同时9月16日-17日有个TOPcon电池的行业讨论会，可关注能否催动光伏的相关炒作。
[心]总评：
昨天给了大家三个分类。
今天主板这边的低估值走得最强，投机的元宇宙直接就没了，赛道也是表现平平。
投机类的板块我们其实一直不建议大多数人关注，这个难度太大了，而且现在市场的风偏也不在这里。
还是那句话，不要站在市场流动性的对立面。
对于当下这种认逻辑的市场，多研究一下逻辑，多看一下趋势比什么都强。
[小红花][小红花][小红花]市场核心观察池：
[蜡烛]锂电池：天齐锂业、雅化集团、江特电机、盛新锂能、永太科技
[蜡烛]光伏：爱康科技、京山轻机、阳光电源、隆基股份、爱旭股份、东方盛虹
[蜡烛]煤炭：冀中能源、山煤国际、开滦股份、山西焦化、中国神华
[蜡烛]天然气：新潮能源、石化机械、广汇能源、洲际油气
#微博股票##今日看盘#
✋热门推荐