突然发现！！！回家后天天吃局的我瞬间脸圆了一圈哈哈哈哈！ 消灭颈纹的方式竟然不是做运动，而是把他撑起来哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

偷偷跑回家以为不开组会结果虽迟但到也算熬过了组会！哈哈哈 寒假开始了！

顺便新的一年自我反省之初步迈入学术路有些吃力！做不出来还老喜欢打无论什么游戏来逃避！我要时刻自我反省！！！！

以及新一轮的狂魔计划打算未来几个假期打造厨神之路！这寒假精修刀功！哈哈哈哈哈哈

2021年我放弃了什么？
放弃维持一段单向的恋爱关系。遇到一个各方面都很合适的人，最后发现只有自己上头了。
放弃了「喜欢一个人，就必须想和他成为男女朋友关系」的执念。
放弃了以继续打扰她的方式去爱她。
放弃当舔狗。停止幻想和自我感动，默默删掉对话框，把攒着给对方买礼物的钱拿出来，给自己买了好吃的好用的，爱自己才是终身浪漫的开始。
放弃了对亲密关系的执着。无论家人还是同性或异性朋友，顺其自然吧。虽然也变得更孤独了，但是我不怕，毕竟快胖若两人了。

【科普】 小洞不补，大洞吃苦！和您聊聊补牙那些事......
什么是龋齿？
龋齿俗称虫牙、蛀牙，是一种细菌感染性疾病，常常导致牙体硬组织进行性破坏。
为什么需要补牙？
牙齿没有自我修复功能，当牙齿发生龋损时，就需要补牙。如果是早期轻度的蛀牙，没有侵犯到牙神经，可以去除龋坏组织，然后进行修复。如果龋损侵犯到了牙髓，一般需要做根管治疗，然后行冠修复治疗。
补牙的材料有哪些？
龋齿充填材料较多，目前广泛使用的是树脂充填材料。对于一些特定的龋损，如乳牙龋坏，可以考虑使用玻璃离子充填材料。
补牙的注意事项有哪些?
1、疼痛持续及时医院就诊。
    补牙后如出现轻微的疼痛，可先行观察，有的轻微不适及疼痛可自行消失。持续疼痛需及时去医院复诊。
2、容易牙折及时做好牙冠保护。
    对于龋坏较为严重的大面积缺损患牙，由于牙体本身抗力不足，易发生牙折，这类患牙需根据口腔医师的建议及时做冠保护。
通讯：口腔科 马兆峰 张婷