#田中美奈实[超话]##田中美奈实##田中みな実#
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2022年田中みな実初め。
赤坂「沙伽羅」にて今年もお蕎麦から。
鴨せいろ大盛りに追加せいろ一枚、なぜあんなに食べれるのか！？
その後TBSのすぐ下で、雪だ雪だとさんざん記念撮影大会していたら、直後にこの場所からTBS「ひるおび」の中継だった。
あと１０分遅かったら映り込んで、相当謎な二人になってた^_^

#一天一页#[15:031]「２週間遅れでようやくキルアに追いついた！」「そうかな？お前が鬼ごっこしてる間中　オレはじっくり基礎能力上げたぜ？」
台译“晚了两星期，终于追上你了！”“是吗？在你和怪兽玩捉迷藏时，我可提升了不少基础能力哦。”
港译“迟了两星期，但我总算追得上基路亚你了！”“是吗？可是在你玩捉迷藏期间，我的基本功力也慢慢提升了！”
大陆版“迟了两周，总算追上你了！”“是吗？在你跟怪物玩捉迷藏时，我的基础有了很大的提升。”

腎・生理
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[话筒]最近、【生理が遅れぎみかも…】、【生理の量が少なくなった…】、といったお悩みありますか？冬は【婦人科のトラブル】が起こりやすい季節です。無理をすると一時的ではなく、長く影響が出ることもあるので、養生をしっかりして、気になるようなら早めに対策しましょう。
寒い冬は、【生殖器】や【ホルモン】と関係が深い「腎」という臓腑が弱りやすい季節です。腎は生殖器以外にも、成長や発育、老化を司っています。そのため、冬の季節以外にも、年齢によって弱りやすくなります。女性は7の倍数で、腎のエネルギーが変化すると考えられており、28歳をピークに35歳から低下していきます。
そのため、10～20代では28歳ころにピークを迎えられるように腎のエネルギーをしっかり蓄えていくことと、30代からは腎のエネルギーが急激に低下するのではなく緩やかに変化するようにサポートすることがポイントです。
腎の養生を普段から意識して取り入れて、いつまでも若々しく過ごしていくことが私の目標でもあります。ぜひ一緒に「腎」の養生していきましょう。