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参加P.E.T.读书会有感：

有位爸爸提问，孩子不光在家里，他处的环境那么复杂，在家我们这样对他，在外面他能适应的了吗？老师没有直接回答(特别欣赏这一点)

有个姐回答:点钞人员拿着一把钞票一瞬间就能识别出假钞，弹出去。识别爱与不爱也是如此。精神核心在那，外面的风吹雨打都不怕。
家里只要有一个人真心接纳这个孩子，那么他就很幸福。人都知道趋利避害，况且多样式的环境经历不一定是坏事。

那些走到绝路的娃娃们，找不到这个人。整个人的状态就是我太糟糕了。心里有问题的心里想的就是我太烂了，烂透了。(这个感觉跟我之前的状态感同身受)
孩子的低价值感来源于哪？
语言环境影响力到底有多大。
触动到我了。回顾我的家庭环境，看到了我的低价值感来自哪，但我清醒的知道，那不是我的错。要么好好说话，要么闭嘴。

父母太需要倾诉，往往需要倾听的人，还没开口两句，父母就口若悬河滔滔不绝道理一堆。我就是这种，但孩子并听不见，听不懂，听不进去，还堵的难受。到最后还是孩子的问题。
同时看到了我把我想要的都给孩子雷同于我妈把她当成好的都给我一样一样滴。

立规矩的背后信念需要自己好好的去看一下。是什么让我在规矩面前变得紧张局促。

接纳的态度，爱你如你所是。真爱如此。所以倾听并不容易。倾听把球留在对方那里，这是对倾诉者的尊重与信任。当下我的评判和想法，全身心的关注到对方。

倾听听的是什么！
是事实！！！振聋发聩，不加工，不分析，对方说的什么就是什么。也不试图改变对方的想法，不试图让他看到真相。保留自己认为的真理。带着真诚的心，接纳的心。同理的心，在一起。或只是静静地待在一起。足以治愈。你想要的就是我想要的，深沉的爱。

父母是孩子的第一任老师，家长的一言一行，起心动念，孩子都有观察到感应到。看到孩子行为接纳不了，我做了什么，反观自己，调整自己。都有个过程。此处特别在意因果。凡夫畏果，菩萨畏因。

#自我觉察##P.E.T.父母效能训练##自我觉察#

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（来更新了
时间刚刚好 被我赶上了的蜘蛛侠[蜘蛛侠]哈哈哈哈哈真的是一路狂奔！！算是半年来第一次跑步运动了吧 都不知道多久没出汗了也算它是件好事吧[doge]
回酒店放好东西去吃shake shack 了 就是网上风吹的很大 我这个汉堡脑袋对它产生了好奇 然而也就是风吹的大[doge]我觉得就是平平无奇安格斯牛肉堡的feel 可是草莓奶昔很香哎！我很爱嘻嘻嘻嘻嘻 https://t.cn/R2WxFL3