读心中之名文 听本真之妙曲
人心有一部真文章，都被残篇断简封锢了；有一部真鼓吹，都被妖歌艳舞湮没了。学者须扫除外物，直觅本来，才有个真受用。
每个人的心灵深处都有一篇谱写心灵的文章，可惜却被内容不健全的杂乱文章给遮封了；每个人的心灵深处都有一首美妙的乐曲，可惜却被一些诱媚的歌舞所迷惑了。真正做学问的人，须清除一切外在事物的引诱，运用智慧回归本然，如此才能求得一生受用不尽的真学问。
现代医学认为，心理的受损，影响着人体各机能的工作秩序，使人体的神经系统、内分泌系统等不能正常运转。所以，#关注于内心的本性，并与生命深层的信息进行交流#，以便作及时的调整，帮助人体各机能排除干扰的因素，这是认识自我本性的意义所在。
一个人在读书或参加什么活动时，都要作认真的选择，以预防心理受损，要做到让生命深层的信息与外界的信息相互交流，而不是将外界的东西强加给心理，以免造成心理压力。
【例解】
读书与伐轮
齐桓公在书房里读书，遐想时候手握着书卷站在厅堂上。制作车轮的轮人在堂下劳作，他看见齐桓公说：“君主读的什么书?”
齐桓公随口应道：“圣人之书。”“这个圣人至今还在吗?”轮人又问道。“已经故世了。”“噢，如此说来这册圣人的书有点像酒滓、浮米，已经过时了吧!”
齐桓公闻言勃然大怒，厉声斥责：“寡人读书，伐轮的匠人凭什么妄加评论。你说出道理则罢，不然的话，决不轻易饶恕于你。”
轮人却不惊惶，从容而言：“不错，我讲这话自有道理。就以制作车轮说吧，制作车轮时不能操之过急，过急，轴、轮难以契入；同时也不能疲沓怠懈，怠懈，轴、轮松动易脱。唯有不快不慢，做在手上，应于心里，方才至精至妙。然而，至精至妙只能默然于心，并非言语可以表达。因为物本有性，性不是教、也不是学而能成。
古之事已经混灭于古，即有所传，岂能以古事比较于今天?古已穷尽不返，今事多变，既不适用今天，不就成了糟粕吗?”我想君主读圣人书的道理也同于此。
齐桓公笑笑离开厅堂。
读书也好，养生也好，处理事情也好，都不能流于追求形式，或是困于外在的形式和框框，而应该看到事理，看到事物变化的本质，从事物的内部组织上去着手，你才会获得丰收。
[2021]
#2021中国经济新气象#
人心有一部真文章，都被残篇断简封锢了；有一部真鼓吹，都被妖歌艳舞湮没了。学者须扫除外物，直觅本来，才有个真受用。
每个人的心灵深处都有一篇谱写心灵的文章，可惜却被内容不健全的杂乱文章给遮封了；每个人的心灵深处都有一首美妙的乐曲，可惜却被一些诱媚的歌舞所迷惑了。真正做学问的人，须清除一切外在事物的引诱，运用智慧回归本然，如此才能求得一生受用不尽的真学问。
现代医学认为，心理的受损，影响着人体各机能的工作秩序，使人体的神经系统、内分泌系统等不能正常运转。所以，#关注于内心的本性，并与生命深层的信息进行交流#，以便作及时的调整，帮助人体各机能排除干扰的因素，这是认识自我本性的意义所在。
一个人在读书或参加什么活动时，都要作认真的选择，以预防心理受损，要做到让生命深层的信息与外界的信息相互交流，而不是将外界的东西强加给心理，以免造成心理压力。
【例解】
读书与伐轮
齐桓公在书房里读书，遐想时候手握着书卷站在厅堂上。制作车轮的轮人在堂下劳作，他看见齐桓公说：“君主读的什么书?”
齐桓公随口应道：“圣人之书。”“这个圣人至今还在吗?”轮人又问道。“已经故世了。”“噢，如此说来这册圣人的书有点像酒滓、浮米，已经过时了吧!”
齐桓公闻言勃然大怒，厉声斥责：“寡人读书，伐轮的匠人凭什么妄加评论。你说出道理则罢，不然的话，决不轻易饶恕于你。”
轮人却不惊惶，从容而言：“不错，我讲这话自有道理。就以制作车轮说吧，制作车轮时不能操之过急，过急，轴、轮难以契入；同时也不能疲沓怠懈，怠懈，轴、轮松动易脱。唯有不快不慢，做在手上，应于心里，方才至精至妙。然而，至精至妙只能默然于心，并非言语可以表达。因为物本有性，性不是教、也不是学而能成。
古之事已经混灭于古，即有所传，岂能以古事比较于今天?古已穷尽不返，今事多变，既不适用今天，不就成了糟粕吗?”我想君主读圣人书的道理也同于此。
齐桓公笑笑离开厅堂。
读书也好，养生也好，处理事情也好，都不能流于追求形式，或是困于外在的形式和框框，而应该看到事理，看到事物变化的本质，从事物的内部组织上去着手，你才会获得丰收。
[2021]
#2021中国经济新气象#
#简妮的来信答疑#
觉得人情世故很无用麻烦，想注意结果搞更糟，怎么办？
来自读者的提问，原信长，缩略：
一些人际交往中的问题：
①能隐约感觉到其他人反感的话题/说话方式，但没有清晰认知，因而很容易说错话。
比如，会设想父母有一天进了ICU，应该如何面对巨额医疗费和自己生存。但如果让朋友去设想，他们会觉得你没必要，要么会觉得你在诅咒。
②说话时，更注重事实和规律，不注重情绪，因此沟通困难。
一些话题下，表述自己的观点，会让人觉得现实和冷漠，但我会觉得「事实就是这样，光照顾情绪又不能解决问题，问题不解决，情绪不是一直存在」？
并且很喜欢戳穿，让对方明白情况。说好听点是一针见血，难听点就是令人尴尬。
后来才意识到，并非所有人都希望明白过日子，并不是所有人都能接受未经软化的信息，说话要注意对象和场合。
但具体要怎么操作，还是没有头绪。
③即使想要注意他人的情绪，也不知道要如何把控尺度
比如之前小组合作，有个女生性格内敛不太能接受批评，为了不让她尴尬，我指出问题时努力委婉，用it seems等表述。
但老师觉得没必要且没自信，且认为这样并不能改变「她文章里有很多问题」的事实。这种情况，到底应该如何把控尺度？
我的想法（姐妹建议可以评论区补充）：
看你来信的时候，其实我一直有种「你是不是在影射我」的感觉（狗头），后来看到你跟我同INTJ，就懂了。
不过，抛开MBTI类型，上面的问题也挺有意思和实用价值的，聊聊我的看法哈：
①「不知道其他人对自己的言论，会有怎样的判断」这点，我是怎么克服的呢？
当年还是混天涯，网上冲浪，看八卦、家庭、情感版块，会有大量观点，以及大众对于观点的评价。
看多了，就会知道「对于某种观点，大众一般会有怎样的反馈」，自己说话时，也会有大量数据库可参考。
更深一层，如果你总结归纳强的话，不妨问问自己「大众为何有这种看法」「有这种看法的人，是哪类，有什么特征」，包括很多分析文章，也会从此角度切入。
所以，别说网上冲浪没用哦！我一直相信，世事洞明皆学问。
②不注重他人情绪，导致沟通困难
强T型都有这个问题，其实还蛮普遍的。
我自己两个亲身例子，一，之前讨论女性话题，我的态度是，是不公平，但要改变，只能自己靠努力，不可能通过骂对方对方就按自己想法来，然后被骂了好久。
当然，直到现在，我也还是认为，我说的从事实和规律上没什么问题。但确实考虑不周。
我们的分析，说到底，目标是「解决问题」，但对方的目标真的是「解决问题」吗？
有些时候，人家也未必不知道要怎么做，只是心理上，还是想不开，或者暂时没有这样做的能量罢了。
那这种时候，我如果只注重事实上的方法，而忽略了【要落实，要为心灵情感赋能】，我究竟是在帮助解决问题，还是在彰显自我能力？
即使不纠结这种道德问题，这样沟通，对方也听不进去，也不能解决问题，对于成事，也没有意义。
TJ型，逻辑+目标导向，也往往会不假思索觉得，把事情做好最重要。
但像你观察的，人和人真的很不一样，每个人追求的东西、追求的方法都很不一样。
你的那套，不是说不对，但只是对你的目标、以你的脑回路来说最对。
只有放下「我那套才是唯一正确的」想法，才可能去看到，别人有别人的目标，有别人的情况，「看到对方」，才可能真正有效沟通。
心理学还是蛮值得了解一下的。
③不知道如何把控「照顾情绪」的尺寸
说白了，还是没有理解他人的机制。
你觉得女生性格内敛，不能接受批评，因此不敢批评。
但如果透过现象看本质，为什么人不喜欢被批评？
因为批评代表着对自我价值的否定，也散发着不友好的信号。
但批评并非一无是处，批评也是我们认识问题、解决问题的契机。
照顾到对方情绪，不代表不指出问题，而是要用「不否定对方自我价值+友好」的方式指出问题。
并且，关注点最好在「怎么改」而不在「你错了」，你错了只是中间不重要的项。
具体来说，你可以：
先肯定再否定：你做的好的是哪里哪里，说明你真的很认真/努力/有想法。
我觉得有些地方如果改进一下会更好，原因是（客观说明，让对方明白并非主观针对）
我理解你之所以写成这样，可能是因为【你是怎么想的/时间紧张】（理解对方的困难，化解对立感），我想，如果你这么做，就可以避免上面说的情况（给出具体的方法，让关注点在怎么改善上）。
当然，这只是我自己的建议，但希望你提交的内容，可以满足几个条件，这样大家能更多地看到你的努力和优秀（用「获得」而非「损失」的方法表述结果）。
还是觉得困惑的话，可以去看我写「无效化妆」那期，算一个实操~
觉得人情世故很无用麻烦，想注意结果搞更糟，怎么办？
来自读者的提问，原信长，缩略：
一些人际交往中的问题：
①能隐约感觉到其他人反感的话题/说话方式，但没有清晰认知，因而很容易说错话。
比如，会设想父母有一天进了ICU，应该如何面对巨额医疗费和自己生存。但如果让朋友去设想，他们会觉得你没必要，要么会觉得你在诅咒。
②说话时，更注重事实和规律，不注重情绪，因此沟通困难。
一些话题下，表述自己的观点，会让人觉得现实和冷漠，但我会觉得「事实就是这样，光照顾情绪又不能解决问题，问题不解决，情绪不是一直存在」？
并且很喜欢戳穿，让对方明白情况。说好听点是一针见血，难听点就是令人尴尬。
后来才意识到，并非所有人都希望明白过日子，并不是所有人都能接受未经软化的信息，说话要注意对象和场合。
但具体要怎么操作，还是没有头绪。
③即使想要注意他人的情绪，也不知道要如何把控尺度
比如之前小组合作，有个女生性格内敛不太能接受批评，为了不让她尴尬，我指出问题时努力委婉，用it seems等表述。
但老师觉得没必要且没自信，且认为这样并不能改变「她文章里有很多问题」的事实。这种情况，到底应该如何把控尺度？
我的想法（姐妹建议可以评论区补充）：
看你来信的时候，其实我一直有种「你是不是在影射我」的感觉（狗头），后来看到你跟我同INTJ，就懂了。
不过，抛开MBTI类型，上面的问题也挺有意思和实用价值的，聊聊我的看法哈：
①「不知道其他人对自己的言论，会有怎样的判断」这点，我是怎么克服的呢？
当年还是混天涯，网上冲浪，看八卦、家庭、情感版块，会有大量观点，以及大众对于观点的评价。
看多了，就会知道「对于某种观点，大众一般会有怎样的反馈」，自己说话时，也会有大量数据库可参考。
更深一层，如果你总结归纳强的话，不妨问问自己「大众为何有这种看法」「有这种看法的人，是哪类，有什么特征」，包括很多分析文章，也会从此角度切入。
所以，别说网上冲浪没用哦！我一直相信，世事洞明皆学问。
②不注重他人情绪，导致沟通困难
强T型都有这个问题，其实还蛮普遍的。
我自己两个亲身例子，一，之前讨论女性话题，我的态度是，是不公平，但要改变，只能自己靠努力，不可能通过骂对方对方就按自己想法来，然后被骂了好久。
当然，直到现在，我也还是认为，我说的从事实和规律上没什么问题。但确实考虑不周。
我们的分析，说到底，目标是「解决问题」，但对方的目标真的是「解决问题」吗？
有些时候，人家也未必不知道要怎么做，只是心理上，还是想不开，或者暂时没有这样做的能量罢了。
那这种时候，我如果只注重事实上的方法，而忽略了【要落实，要为心灵情感赋能】，我究竟是在帮助解决问题，还是在彰显自我能力？
即使不纠结这种道德问题，这样沟通，对方也听不进去，也不能解决问题，对于成事，也没有意义。
TJ型，逻辑+目标导向，也往往会不假思索觉得，把事情做好最重要。
但像你观察的，人和人真的很不一样，每个人追求的东西、追求的方法都很不一样。
你的那套，不是说不对，但只是对你的目标、以你的脑回路来说最对。
只有放下「我那套才是唯一正确的」想法，才可能去看到，别人有别人的目标，有别人的情况，「看到对方」，才可能真正有效沟通。
心理学还是蛮值得了解一下的。
③不知道如何把控「照顾情绪」的尺寸
说白了，还是没有理解他人的机制。
你觉得女生性格内敛，不能接受批评，因此不敢批评。
但如果透过现象看本质，为什么人不喜欢被批评？
因为批评代表着对自我价值的否定，也散发着不友好的信号。
但批评并非一无是处，批评也是我们认识问题、解决问题的契机。
照顾到对方情绪，不代表不指出问题，而是要用「不否定对方自我价值+友好」的方式指出问题。
并且，关注点最好在「怎么改」而不在「你错了」，你错了只是中间不重要的项。
具体来说，你可以：
先肯定再否定：你做的好的是哪里哪里，说明你真的很认真/努力/有想法。
我觉得有些地方如果改进一下会更好，原因是（客观说明，让对方明白并非主观针对）
我理解你之所以写成这样，可能是因为【你是怎么想的/时间紧张】（理解对方的困难，化解对立感），我想，如果你这么做，就可以避免上面说的情况（给出具体的方法，让关注点在怎么改善上）。
当然，这只是我自己的建议，但希望你提交的内容，可以满足几个条件，这样大家能更多地看到你的努力和优秀（用「获得」而非「损失」的方法表述结果）。
还是觉得困惑的话，可以去看我写「无效化妆」那期，算一个实操~
用阅读打败孤独，用阅读丰富自己。今日份读书笔记《人生就是小美好》
1⃣️这是一本什么书？ 书里的内容，围绕着青春成长过程里的酸甜苦辣书写，关于成长和生活心态琐碎，关于那些我们身边平淡，但是又能激励人的故事。
虽然是一本心灵鸡汤，但是天气冷了，读一些温暖的、励志的、治愈的书籍，给疲惫的生活一点力量，让我们以饱满积极的心态活出更好的自己。[微风]
2⃣️我的读后感 生活里，我们总会感到疲惫，感到心累，这个时候，读一些温暖的书籍，让心保持积极向上的力量。
作者的文笔朴素，书里也没有什么高深的道理，浅显易懂，而且有的故事也很生活化接地气，读了这本书也给予自己很多向上生长的勇气，告诉了自己无论如何，都要以乐观美好的心态，去过好每一天。[微风]
3⃣️摘句 01每一个平凡的日子都值得好好过，活在这珍贵的人间，生活明朗，万物可爱。
02请你相信，熬过那些艰难的日子，生活便会重启，静下心来，耐心等待，认真生活，前方总有美好在等你。
03愿你步履不停，持续自我成长，活得尽兴，好好去爱。
04心满意足地享受小确幸，发现平淡生活里的小美好，一天天地过下去，总会等到柳暗花明的那天。
05如果日子很苦，那就自己加糖，努力让生活甜起来。#读书笔记#
1⃣️这是一本什么书？ 书里的内容，围绕着青春成长过程里的酸甜苦辣书写，关于成长和生活心态琐碎，关于那些我们身边平淡，但是又能激励人的故事。
虽然是一本心灵鸡汤，但是天气冷了，读一些温暖的、励志的、治愈的书籍，给疲惫的生活一点力量，让我们以饱满积极的心态活出更好的自己。[微风]
2⃣️我的读后感 生活里，我们总会感到疲惫，感到心累，这个时候，读一些温暖的书籍，让心保持积极向上的力量。
作者的文笔朴素，书里也没有什么高深的道理，浅显易懂，而且有的故事也很生活化接地气，读了这本书也给予自己很多向上生长的勇气，告诉了自己无论如何，都要以乐观美好的心态，去过好每一天。[微风]
3⃣️摘句 01每一个平凡的日子都值得好好过，活在这珍贵的人间，生活明朗，万物可爱。
02请你相信，熬过那些艰难的日子，生活便会重启，静下心来，耐心等待，认真生活，前方总有美好在等你。
03愿你步履不停，持续自我成长，活得尽兴，好好去爱。
04心满意足地享受小确幸，发现平淡生活里的小美好，一天天地过下去，总会等到柳暗花明的那天。
05如果日子很苦，那就自己加糖，努力让生活甜起来。#读书笔记#
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