《觉海慈航》 1998年增订版 战德克居士著 四明居士修订
九、念佛的现前利益
问：的确，我也见到很多念佛的人无忧无虑，潇洒自在，很少烦恼，但是也有些念佛多年的人，他们还是贪心很猛，嗔心很大，烦恼很重，似乎并没有得到念佛的现前利益。这又是为什么呢？
答：那是因为他念佛没有念到心里去，换句话说，念的时候不是从心里念出来，再听到心里去，念得清楚，听得分明；只是争取数字，做个形式，有口无心地念着，当然，贪心嗔心、痴迷无明就没有办法转化了。在修行面，虽然早晚诵经，可是对于经里佛所教导的话不肯接受，应做的事，如布施、持戒、忍辱他没有去做，即使去做，也要打一个很大的折扣；应断的恶如贪嗔痴慢，他没有去断；教他深信因果，他还是半信半疑；这样，怎么能得到念佛的现前利益呢？所以要想得到现前利益，必须念佛和修行相结合。

今天累直了：
1.晨起取外卖为了吃永和大王也是拼了
2.最近取快递标配：宜家蛇皮袋子
3.玩雪
4.夫妻搭档做大餐午饭太忙没有拍照
5.阳光午觉
6.回老房子附近环城公园转转
77晚饭zeze 煲，那个字不知道念啥，上一次吃是在广东，简单一个ze ze生菜惊为天人，西安的也不错，劣势在食材这也没办法…
8.新运动裤到了今天当秋裤穿可真棒，今天没有运动打卡只有秋裤打卡。
9.新周第一个挑战，争取明早能给王饱做个蒸饺[加油]

很奇怪，一个人在家的时候不敢出去锻炼

我的晚上时光 陪憨憨玩一会儿，断断续续看了个电影，泡脚，刷了刷微博，做个面膜，睡前看会儿书，最后看看朋友圈，十点半准时睡觉，争取明早六点四十起床，到单位吃早饭。

最近有点长胖啊，本来已经135了，这两天又长了两斤，吃上也不节制。涛建议我多锻炼，控制在120，我自己觉得到125就好。

中秋到现在都没怎么锻炼了，还是要坚持。